ごはん
わかめスープ
ズッキーニの浅漬け
さわらの西京みそ焼き
いんげんのごま和え
煮卵
トマトとブロッコリーのサラダ
ぶどう
今日、さっき夜間指定で 父からスイカが届きました。
って言っても、父の畑で作ったものではなく、明らかに買ったもの。
写真では大きさが伝わりませんが、とにかく すごく大きいスイカです。
どのくらい大きいかと言うと、私が今まで見たスイカの中で、一番大きい。
先日の父の日にベルトを贈ったのですが、その時に「何かお返しを しなくちゃな〜」と言っていたので、そのお返しかな？ もう〜いいのに〜 
と思いながら、さっきから実家に何度も電話 
をしているのですが、全然出ないの。
母が骨折して治ったばかり（治りかけ）なので、旅行に行ったとは思えない。
スーパーに買い物にでも行ったかな？
う〜ん、それにしても 1時間もすれば帰るよね？
23時には普通、帰っているよね？
元気でシャキシャキしているとはいえ、後期高齢者の老夫婦2人暮らしなので、電話に出ないのは心配です 
また明日の朝、電話してみよう。
豚肉のマヨネーズ醤油焼き、ミニトマト、リーフレタス、煮卵、ひじきふりかけ、アメリカンチェリー、パイナップル
前日から、豚肉を マヨネーズとお醤油に漬けておいたものを焼いただけですが、美味しかったです 
マヨネーズも入れると、ちょっと洋風でまろやかになりますね。
しらす丼
みそ汁
（ニラ、豆腐、卵）
ほうれん草とコーンのバターソテー
高野豆腐と三つ葉の煮物
ゴールデンオロブロンコ
たまには和食の朝ごはん〜
梅雨入りと言いながらも 全然雨が降っていなかった東京ですが、 今日は少し まとまった雨が降るのかな？
ごはん
みそ汁
（豆腐、卵、ニラ）
えぼ鯛の干物
スモークサーモンと赤玉ねぎのマリネサラダ
温泉卵のサラダ
ぶどう
おかずに、サラダを 2種類。
「スモークサーモンと赤玉ねぎのマリネサラダ」
もう1つは「温泉卵のサラダ」
温泉卵を 1個落としただけで、ごちそうになる〜 
お野菜、モリモリ食べました。
ひじきの混ぜごはん、豚肉の生姜焼き、ミニトマト、ブロッコリー、リーフレタス、大豆とこんにゃくの煮物、こんにゃくゼリー
ひじきの混ぜごはんは、
実家の母にリクエストして送ってもらった お茶屋さんのふりかけ。
これが 美味しいのです
