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2014年06月20日のバックナンバー
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おなか引っ込めエクササイズ
10キロ強を抱えながらジャレル空にも触りたくて 結構きつめのスクワットでございます ...
Alohaメンタルライフ※マナティのため息(想いつくまま、気の向くまま)
~~~心と身体のセルフケア~~~
藻や苔を食べ海に返す循環の法則にのっとって生きているマナティ。優しくのんびりとプカプカ浮いている姿は、見ている側も 癒されます。そんな風に私もなれたらなぁと思っています。
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