第９４回レイキ勉強会

おかげさまで今月も無事勉強会を開催出来ました。
世間では様々な自然災害が起こる中
幸いにして岐阜はほとんど影響が無く済んでいます。
本当にありがたいです。
そして参加者の方々がいて下さるからこその開催。
本当にありがとうございます


参加される皆さんの目的は様々ですが
定期的にいらっしゃる方は浄化目的が多いようです。

日々生活の中で色んなことが起き
感情が乱されることなどいくらでもあります。
“怒り”が出たからと言って罪悪感を持つ必要など無く
それも自然な感情だと受け入れることが大切です。

ネガティブな感情は出て当たり前！！
刺激があれば反応するのが自然なこと。
腹が立ったり、悲しくなったり・・・
蜂に刺されたら痛いのと同じです。

そう思えばネガティブな感情が湧き出ることは
何も悪い事ではありません。
ネガティブな感情が出てしまった自分に対して
罪悪感を持つことが良くないのです。
そして、その感情をいつまでも持ち続けるのが良くないんです。

自然に湧き出た感情は素直に受け入れ
いかに早く手放すか！！
そこが重要なのです。

考え方をうまく切り替えることも大切。
呼吸法、浄化法などでネガティブな感情を
身体の外に吐き出すのも結構効きますよ


【本日の禅語】
「自返照看」みずからへんしょうしてみよ

「外に答えを求めるのは止めて
　自分の心の中をよく見つめなさい」と言う意味。

何かに迷い、思い悩むとき、
自分ではどうしていいのかわからないと
つい誰かに答えを求めようとしてしまう。

誰かが答えを出してくれて
表向きはその答えを受け入ても
心の中では「でも・・・」ともやもやして
受け入れていない自分に気付くことありませんか？

本当の答えは既に自分の中にあるのです。
頭は気付いていなくとも、
心の奥にはしっかりある！

外に答えを求めるのは止めて
自分の心の中をよくよく見つめましょう。
答えは自分の中にあります。


【次回勉強会】
１０月１７日(土)　１３：３０～１７：００予定会費２，０００円　予約制

ご都合が合わない方は、
随時プライベート勉強会も受け付けています。
ご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ♪
ご参加お待ちしています