まこの食いしん坊日記 Ⅱ

食いしん坊な主婦 まこの、毎日のごはん日記です
普段の食事を中心に、何気ない日常を ゆるりと ♪

オレンジカリフラワーのサラダの朝ごはん

2017-01-16 | 朝ごはん

レーズントースト
(バター)
サラダ
(オレンジカリフラワー、ブロッコリー、中玉トマト、キャベツ、サニーレタス)
ミルクティー
みかん


八百屋さんに、3種類のカリフラワーが売っていました。

白、オレンジ、紫。

3色並ぶと、カラフルで とってもキレイ! 


どれを買おうか迷ったけど、オレンジがきれいだったので オレンジカリフラワーを購入。

カレーで煮たみたいな色だけど、味は 普通のカリフラワーです(笑)

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ポークソテーとメロゴールドで夜ごはん

2017-01-16 | 夜ごはん

ごはん
みそ汁
(なめこ)
かぶの浅漬け
ポークソテー
サニーレタス、キャベツ、中玉トマト
ほうれん草のツナ和え
メロゴールド 


家族全員フルーツが大好きなので、フルーツが欠かせない我が家。

家族はみんな ほとんど風邪を引かないのですが、私は密かに毎日のフルーツによるビタミン摂取のおかげだと思っています

フルーツを買う上で、国産の旬のものを出来るだけ買うようにしていますが、まぁ たまにはバナナ とかも買います。

あと「メロゴールド」はアメリカ産なのですが、すご〜く美味しいので見かけたら すぐに買ってしまう1品です。 


見かけはグレープフルーツに似ているのですが、グレープフルーツのような苦味がないんです。

さっぱり爽やかで、すご〜く美味しいの 

日本の文旦を親に持つそうで、でもアメリカ以外では ほとんど栽培されていないそう。

アメリカでの旬は12月~3月だそうで、今が一番美味しい時期ですね。

私の住む地域には「100円ローソン」という コンビニのローソンが経営する100均の食料品メインのコンビニがあるのですが、そこに売っていました。

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