いちおう目標達成 d(-_☆)キラン

3月から始めたダイエットですが、
こんや、目標体重を200ｇ下回り、いちおう目標達成しました。－6.5㎏です。
体重減ると体調スコブルブル良いです。
3月中旬にキツめだったチノパンはベルトがないとズルズルします。

…がしかし。最終期日は27日（日）の朝なので、あと10日もあります。
最後のツメ。リバウンドしないで、できればさらにウエイトダウン。
そろそろ低温期に入るので、もうちょっと落とせるかも…

　ちょっと貧血ぽいのでマツキヨで「ヘム鉄」を買って来ました。
　　　　　　1日2カプセルで1日の摂取目安10mgを補えるみたいです。

夜、西友に買い物に行ったら、低カロの「はるさめスードル」の棚がからっぽ
そこで第二の低カロダイエット食品「茶わんむし」を購入。これは「松茸」風味。わずか54kcal。おいしい。

　あと「海老」と「かに」があるんだけど、ウチは「松茸」と「海老」が

夕方飲んだヘルシアスパークリングもよかったな。高濃度茶カテキ～ン

今年一番の暑さ…

午前10時現在、風が強く涼しい気候ですが、日中は今年一番の暑さだそうです。



東京スカイツリーの開業日、5月22日（火）の天気予報は…
現在のところ「曇り時々晴れ」。墨田区の天気　参照。
今まで何かイベントがあるたびに雨（雪も）ばかりだったけど、
一番だいじな日は雨を免れることができるかもしれません。