軽めの読み物

今夜はちょっと軽めの読み物を…。

いちいち気にしない心が手に入る本

心理学者の内藤誼人さんの本です。

表紙の可愛いペンギンのイラストにも
ホッとさせられます。

さらっと読んでマインドフルネスやって
眠りにつこう…。