1ヶ月ぶりスイミング

健康維持（肩こり緩和・リラックス）のためのスイミングも、この時節は寒くて足が遠のきがち。
きょうはあまり寒くないので、1ヶ月ぶりに40分間700ｍ泳いできました。
この時期の平日プールは空いていて快適に泳げます。
最近モヤモヤすることが多いので、気分的にもちょっとスッキリ。



泳いだ後、ほっとレモンの缶が熱すぎて持てまへん。
来月は開場日が少ないのですが、1回は行けるとよいな。

先月、何年かぶりに健康診断を受けたのですが、総合判定が「Ｄ」という結果。
まぁ…そうかなぁ、とは思ったけれど、せめて「Ｃ」ぐらいだったら良かった…。
旦は結婚して17年間、総合判定はいつも「Ａ」なのになぁ。
再診項目について、どうするかちょっと検討してみます。