ママとベビーの癒し空間 cocoro*

元保育士が行うベビーマッサージ・ベビーヨガ・マタニティ&産後ヨガ・ホットストーンハンドトリートメントの出来る教室です。

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☆持ち物について(ベビーヨガ編)☆

2015-01-21 | 持ち物、服装について
ママとベビーの癒し空間 cocoro*
西出 智子です




ベビーヨガに必要な持ち物をご紹介します♪


ヨガマット(ある方はご持参ください。)
赤ちゃんを連れての移動で荷物が増えます。こちらでもいくつか用意していますので事前にご連絡ください。




汗拭きタオル(ママと赤ちゃん用)




水分補給出来る飲み物(ママと赤ちゃん用)
ベビーヨガは激しい動きではありませんが新陳代謝が良くなります。ミルクの時間ではなくても少し水分補給出来る飲み物がある方がいいですよ♪
※ママもお茶やお水などご持参ください。



いつものお出掛けグッズ




ヨガを行います。ママもベビーちゃんも動きやすい服装でお越しください。
※ヨガパンツなど購入しなくてもジャージなど動きやすい服装で大丈夫ですよ♪
赤ちゃんと密着したヨガポーズもありますので上着はファスナーのない物が理想ですね。






1講座1時間30分ですがベビーヨガの時間は20分~30分くらいです



ママにも赤ちゃんにもゆっくり時間を使って欲しいので90分にしています








ママと赤ちゃんが楽しく過ごせる時間をご提供します♪




お問い合わせ→ http://blog.goo.ne.jp/mamababycocoro
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