makorinの日々の雑感

その時その場所にいるために日々精進中

国体県予選 トラック競技

2018年07月14日 | 自転車
0500起床。昨日は気合いでフルレストした。

06時にI田さんの車に乗せていただき、秋田県美郷の自転車競技場へ。

10時前に到着して、午前中は練習走行をしながらスタートや走り方を教えてもらう。なお人生初ピストのトラック競技でございます。機材は持っていないので、様々な方
にご協力いただき、もはや借り物競走です。
 

1kmTT 記録1m17s23(ギヤ51x15)
人生初トラック競技。スタートがモタモタでアレ。ギヤもうちょい大きくても良いかもしれない。
最大ケイデンス:125.0 [rpm]
平均ケイデンス:111.6 [rpm]
最大スピード:53.5 [km/h]
平均スピード:44.5 [km/h]
最大心拍数:176 [bpm]
平均心拍数:164 [bpm]
 
4kmインディヴィデュアル・パーシュート 記録5m23s35(ギヤ51x15)
やはりスタートでモタつく。が1kmTTよりは走れた印象。
最大ケイデンス:116.0 [rpm]
平均ケイデンス:103.0 [rpm]
最大スピード:49.7 [km/h]
平均スピード:44.0 [km/h]
最大心拍数:180 [bpm]
平均心拍数:171 [bpm]
 

競技は午後からだったので、終了したのが15時過ぎ。16時前に会場を辞去してバビューンと20時帰米。明日は天童でロード競技なので、シャワーして食事し、大至急エアコン稼働して泥のように寝た。

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