あまりの猛暑に、日課の散歩を自重したせいもあり、この土日は、一歩も外出することなく
蟄居状態になっていました。
その分の運動不足は、青竹踏み約1000回、パット練習300発は確実に消化し幾ばくかの
不足解消に役立っていると思いたいのですが、さて・・・
今週末には、定例のゴルフコンペがあり、参加することにしているのですが、柔軟性が低下
してきている我が肉体が、何の準備もなく酷使されて悲鳴を上げ、再起不能にでもなれば人
生最悪です。
そんな事態にならないよう暑さに負けず「心と体」の適度な鍛錬に努めたいと思っています。
現役の皆さんには、今日からがまた真剣勝負の開始です。
健康第一を気遣い、頑張って欲しいものです。