暴飲暴食のツケ

　運動が不足し過ぎている為、愛模造刀で３０分ばかし運動。
（前に１時間ばかしやって１週間再起不能になった教訓を生かす。）

　ここ最近の暴飲暴食のツケを払うためしばらく続けたいと思います。

　

トマトとオリーブ油を補給

　圧倒的な野菜不足を解消する為に



　人参ジュースを飲み



　夕飯にアペティートでトマトスープを飲み



　サラダを食べました。



　ついでにイカ墨のスパゲッティと



　コーヒーを完食。

　トマトとオリーブ油を補給して気力復活しました。

6月4日(土)のつぶやき

08:47 from Keitai Web （Re: @umetaro7）
遊ぼうぜ@umetaro7
08:50 from Keitai Web
ペンギンズ見逃したと思ったら今日土曜か。１日もうけた。
09:52 from Keitai Web
寝起きみたいな感じで外に出た。いつもどおりか。
10:32 from Keitai Web
ドコモショップ行ったけどデータの復活は無理だと言われた…。
10:34 from Keitai Web
普段の行い(電話で絡む等)の因果だと受け止めるも屈するつもりはない
11:46 from web
イナズマイレブンの主題歌DVD観賞から平沢進さんのライブDVD観賞に移る。演奏というか音楽操縦してる感じがかっこいい。
11:59 from web
やばい○描くの楽しい。ロタティオン聴きながらだとそのまま飛べる。
15:37 from goo
部屋片付かない #goo_malta321 http://goo.gl/gIYt5
17:16 from web
暫しポケモンに溺れてた。グリムガンLV：２５にした所で○を描く作業に戻る。その前にトイレ行く。
18:17 from web
○を描く遊び一時中断。昨日に引き続き飲みに出かける準備にはいる。
19:17 from goo
ババア(深海魚)のソテー #goo_malta321 http://blog.goo.ne.jp/malta321/e/9d01ce815a42d6ea7e06c48c9730406f
19:29 from Keitai Web
飲む飲むアルコール摂取。ジャーック！！
19:51 from Keitai Web
RT @hirasawa: 目指そう！世界でただ一つ「拾い食いのできる国」！
20:08 from Keitai Web
ヴァニラアイスで〆。ガォン！！
21:55 from web （Re: @gamariko_05）
@gamariko_05 アイスは口の中にガォン出来てもついた脂肪はガォン出来ません…。運動せねば。
22:05 from goo
運動せねば #goo_malta321 http://blog.goo.ne.jp/malta321/e/8589f43f0622a57da92a06808222853e
22:36 from Keitai Web
近所の居酒屋はつまみが時々で違って楽しいけどアルコールの酒類が少ないのが寂しい。
22:50 from Keitai Web （Re: @metalpf）
俺は寝る@metalpf
by malta321 on Twitter