第１０２回レイキ勉強会

昨日は３４℃近くまで上がった真夏日
暑い中お集まり下さった皆さま
本当にありがとうございました
今日は当初の予報より早く雨となり
一気に気温が下がりました。
この気温差に体調を合わせるの、大変ですよね

ここ最近の急激な気温変化による体調への影響と
今年も約半分が過ぎようとしているタイミングなので
半年分の浄化を意識して
脊髄浄化息吹法を中心とした呼吸法で身心を浄化し
しっかりエネルギーチャージをしました。

特別な呼吸法でなくても
普段無意識に行っている呼吸に意識を向けて行うだけでも
効果はあります。
ゆっくり、深く。
吐く息の方をなるべく長く。
細～く、長～く、吐くイメージで行うといいですよ。

普段意外と浅い呼吸になってしまっている事が多いです。
一日に一回、ゆっくり呼吸をする習慣を持つと
かなりストレスも軽減出来ると思います。


さて、今回も《菜根譚・さいこんたん》からの抜粋を
紹介させて頂きました。

『人生を豊かにする「菜根譚」の言葉』

最近の舛添さんを思わせるような言葉もありました。
『進むことだけを考え、退くことを知らなければ失敗する』
『「なんのために」それをするのか。原点を見失ってはならない』

『失敗を悔やむより、教訓としてどう活かすかを考える』
舛添さんを反面教師とさせて頂きましょう！

そして、イチローさんを思わせる言葉もありました。
『人の思惑に振り回されず、「自分の価値観」をしっかり持つこと』
自分を信じて努力し続けるあの姿勢
学ばせて頂きましょう！


【次回勉強会のお知らせ】
７月１６日(土) １３：３０～１７：３０ 確定です！
※８月の勉強会はお休みさせて頂きます

会費２，０００円　完全予約制
お申し込みはこちらからどうぞ♪
ご参加お待ちしています