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自転車のある生活
腰椎間板ヘルニア手術後の経過、練習、日々の記録をしています
270火 体幹(Level2) W上半身
2016-12-06 07:27:03
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日記
家賃や公共料金など払って寝た
19時半くらいから体幹Level2
上半身のウェイト
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