倅練（俺氏リカバリー走）2017-05-20 2017年05月20日 | 自転車 直帰退勤後に大至急ビールとも思ったけれど、上の倅と朝練コースへ出走。このコースでも泣き言を言わなくなった。 夕焼けがまずまずのクオリティ。 【TSS:25.1 IF:0.46 NP:132.4 [W] 消費エネルギー:425.7kj】28km
