敵 ＆ 見方

ダイエットの敵　　・・・そして見方　　

　本日の食事

　朝　食パン一枚プラス　バター＆蜂蜜
　　　　　　　　　ブラックコーヒー
　昼　３個１００円のにぎり（マグロ・いか・サーモン）
　　　　　　　　　おいなりさん　一個・　細まき４個
　　　　　　　　　ブラックコーヒー
　臨時　小倉パフェ　　

　夕食　クリームシチュー
　　　　　　　　　　エビフライ　３本
　　　　　　　　　　生干しイカ　（焼き）
　　　　　　　　　　ご飯　お茶碗三分の一

　朝は　食欲がわかないので　いつもトーストにバターと蜂蜜になってしまって
　ワンパターン野菜か果物必要かなあ　
　お昼は定番　１００円ショップの１００円寿司２パック　マデはよかった
　その後　会社の友人と会う用事・・・お茶しましょうなあんチャッテ　
　小倉パフェ行っちゃいました　　いまどき許せないコーンフレーク、　が入ってない
　大好物パフェ・・・生クリームとソフトクリームタップリ　

　夕食の後　ついつい食べたくなっちゃう　私のダイエットの敵
　
　胡桃を黒砂糖で包んだもの　くるみ大好物・・・黒砂糖とのコンビネーションが最高　
　モウ一つ　マカダミアナッツとチョコレートが、コロコロしたまま入っているクッキー　
　ブラックコーヒーと　一緒に止まらなくなって　
　ということで　ただいま　コレにて頑張ってます↓

　夕食後の間食を　これで何とかしのいで　
　ライチ味がお気に入り　

何年ぶり！！

ぐぎっつ　


　バドミントンで　久々にぐぎっつと来ちゃいましたア　

　捻挫までは行かなかったですが・・・足首回せない　
　ゲーム中にやっちまったあ　と思ったのに　そのままゲームやっちゃいまして
　その後もまた　ゲームやってました・・・帰りの車の中で　なんだか痛くて　

　ソックス脱いで　インドメタシンスプレーかけながら　運転してきました　あああ　オートマで良かった　何せ今の車の前まで
　マニュアル車だったのでしてー　
　シッカリ湿布でグルグル巻きにしております　それにしても～～～
　あしの指の爪が・・・変形してる　バドミントンで爪に負担がかかってるんですね　
　湿布の臭いが嫌いなロン君
　

　変なにおい湿布　するので　ロン君がチェックに来ました　
　「ははしゃん　暴れすぎですよーーー」って　目が・・・言ってました　
　ロン君は　運動不足だぜーーーと　言い返したけど　無視ーされちゃました

寝不足のわけ・・・？！

止められなくなっちゃって　


　作り始めたら　出来上がるまでとことん！やってしまう　

　初めて　編み編みしてみました　指輪のキットを購入　途中で止めると次から　訳分からなくなる　
　というわけで・・・作っちゃいました　　
　周りのビーズは細かいし・・・テグスは細いし・・・悪戦苦闘　
　説明図を理解するのにも時間がかかるしーーー　

　ネックレスはテキトウに繋いだだけ・・・チョーカー風にチョット短め　
　ブレスは　以前の製作品でございます。

　今日　チョット　１００円ショップ　を覗いてみました
ダ○ソーじゃあ無くって　キャ○○ウーの方
　
ビーズケース見つけちゃいました　
　小さなスプーンまで付いて　蓋にも仕切りが付いてパレットとして使える　　
　アクセケースにしてもいいかも～～　

　しばらく　ビーズと格闘の日々・・・かも　

やめてヨネエ

パパしゃんの宴会　　　　

　昨夜パパしゃんは宴会　何時に無く　シンデレラ帰宅
　その手に持ってきたもの・・・・・

　黙ってテーブルの上において　そのまま・・・　
　まだ　ホッカホカ出来立て　もう～～２４時ちかいんだよおーー

　私に「食べろ」・・・と・・・　

　食べたら　マジやばい　そっくり　体脂肪に変換
　食べちゃいかん　食べちゃいかん　　食べちゃだめだってばあ～～～　

　・・・と自分と格闘する事　１０分・・・食べちゃいました　　
　焼きそば　半分だけだから・・・大丈夫だよねえと言い訳
　この焼きそば　メチャクチャ美味しいのです　

　ぱぱしゃん！自分が出来ないからと・・・私のダイエット邪魔するのは　やめてえ

脳年齢・・・・・。。。

とうとう買いました　　

　ナカナカ　入手できなくって　ネットであちこち検索していたら
　電気製品のお店でオークションやってました　
　思わず　オークションに参加　マア無理でしょって思っていたら
　落札出来ちゃったデス　台数が多かったせいですね　
　というわけで　早速　脳を鍛えるソフトを購入
　出来るだけ毎日　トレーニングしていこう　

　・・・・って思ってたところに　息子からのメール　
　なんと　ネットの懸賞で　ニンデンドＤＳライトが当選した　ってえ～～～

　恐れ入りました　クジ運のいい　息子でございます　

　現在の　私の脳年齢「３６歳」　　トレーニングの成果やいかにって所です　

元祖！！みそまんじゅう

うっひゃっひゃ～～　ぐふふふ　

　パパしゃんが温泉会議(ーー;)からお土産持って帰ってきました　

　いや～～～んちっともイヤじゃあありまシェん
　大好物　　みそまんじゅう

　お饅頭を想像しちゃうと　全く違うんですよ
　中は　甘さをおさえた　こしあん　包んでいる皮が　何と表現していいものやら

　お餅とも違う　べこ餅の感じ・・・べこ餅ってって言われちゃうと・・・
　黒砂糖味の　しっとりやわらかい　お餅の感じ・・お餅のように伸びませんが

　一口大で・・・１０個くらいは軽くいけちゃいます
　ブラックコーヒーとも相性　抜群
　ここのお店に行かないと　買えないのですね・・・添加物を一切使っていないので・・日持ちがしまシェん
　というわけで　あっという間に　食べちゃうことに　

パトカーが！！

パトカーに捕まった　

昨夜の事でございます・・・・・
半年振りで会社の友人と「つぼ八」　
散々食べまくり　しゃべりまくり・・・気づいたら２３時半　
私は飲めないほうなので　で行っちゃいました・・〆は必ず「パフェ」　
で～～～シンデレラで帰ろうか・・お友達を乗せて　

　すると・・・後ろから　車が付いてくる　
　ライトをパコパコ　
　『止まれって行ってるね』と止まったら・・・おまわりさんが　後ろの車から　
　おまわりさんの姿を見るまで　パトカーだと思ってない私達　
　つぼ八の駐車場から出てくるのを見張っていて　飲酒運転してないかって思ったらしい　
　私は飲んでなかったので　平気のへ～～～　のフリ
　おまわりさんも　コリャ見当違いと・・・「気をつけてお帰りクダサアイ」だって
　小心者の私は内心　「なにかしたっけ？？」とビビッテましたけどーー
・・・というわけで昨夜はそのまま　おやすみなさいでした　　　
　
　今日は　火がついた　

アクセサリー作成　
火がつきついでに　ネットでビーズを買ってしまいました　
ただ繋ぐだけ・・・を卒業できるんだろうか　

手抜き定番♪

雨降りなので・・・買い物行きたくない　　
というわけで　本日の夕食は　我が家の手抜き定番

ジンギスカン　にいたしました。
お肉は特売のときに買って　冷凍　北海道ではジンギスカンはありふれたメニューでございます　
　お肉も特売になると１００ｇ　１００円以下・・・底値８８円とか　
しかりものの　私は　もちろん底値のときに買い置き　
　野菜も冷蔵庫をあさって・・・農家のおばちゃんに貰った、細いアスパラ・節約レシピに欠かせないモヤシ　
　本当はキャベツや白菜　たまねぎも焼きますが・・・本日は有りもの野菜で食べました
　この後　焼きそばも焼いちゃいますぱぱしゃんと　ロン君の好物

タレは　これ　昔からの定番のタレ・・・娘達によると関東には売っていないみたいですが
　このごろ　東京などでもジンギスカンのお店が増えて・・・ラム肉の需要も増えちゃったとかで
　ラム肉が値上がり傾向だそうです　
ラム肉って　「カルニチン」　を含んでいて　ダイエットにいいとか言われちゃって
人気が出ちゃったんですね　

　切るだけ　焼くだけのラクちん　レシピでございましたア

美味しいワンコ？？！！

食われてます　　　

ロン君の目の横　　泣きほくろ・・・・・が　があ　
ダニ！！！

　いつも春になると真っ先に　ロン君は食われちゃいます　
　太って　油がのって　美味しい　ってダニも良く分かってるようで　
いつもは　耳の先にピアス　状態になってますが・・・(ーー;)
　散歩に行くたびに　ダニ君に食われてくる　ロン君です・・・
しかし本人は全く気になってない　多少食われたほうが　痩せる？かなあ～～～　

　上手にとってあげないと　ダニ君の口が残ってしまいます　
これからしばらく　ロン君のダニチェック　

今日のお出かけ♪

快晴の日曜日　　お出かけ先は



なんと　スーパーへお買い物　
町内のスーパーは山の上　
駐車場からの景色はこの通り　大自然がいっぱい。
カーブの坂道を登っていくと　スーパーがあるんですね。
四季の移り変わりもたっぷり楽しめるます・・・が・・・冬は恐ろしいので行きません　
行きはヨイヨイ　帰りは滑る　

どこか旅行に行きたいという気持ちで　ソワソワ　
きっと　春とともにテンション上がってきちゃってるんですね　

パパしゃんは　近々温泉で会議　はあ～～っつ　
何で温泉で会議なんだ　
ううう　悔しい張り合ってドースル

私もどっかに行きたいヨオ