中秋の名月よ、パワーをください！

今日のお土産。

うさぎちゃんケーキとベビーシューのお団子風盛。

今日は母の付き添いで大学附属病院でした。

初診で検査、検査で時間かかりくたくた〜

でも本人はもっと疲れたはず…

朝8時半に病院について家に帰ったのは午後3時半。

ぐったりしていたけど。

夫が買ってきてくれたお土産に元気復活

そして十五夜おつきさんと…

公園でお月見してる夜遊び人たち、やんちゃーずからパワーを！

わたしにパワーをください。

ほんとにきれいなお月さまですね！

ウォーキングに出かけて

月の光をいっぱい浴びました(^^

両手をいっぱい広げて。

(夜だし誰も見てないしね)

ほぼほぼ酔いが醒めました(笑

今宵もふけてゆきます。

今日もおつかれさまでした。

明日、今日よりも元気で無事に過ごせますように 

いつもたくさんの応援ありがとうございます。

 　Thank you   ♢arara♢ 

　　　　ナチュラルライフに登録しています。

　　　　クリックよろしくお願いします^_^

         ♡またお立ち寄りくださいね

だんだんと夏が終わってゆくので。

ウォーキングコースにフジバカマが咲き始めました。

秋の七草のフジバカマ。

「藤袴」

漢字にすると純和風で美しくて風情がありますね。

季節の移ろいを感じながらウォーキングを毎日続けて夏バテ(秋バテ？)の倦怠感から脱却しようともがいています。

そういえば…春に鉢植えのフジバカマを実家へ運んで地植えにしたんだけど、もう咲いてるのかな？今度行ったら見てみないと！

いつかアサギマダラが飛んで来ないかなーって。

酷暑の中パワー全開で働いてくれたエアコン。

今日は徹底的に掃除することにしました。

お掃除機能付きエアコンなので時々自動で健気にお掃除してくれてるんだけど。

任せっきりも…ね。

ダストボックスの埃は手動で取らないといけないし限界あると思います。

前面パネルを外してエアフィルター、脱臭フィルター、給気フィルター等々も出来る限り取り外してきれいにしました

そしてこの間買っておいたこれ　↓

空気中のカビ、花粉、ホコリ、PM2.5などの内部への侵入を低減してくれるらしい。

これを、上部に取り付けることにしました。

効果の程はわからないけど、次回のお掃除が少しでも楽になれば助かりますし。

試してみることにしました。

エアコンのお掃除なので、当然ですが冷房つけずの作業で汗だくでしたが、気分はとてもスッキリしました。

実は京都は今週も30℃以上の夏日続きでまだまだ冷房に頼っています。

今週末にはどうにか気温も落ち着きそうですね。

寂しく夏が終わって行きます。

おつかれさまです。

明日、今日よりも元気で無事に過ごせますように 

いつもたくさんの応援ありがとうございます。

 　Thank you   ♢arara♢ 

　　　　ナチュラルライフに登録しています。

　　　　クリックよろしくお願いします^_^

         ♡またお立ち寄りくださいね♡

秋が始まる季節が苦手

昨夕久しぶりにウォーキングに出かけたらお彼岸の入りを知らせるようにヒガンバナが咲いていました。

終わらなかった猛暑の出口がようやく見えてきたようです。

先週アレが決まった木曜日の夜、ほっとしたわけではないけれど(笑

(実は根っからのタイガースファン♪)

ついに体調を崩してしまいました。

喉の痛みから始まって咳と節々の痛み。

微熱だったのでお医者さんへは行かなかったのだけれど

倦怠感は半端無くて。

家で横になっている時間が長くなってました。

なんだかずっーと堪えていた夏バテがついに来たんですね。

いつも秋が始まるこの時期がすごく苦手で…

ともすれば鬱状態に陥ってしまうのです。

もう起き上がれなくなってしまう。。。

かれこれ一週間。

これではいかん！と。

昨日ようやくウォーキングを再開したというわけです。

今朝も雨が降る前にと思って1時間弱ですが歩いてきました。

保育園から元気いっぱいの子どもたちの歓声が聞こえてきます。

イソヒヨドリのきれいな歌声の向こうにツクツクボウシの合唱はまだ終わらない。

湿度が高くまだまだ暑いので汗だくでしたが、そういうふうに動くことで自律神経を整えて体調を戻していければと思っています。

朝から蒸し暑くだるい日々が続いています。

皆さんは夏バテ大丈夫ですか？

おつかれさまです。

明日、今日よりも元気で無事に過ごせますように 

いつもたくさんの応援ありがとうございます。

 　Thank you   ♢arara♢ 

　　　　ナチュラルライフに登録しています。

　　　　クリックよろしくお願いします^_^

         ♡またお立ち寄りくださいね♡

セレナーデに酔いしれた夜

セーヌ河畔からこちらを眺めていると思ってください。

と、ステージに立つその人はそう語りかけました。

辻仁成 アコースティック セレナーデ フロム パリ

セレナーデ…甘く切なくしっとりと…

そう。しっとりと聞いているわたしを思い描いていたけれど

LIVEは想像を超えエネルギッシュで！！

力強くて。

情感溢れる歌声に引き込まれていきました。

想像してください。

バトー・ムーシュに乗っていると。

こちらが左岸であちらが右岸。

オルセー美術館が見えて来ましたね。

そしてルーブル美術館を過ぎ

シテ島が近づいて来ました。

ノートルダム寺院見えますか？

工事中ですけど(笑

そんな演出もされながら先日のスーパーブルームーンの話題に移り後半は月にまつわる曲が幾つか続きました。

↑これは演出ではなく先日わたしが撮ったスーパーブルームーンです(^^;

バラードといえどとてもパワフルに。

一曲だけ撮影OKなときがありまして

しっかり撮りました♡

アンコール、アンコールでそしてラストは

荒城の月でした。

美しい旋律に切ない歌詞が沁みました。

ジャパニーズソウルマン、圧巻でした。

ピアノDr.KyOnさん、トランペット ユンさん、パーカッション山下あすかさん、みなさん素晴らしいミュージシャンで！

コンサートの間わたしは夢見心地で「冷静と情熱のあいだ」を彷徨い

全身でエナジーを浴びているうちに

夜も更けて…

セレナーデに酔いしれて劇場をあとにしたら…

そこで見上げたのはエッフェル塔ではなく京都タワーでした。

あ〜パリへ行ってみたい。

わたしの密かな推し活披露でした(笑

今日は朝から蒸し暑くだるく夏バテしそうな一日でした。

おつかれさまです。

明日、今日よりも元気で無事に過ごせますように 

いつもたくさんの応援ありがとうございます。

 　Thank you   ♢arara♢ 

　　　　ナチュラルライフに登録しています。

　　　　クリックよろしくお願いします^_^

         ♡またお立ち寄りくださいね♡

見つめあったのは…

今朝のお客さま。

野良ちゃん。

この頃よくうちに来てる子です。

朝洗濯物を干し終えてふぅ〜と一息ついたら何やら視線を感じたところこの子がいてました♡

見つめ合ったまま目を逸らさないわたしたち(笑

「今日も暑くなりそうだねー」とわたし。

「…」野良ちゃん。

「名前は？あんの？」とわたし

「…」野良ちゃん。

ことばが通じたらいいのにね、ジジみたいに。

「そこ、涼しいんやったら、ま、ゆっくりしていって。」

「…」

平和な朝のひとこまでした。

今日は辻仁成さんのコンサートがあり朝からワクワク感がハンパないです。

マルチな才能をお持ちの辻さんの大ファンで！

Design Storiesの更新を毎日とても楽しみにしています。こんなん無料で読ませてもらってもいいんかい？というDesign Stories。

もちろんInstagramも。

もうすぐパリご飯の再放送とあらたに収録されたスペシャル版の放送もありそちらも待ち遠しい。

映画「中洲のこども」すごく観たかったんだけど福岡限定で残念でした。

来年2月には画家さんとしても東京で個展を開催されるみたいです。

とりあえず、今日のコンサートです

楽しみ〜〜〜

野良ちゃんみたいに目が合ったらどうしよう！

というわけで辻仁成さんに会いに行って来ます。

熱い視線で。

2023年日本公演最後になる京都公演を見守ってきます

また報告しますね。

今週も元気で無事に過ごせますように 

いつもたくさんの応援ありがとうございます。

 　Thank you   ♢arara♢ 

　　　　ナチュラルライフに登録しています。

　　　　クリックよろしくお願いします^_^

         ♡またお立ち寄りくださいね♡

before & after ５年前のわたしと今のわたし

今日のランチ

豚しゃぶ冷パスタ

先日矯正歯科医院でbefore & afterの写真をもらって来ました。

かれこれ5年前のわたしと現在のわたし。

左右横顔、正面、笑顔…

ふむふむ。

なかなかいいんじゃない？

よく見るとシワは増えてるけど(笑

朝のルーティンとなっているフェイスエクササイズが功を奏して弛みはとどまっているんじゃないかい？

フェイスラインも矯正のおかげでスッキリしたような気がするし。

何より表情に吹っ切れた感あり。

ここ3年、ほんとうにいろんなことがありすぎて…

ひとつ苦難を乗り越えてもまた壁が立ちはだかるのだけれど人生苦あれば楽ありと信じて過ごしてきたし、ずっと抱えていた漠然とした不安みたいなものの大半は過ぎ去った日々の何処かに置いてきた。

少しは強くなれたのかな。

大きな荷物は時には下ろして。

リラックスするすべを見つけたら口角を上げて生きていることに感謝しよう！と思う今日この頃です。

今日は血液検査があり診察の1時間前には済まさないといけなかったので早めに行って病院内でランチタイム。

2回の手術後の定期検診も3ヶ月置きになって来年には通院も終了しそうです。

ひとつ、またひとつクリアしながら今年の後半を過ごせたらと思います。

9月の始まりということで前向きな投稿にしてみました。

今日もおつかれさまでした。

良い週末をお過ごしください。

明日、今日よりも元気で無事に過ごせますように 

いつもたくさんの応援ありがとうございます。

 　Thank you   ♢arara♢ 

　　　　ナチュラルライフに登録しています。

　　　　クリックよろしくお願いします^_^

         ♡またお立ち寄りくださいね♡