小平マナのブログ

東京都小平市で自然食品のお店をやっています。
趣味は料理と写真、日々の出来事をブログに綴っていきたいと思っています。

セイタンのゴボウしぐれ煮 マナのお弁当🍱

2018年07月06日 22時31分52秒 | 食・レシピ

いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです

 

メインはソイバーグ

久々に作った玄米弁当
セイタンのしぐれ煮・かぼちゃサラダ・大根と人参レンズ豆の酢の物



小豆入り玄米ご飯はカムカム鍋で炊きました。
ぬか漬けきゅうり人参。

 

 

怪我をしたNさんのために作りました

雨で沢山の被害が出ていて心配です。
皆さま安全第一に!
健康に留意してお過ごしくださいね

 

http://kodaira-mana.com/

 

 

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