おしゃべりキッチンと魔法のオーブン

我が家の台所で魔法のオーブンたちと美味しいお菓子を作っています
趣味のお話も掲載中・∀・

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生活に取り入れたいこと いっこめ

2010年06月19日 | お茶屋
最近ハマっているのが、「wii」!!
wiiフィットプラスでシェイプアップに励んでいます。
ん?遅い??

効果は出ているのか・・・?
なにせ始めて2日目だもんねっ!!

今年の夏は半身浴をして新陳代謝のUPを計ろうと目論んでいるのですが(ムフ)
仕事から帰ってきて、お風呂をはいる前に軽くwiiで運動すると汗ダックダク!!

フットワークが軽くなったり、体が重かった前と比べると、
スイスイ色んなことをこなせるようになったなあ・・・

まだ2日目だけどねっ!!

適度な運動は大事ってことかしらん♪
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