旭川医大からの帰り道、土から湯気が上がっています。
すごい力。自然の力です。
昨日3/30から、放射線治療が始まりました。
でも、通院は3/23から始まっていたようなものです。
3/23 乳腺外科、放射線科
3/24 美瑛町立病院 整形外科
3/26 放射線科
3/27 放射線科
そして
3/30 ～ 5/15 (土日祝を除く) 毎日、放射線治療に通院します。
身体に線を引かれ、これを消えないように過ごすって、大変。
1番気を使うのは、お風呂。
今はシャワーだけ。寒い日には半身浴をしますが、身体が温まりにくい。
でも、治療そのものは痛くもないし、短い時間で終わるので、今のところそんなに苦痛ではありません。
今後の治療を考えた時、これからしなくてはいけない事は何だろう？と考えました。
病気には必ず原因がある。
今まで過ごしていた時間、1番自分を苦しめていたのは 何だろう？
それは「便秘」 と 「腰痛」
まずはそこから改善して行こうと思い直しました。
色々試してみます。
ネットで流れている事は、情報源の一つではあるけれど、自分に合うもには何か、真剣に考えよう。
便秘解消も腰痛も、喉元過ぎれば何とか…で、いつも同じ事を繰り返していたなぁ。
これじゃいかんでしょ(^_^;)
そして、もうひとつ気になること。
先日の踊りと音楽のミニイベントで、健康食に詳しいS石さんが、
「牛乳ダメよ」と、仰ったんです。
私は酪農王国十勝で育ち、お隣の鈴木さん家の搾りたての牛乳のお陰で、この恵まれた体型になったと信じています。
知り合いの酪農家さんもいるし、応援したいと思っていました。
調べてみると、女性ホルモンを増殖させる 「エストロゲン」を多く含む、と出ていて、ホルモン療法中の私には、摂取してはいけないもの。
でも、「毎日、牛乳」という言葉に洗脳？されて、毎日飲まなくてはいけないものだと信じていました。
ある本の一部に、そう言えばそうだ！と思う事が書かれていました。
「牛の子供は、赤ちゃんの時母乳を飲んで育つ。でも、成長したら飲まない。
どの動物もそうなのに、人間だけは大人になっても牛乳を飲む」
だから、女性ホルモンを過剰摂取している、と。
たまに飲むなら、問題無いと思うけれど、続けて飲むのはどうだろう？と思いました。
☕️
あくまでも個人的な見解で、根拠はありません。
これからの食生活を見直す上で、考えるひとつの要素かと思います。
朝は毎日パンだったけれど、和食中心の食事に変えています。
玄米も食べていますが、毎日ではありません。
偏った食事にならないよう、そして食事がストレスにならないよう、美味しいものは美味しく食べたいと思います。
先を不安に思い悩むより、今やれる事を考える！
今までより、もっと健康になる！
たぶん、神様が「このままじゃ、同じ事を繰り返す事になりますよ」
って教えてくださったのだと思います。
見てください。
この大地のエネルギー。真っ白に覆われていた大地が、一気に土色に変わっていきます。
冬に間に蓄えていた力を、存分に発揮しようとしています。
生きているって素晴らしいです。
なので、
お気持ちは大変嬉しいのですが、
暗～いメールはご遠慮いたします(^_^;)
私は元気ですから。今までと変わりませんから。
今まで通りでよろしくお願いします。
大事なのは、いまの自分を、受け入れる事ですね。
すいません、どっかからの入れ知恵です(^_^;)
さ、ラジオ体操する時間になりました(^o^)/
