チビたちのいる生活

私とチビたちの何気ないことを載せていきます♪

☆ 温活サロン②〜2022.3.13〜

2022-03-18 20:00:02 | 温活ダイエット
2022.3.13 温活ダイエット 3日目☆
11:50 プロテイン&サプリメント
13:00 温活サロン②

17:00過ぎ シングルカップ クリームチーズ
19:20 万豚記 回鍋肉定食&餃子6個
20:50 懺悔も兼ねて・・・
24:50 プロテイン&サプリメント

2022.3.14 温活ダイエット 4日目☆
14:35 プロテイン&サプリメント
夜・・・爆睡のためプロテイン&サプリメント飲み忘れ・・・

2022.3.15 温活ダイエット 5日目☆
14:00 プロテイン&サプリメント + ご飯
20:00頃 ハラミタレ丼(写真なし)
25:00頃 プロテイン&サプリメント

2022.3.16 温活ダイエット 6日目☆
15:00 プロテイン&サプリメント
16:10 お弁当
※醤油類は不使用。
夜 プロテイン&サプリメント飲み忘れ・・・

2022.3.17 温活ダイエット7日目☆
13:35 ご飯
※プロテイン&サプリメント持っていくの忘れて飲み忘れ・・・
25:06頃 プロテイン&サプリメント + ご飯






☆ 温活サロン①〜2022.3.11〜

2022-03-18 19:31:47 | 温活ダイエット
温活サロン『Stella 横浜戸部店』にて
モニターモデルのならせていただくことになりました♪

温活サロンでは60分(うち岩盤エクササイズ30分)を受けます。
他にサロンからのプロテイン&サプリメントがあります(^-^)。

それごとに
それまでの食事と共にここに残していこうと思います❗️



🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀


2022.3.11 温活ダイエットスタート☆

11:30頃 プロテイン&サプリメント
12:00予約 温活サロン①(岩盤エクササイズ30分)尻ともも
岩盤エクササイズ終了後の測定値

ウエスト:76㌢
下腹部:80㌢
ヒップ:93㌢
太もも:59㌢

18:00頃 プロテイン&サプリメント + ご飯

2022.3.12 温活ダイエット2日目☆
11:00予約 美容鍼① + 整骨院
13:15頃 プロテイン&サプリメント + ご飯
・・・と思ったけど,プロテインで少しお腹膨れてたので
サラダはなしに。
25:50頃 プロテイン&サプリメント



☆ 温活ダイエット初期測定値 2022.3.9☆

2022-03-18 19:03:21 | 温活ダイエット



初回,温活カウンセリング + 岩盤体験15分
終了後の測定値・・・


いやみないようにしてたけど
流石に十の位が変わってるのは
マジでやばい💦💦💦


そしてこれを公開すること・・・


文章作りながら
めちゃ顔が赤くなってます(恥)

でも・・・

絶対変わってやるって覚悟の公開です❗️


3ヶ月後,どうなっておくのか
全て公開していきます❗️


見守ってくださると嬉しいです❗️











☆ 温活ダイエットのご紹介 ☆

2022-03-17 22:08:58 | 温活ダイエット
こんばんわ🌙

先生より
サロンの紹介の許可をいただきましたので

今回は
温活ダイエットを
共に頑張ってくれることになった
『 Stella 戸部店 』様をご紹介させていただきます🎵



京急 戸部駅から徒歩5分もかからないところにございます🎵
営業時間も9:00〜00〜21:30と長め🎵
定休日は日曜,祝日🎵


店長の中條 美樹先生。
この方が私のダイエットを頑張る為の力を貸してくださってます💓

美樹先生は基礎医学士に温活ダイエットアドバイザーの資格の他にも多数資格をお持ちで,『みそソムリエ』の資格もお持ちです。

そして二児のお母様♪

とても気さくな方で,初対面には少し人見知り発動する私でも
すぐに打ち解けることができました♪

サロンもとても綺麗です♪



温活カウンセリングをしっかりやってくださるので
自分がどうなりたいか?・・・というのも
ちゃんと聞いてくれた上での
温活ダイエットスタートとなります♪

こちらのサロンでは
遺伝子検査をして
自身に合った痩せる食べ方を知ることもできます。
痩せやすい食べ物に個人差があるなんて知りませんでした😲😲😲


何よりも魅力なのがコチラ!
『岩盤エクササイズ』
いい汗もかけますし,
それと並行してEMSにてエクササイズもしてるのですが
私なんか昔通販でEMS買ったことありますが
腹筋運動みたいなの?結構しんどくて
すぐ辞めてしまってましたが
誰かがいてくれると
不思議と頑張れるんですよね♪
誰かと一緒なら頑張れる人!特におすすめです♪


初回温活カウンセリング + 岩盤エクササイズ体験の120分。
温活ダイエットスタートからは
岩盤エクササイズ30分+@の計60分。


主な実績として
3ヶ月で約10㌔体重が落ちたという😲


私もそこを目指して美樹先生と頑張りたいと思います❗️



お恥ずかしいのですが
絶対結果を出すという覚悟を持って
次回より
私の温活及び食事を細かく
ここに残していこうと思います❗️



あっ❗️ちなみに現在モニターモデルも募集中だとか?


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☆ むぎのすけぇ〜 ☆

2022-03-12 00:32:33 | チビたち日記



なんちゅー顔してるんだ!むぎのすけ君♪

ここだけの話
前にトンガ噴火で
緊急速報で寝不足喰らったからか
あの効果音が頭から離れず
むぎのすけ君を呼ぶときに
使ってますw

あっ。ちょっと危機感薄れそうですねw




いつぞやか
むぎのすけ君に
初めて
一人で留守番させたことがありました。
ペットカメラ越しに
その様子を納めましたので
ぜひ見てあげてください♪



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