京都山科「整体&アロマ Maki」 もりもと まきの整体くらし 徒然日記

みんなが楽しめるよう、
みんながハッピーになれるよう、

みんなで整体な身体になろう!!




2017年ありがとうございました!

2017-12-27 | 感謝・気付き


ちょうど1年前の今頃、来年は年女♪♪

それも我が家には酉年が3人もいるので良いこと起こるよな・・・

ワクワクドキドキしてたのを覚えています

そして、年始のご挨拶も羽ばたくぞぉ~と周囲にもらしていました

 

なのに、なのに、後で気づけば酉といっても鶏・・・・

羽ばたくなんてもっての外

飛び回ることもできず、周囲の地面をつつく、それはそれは試練の年になりました

 

特に後半・・・・

否が応でも色々と試練がやってきました

自分でも今まで気づかされなかったことを学ぶ年になりました

 

そして、色々もがきながら分かったことは・・・・

 

こうしなくちゃいけない

こうなるように頑張らないと・・・・

こうやっていかねば・・・・

 

全て自分らしさというのが消えていきました

いつものMakiらしさが消えていきました


何かした、肩に力の入ったMakiがおりました

 

無理するからしんどい自分がいました

 

そんな時仲良くしてる友人はみんな口をそろえて

「MakiちゃんにはMakiちゃんの良さがあるからそのままでいいんじゃないの?」

 

って・・・・

 

何か心が救われた瞬間でした

 

もがき苦しんだからこそ、開き直りもできたんだと思います

 

来年は・・・

羽ばたくのはもう懲り懲りで(笑)

もっと自己を愛し、自己を労わり、自己を確立していこうと思いました

 

辛いことがあったからこそ、人は成長できると思います

だから、2017年っていっぱい、いっぱい気づかされた年でもありました

2017年、どうもありがとうございました

 

来年はもっと自分を好きになる年にするぞ

 

一年間「整体&アロマ Maki」を支えて下さり、ありがとうございました

 

最後に整体体操で終えられたのはとても感慨深いものでした

継続していくことって本当に大切なんだな~と気づかさた年でもありました

 

整体体操ってMakiが発案しているので、その時その時に来られる方に合わせていくのでどんどん進化していってる体操です

どこの協会にも所属してないからこそできるオリジナルなんですが、だからこそ後ろ盾もなくコツコツやっていくしかないのですが、それでも何かしらお越しいただける皆さんに支えられてここまでやってきました

 

本当にありがとうございました

 

さてさて、来年の整体体操はどこに向かうのか・・・

Makiも自身も楽しみながら続けていきたいと思います

 

一年間大変お世話になりありがとございました

来年もどうぞよろしくお願い致します

よいお年をお迎えください

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ました★★★

 

 


◆年明けは5日から営業します‼

 

整体体操】 

 

小野教室  

1/15・22・29(月)

 

 椥辻教室 (ケーキセット付)  

 1/12(金)

 

※椥辻教室の注意事項

 

毎月第2金曜日開催しております 

受講費プラス場所代(¥600)がかかります 

ケーキセットがついております  

 

2教室共に14時から  

 受講費¥1,000 

 

※全て完全予約制 

 

 詳細、お問い合わせは   

mobile:090-1718-9906 

mail:makiseitai@gmail.com 

 

~menu~


初診料                  ¥1,000

整体                    ¥6,000
  
アロマ(50分)             ¥6,000

整体&アロマ(100分)       ¥10,000



◆special menu ~         all¥3000

●妊婦さんの整体つくり(母子手帳をお持ちの方)

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

グループ出張(整体体操&施療

 3名から  お一人様    ¥3,500 

 

注意事項


交通費込の価格です。
広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
整体体操は45分程度です。
施療は20~30分位が目安です。




施療のみの出張、応相談

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昨日に引き続き・・・・

2017-12-22 | 近況・日記

昨日に引き続き、パソコンは壊れたままなので、取り急ぎ、息子のパソコンを借りてのブログアップです

 

今までのデーターをバックアップしてなかったので、写真やチラシなどが消えてる状態

全く持って年賀状作成が難航しそうで・・・・

 

今あるデーターを引っ張り出してきての作業になりますので、皆様にご迷惑をかけるかもですが、頑張って元旦には届けたいと思います

 

とろあえず今年も残すところ仕事納めまで2日となりました

26日の整体体操はまだまだ席が空いております

今年最後の整体体操

心も身体もみんなで軽くなりましょう


2017年、色々ありますが、整体の仕事に勤しみたいと思いま~す



 

皆さま、素敵なクリスマスイブをお迎え下さいね


パソコンはこの時期なので年明けてから本格復旧作業はすることにします

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

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 12/26(火)

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この時期に

2017-12-21 | 近況・日記

パソコンが壊れてしまいました😵💦💦

 
年賀状を作成しようと思ったら、スルーっと画面が真っ黒に😰💦💦
 
色々試したけど電源入らず😖
 
この時期に、、、
 
2017年は最後の最後までやらかしてくれますね😢
 
なので、この時期、ブログ更新があまりできないかもです😓
 
皆さま、ご迷惑かけます🙇‍♀️
 
 
生かして頂いてありがとう御座位ます★★★
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心が潤いました

2017-12-19 | 感謝・気付き

 

先日、とても嬉しい出来事がMakiに訪れました

 

息子と一緒に電車乗って帰路に向かう途中、たまたまお隣りに座ったのが赤ちゃんを抱っこしたお母さんだったんです。

私はスマホ片手にカチャカチャやってたんですが、その最中に赤ちゃんが私の方に向かって覗き込むように飛び切りスマイルしてくれて😍💕💕

最初はこちらもニコッと顔を合わせて微笑むだけだったんですが、その内何度もこちら見てスマイルしてくれて、本当に飛び切りスマイルしてくれるので、スマホ見るのをやめて赤ちゃん見てあやし始めたんです❣️

そして、お母さんともお話しし始めて、せいた君と言って10ヶ月のお子さんでした������

その内声を出して話し始めてくれたり、できる芸?拍手したり、グッパーしてくれたり😊

すごく私に愛嬌見せてくれて😍💕💕
「普段、人見知りするのにこんな事するのは初めてだ❣️」って仰ってました🤗💕💕

そのお母さんに
「今、真向かいに座ってるのがうちの息子だけど、期待して育ててきたから反抗期がきつくて、だから絶対期待せず、のびのび育ててね😅💦

って、話したら、
その赤ちゃん、最初にうちの息子にとても愛想振りまいてたんですって

それもとても人見知りする子なのに、親子揃って愛想振りまくなんて、怖いくらいビックリです

うわぁ~なんか感動です

って😵💦💦



電車が混んでたので、真向かいに座ったらもう人混みに紛れて息子が見えない状態だったので、こちらもビックリ😵

そのお母さんは先に席を立たれたのですが、

何度も「ありがとうございます❣️ありがとうございます❣️」って😌💕💕

降りられてもホームから赤ちゃんを抱っこしたままお見送りしてくれました

そして赤ちゃんもママに手を持たれながらバイバイしてくれて・笑

 



もう一期一会で会わないかもだけど、この素敵なご縁に心を豊かにさせられました😌💕💕

整体師になって?母になってか、何故か犬や猫、子どもの好かれるようになった気がします

 

 

そういえば、久々に会う友人知人に雰囲気が変わったってよく言われるようになって・・・

 

そういったことも関連しているんだろねラブ

 

やはり、身体を整えていくのって心も穏やかにさせてくれるんですよねおねがいラブラブラブラブ

 

自分自身もこんな経験初めてでとても心が癒されました😌💕💕

こんな素敵な出来事が心を潤わしてくれるんですね

 

せいた君、ありがとね

 

 

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2017年 12月in椥辻教室

2017-12-15 | 小町の会

 

今年最後の小町の会のご報告です

 

少人数だった為、その方のトラブルに対応する運動に・・・

まずはこのところ身体がどんどん老齢化して歩き方が変わってきた

ということで、まずは姿勢チェック

 

壁に立ってかかと、おしり、肩、頭を付けて立ってもらいます。

この姿勢で3分我慢してもらうと・・・

結構辛かったりするのです

そして、いつも負担かかってる場所が悲鳴を上げて、ビリビリしてきたり・・・

 

そうやって身体を整えながら負担にかかってる場所も分かるなんて…

壁立ち4点は侮れませんね

 

 

その後列車を作るように相手の腰を持ちみんなが海の中に漂うわかめのような状態になり、身体を動かしていきます

 

身を任すとはこのことで、意外と身体が強張ってると身を任すことができなかったり・・・

 

 

津波のように前に行けばどんどん動きは大きくなったり・・・

自由自在に身体を動かしていきます

 

 

順番こにやってると大波小波色々な波がやってきて面白かったです

 

それにしても、こんな簡単なことで身体は緩み強張りが溶けていき・・・・

何と身体って単純で面白いんでしょうね

 

久々に参加して頂いたNさん

やはり、マメに来ないといけないこと痛感したわと仰ってました

 

そうそう、整体体操はマメにやってこそ、身体に響いてくるもの

 

これからは定期的なケアを頑張ってして下さいね

 

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三重の友人

2017-12-14 | 感謝・気付き

 

ひょんなことから知り合った三重の友人

 

東京から京都に帰ってきた時、Makiは一時整体から遠ざかっておりました

 

そんな矢先、京都でも整体を復活し始めた頃に出会った彼女

 

と、同時期にMakiは2か月に1回整体エッセー(ちょこばな)を新聞屋さんが発行してくれることになり・・・・

そのちょこばな新聞をとても気に入ってくれて送って欲しいと言ってくれました

 

そして、2か月に1回送ることに・・・・

 

彼女とは2,3回ほどしかお会いしたことがないのに、今でも新聞を送り続けています

 

気づけば7年の月日が・・・・

 

最初、切手代だけ送って~

 

と、言ってましたが、Makiの切手の管理不足と、長年ちょこばなを読んでくれる嬉しさから切手代なんてどうでもよくなり、請求もしなくなり送り続けていました

 

そしたら、彼女から連絡が来て・・・

ちょこばなを読むのはとても楽しみにしているが、手間暇かけさせて心苦しいと・・・・

そして、切手が同封されていました

 

あちゃ~

自分が良かれと思っても相手には返って心の負担をかけさせる時があるのよね

 

今後はきちんと切手代を頂こう

嬉しさと優しさと気遣いが裏腹になってしまいました

 

Makiの仕事は家で自分一人でやってるので仕事の線引きがとても曖昧だ

 

だからこそ、自分かきちんと線引きしないといけない

 

 

彼女からそんなことを教わりました

 

 

Cちゃん、この7年間変わらずちょこばなを読んで頂きいつもありがとう

これからも末永く長くお付き合いしたいから、なぁ~なぁ~にならずきちんとしていくね

あなたに出会えて感謝しています

 

 

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しなやかに生きる!!

2017-12-13 | 感謝・気付き

 

今年は年女だから羽ばたこう

と、意欲満々で年明けをスタートしました

 

そしたら羽ばたくどころか忍耐忍耐

耐え忍び、立ち止まり、振り返る一年となりました

 

その中でもチャンスは何回かあったけど・・・

上手く波には乗れず

 

やはり、ニワトリでは羽ばたくのは難しいのかもですね・笑

 

ただ、今年は生まれて初めてと言っていいくらい素敵な方と出会えた記念の一年でした

そして、今後のMakiの生き方を教えてくれる本当素敵な方と出会えた一年でした

 

その方はある人に

「あなたはしなやかに生きてるわね

と、言われたことがあるって仰ってました

 

まさにそう、その方の生き方は実にしなやかに生きてらっしゃるのです

 

今後のMakiの生き方の目標になる生き方・・・・

 

しなやかな身体つくりを続けながら

しなやかに生きる

 

そんな人生を送っていきたいと思ったMakiなのでした

 

Oさん、いつもありがとうございます

 

 

 

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山科図書館~大人向け整体体操~2017年12月

2017-12-12 | 心身体操

 

先日、山科図書館にて「大人の整体体操」を行いました

 

リピーターさんにもお越し頂きとてもこじんまりしたアットホームの中での体操教室となりました

 

 

まずは身体のカラクリを知ってもらう為、からくりTシャツを着こんで皆さんにお伝えします

 

その後は、上図の写メのように腰と身体の繋がりをみんなに知ってもらう簡単なお遊びを取り入れました

 

そうやって身体の繋がりが分かってくると、腰痛だからと言って腰ばかり揉んだり刺激を与えてたりすると返って逆効果の場合があります

そんな身体のカラクリを学びながら体操をするのが、Makiの「整体体操教室」です

なので、がっつりノンストップに体操ばかりするのではなく、色々な遊びが随所に設けられてます

 

そして、バランスのチェックをしてた時、とても優秀なお方がいらっしゃいまして

話しを聞くと毎日やはり体操をしているとか・・・

と言ってもとても簡単な体操です

 

なので、ちょっこっとその方の体操を取り入れました

 

 

名付けて【横横左右に動かして】です・笑

手を挙げることで肩甲骨周辺は緩み、左右に身体を動かすことで腰椎に刺激を与え骨盤周りは緩んできます

 

なんでもそうですが、毎日コツコツやってるからこそ、身体は緩みやすくしなやかになっていくんですよ

日々にコツコツはとても大切です

 

次回は3月に春の身体つくりの整体体操を行います

又、詳細は山科図書館でお聞き下さいね

 

これからどんどん寒くなってきますので身体労わってあげて下さいね

ご参加いただいた方、どうもありがとうございましたあ

次回も又、お目見えしましょう

 

 

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アラヒフ世代の方へ・・・

2017-12-11 | 整体つくり

 

このところ、忙しくて朝の体操が全くできなかった

多分、ひと月以上できてない・・・・

 

こういうことあまりないんだけど、なんでかタイミング合わずなかなかできないでいた

 

もちろん、整体体操はセミナーがある時はしてたし、夜寝る前にも簡単に整体体操をして寝てはいるけど、朝の時間、Makiは身体を緩める時間を30分~1時間取ってたけどそれができなかった

 

そしたら・・・肩甲骨周りは固まり始め、動くのになんかぎこちない

 

どれだけ身体を労わってあげてても、身体を労わること止めたらすぐにこんなことになるなんて・・・・

 

年だわ・笑

 

っていうのが一番の理由だけど、やはり年だからこそきちんとケアしていってあげないといけないんだわとも思いました

 

その後、少し時間作りゆっくり体緩めてあげたら、、、

やはりいつもやっていたせいもあり、肩甲骨周辺がとても緩みすこぶる快調

 

ただ、Makiの場合はまだ比較的時間が作りやすい環境にいるけど、そうではない方が大半

 

でも、アラヒフ世代にもなると・・・

真剣身体のメンテナンスが今後の生活の上でとても大切になってきます

 

日ごろからのコツコツがあなたの身体を作っていきます

 

一度、「整体&アロマ Maki」で身体緩めてメンテナンス、体験していきませんか???

 

 

 

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マメさが一番!!

2017-12-08 | 整体つくり

 

3~4か月置き位にMakiは美容院で髪を染めています。

それは草木染めと言ってとても髪には優しいけど、それなりにお値段もします

 

 

「美容師さんからいつも、草木染の成分がなくなる前に来店して頂くと髪のツヤが長持ちしますよ

 

と、言われつつ、なかなか・・・・

黒髪が見えてきて、ちょっとこのままでは限界・・・と思うと通うようにしてました

 

そしたら、、、

このところ急に白髪が増えてきて・・・

 

どこのパーツに分けても白髪は見える(笑)

 

もうこれ以上は無理~~~

 

と、思って2か月以内に行ったら・・・・

 

まだ草木染の成分が残ってるせいか、いつもと違う

 

明らかに、髪質がgoodなのである

 

 

美容師さんが言ってたことはそういうことなのよね

 

って・・・

身体も一緒じゃん(笑)

 

そう、Makiがいつも皆さんに行ってるのはやはり定期的にケアをしていくことが一番身体を整えていく近道になります。

いかんせん、身体は目に見えず分かりにくいので後回しにすることが多くなりがちですが、やはり日ごろからケアしていくことはとても大切なのです

 

なんでもそうなんですよね

日ごろからマメなケア

それが一番の近道なのです

 

12月は暴飲暴食になりがちなので、胃腸を労わってあげて下さいね

 

メンテナンスが必要になったら、「整体&アロマ Maki」へ・・・・

あなたのお越し、お待ちしております

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体体操】 

 

小野教室  

 12/12・26(火)・12/18(月)

 

 椥辻教室 (ケーキセット付)  

 1/12(金)

 

※椥辻教室の注意事項

 

毎月第2金曜日開催しております 

受講費プラス場所代(¥600)がかかります 

ケーキセットがついております  

 

2教室共に14時から  

 受講費¥1,000 

 

※全て完全予約制 

 

 詳細、お問い合わせは   

mobile:090-1718-9906 

mail:makiseitai@gmail.com 

 

~menu~


初診料                  ¥1,000

整体                    ¥6,000
  
アロマ(50分)             ¥6,000

整体&アロマ(100分)       ¥10,000



◆special menu ~         all¥3000

●妊婦さんの整体つくり(母子手帳をお持ちの方)

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

グループ出張(整体体操&施療

 3名から  お一人様    ¥3,500 

 

注意事項


交通費込の価格です。
広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
整体体操は45分程度です。
施療は20~30分位が目安です。




施療のみの出張、応相談

まずはご連絡下さい★★


mobile 090-1718-9906
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縄文時代の人から学ぶ

2017-12-06 | 近況・日記

 

少し前に京都国立博物館に「国宝展」を観に行ってきました

 

この催し、とても大繁盛で入る前に80分待ちでした

 

帰ろうかな?と、思いましたが(笑)

せっかく来たのだからまずは並んでようやく入場できました

 

どれも素晴らしいお宝が目を奪われるましたが、なかでもMakiは縄文時代の土偶に心惹かれました

 

なんて言えばいいんでしょう

子どもが作った作品のようにその土偶はとても純粋に感じたのです

 

恐怖を感じ、攻撃的になってる時は、とがったものを・・・

母なる母性を感じてる時はなんておおらかな女性のお尻・笑

 

そこにはただ単純に感情がそのまま表現されていました

 

そして、人は知恵がつき、、、

上手になりたい

誇張したい

 

など、縄文時代以降の作品には向上心の心が現れていました

 

それはそれで悪くはないんだけど、縄文時代のあのピュアな心を忘れてはだめだな・・・

と、思ったMakiなのでした

 

そして、久々に芸術に触れ、心が潤った日だったのでした

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

整体体操】 

 

小野教室  

 12/12・26(火)・12/18(月)

 

 椥辻教室 (ケーキセット付)  

 12/8(金)

 

※椥辻教室の注意事項

 

毎月第2金曜日開催しております 

受講費プラス場所代(¥600)がかかります 

ケーキセットがついております  

 

2教室共に14時から  

 受講費¥1,000 

 

※全て完全予約制 

 

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初診料                  ¥1,000

整体                    ¥6,000
  
アロマ(50分)             ¥6,000

整体&アロマ(100分)       ¥10,000



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グループ出張(整体体操&施療

 3名から  お一人様    ¥3,500 

 

注意事項


交通費込の価格です。
広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
整体体操は45分程度です。
施療は20~30分位が目安です。




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小町新聞 冬号 no9

2017-12-05 | 小町の会

 

小町新聞、冬号を発行しました

細々やってきた小町の会~整体体操~ですが、気づけばNO9

 

 

 

 

今回は冬の上手な過ごし方を載せさせて頂きました

 

これからの季節、暴飲暴食が増えてきますので、あまり胃を痛めてあげないでね

 

楽しい冬をお過ごしくださいませ

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体体操】 

 

小野教室  

 12/12・26(火)・12/18(月)

 

 椥辻教室 (ケーキセット付)  

 12/8(金)

 

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毎月第2金曜日開催しております 

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2教室共に14時から  

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12月8日 整体体操行います!!

2017-12-04 | 心身体操

 

12月8日、椥辻教室では今年最後の整体体操を行います!!

夏頃から、椥辻教室周辺にポスティングするようになり、チラシを見てお越し頂いた方も数名いらっしゃいました

 

一番最初にポスティングした時はさすがに身体が疲労困憊、疲れに疲れましたが、その後はMakiにとっては良い運動となり、軽快に?ポスティングしております

 

先日、ポスティングをしてた時、小さいお子さんが家の前で何人かで遊んでて、チラシを渡して「お母さんに見せてね」と、話したら、早速Makiの見様見真似でポストに入れてくれます・笑

 

すると、私も私もと・・・

喜んで他の子どもたちもみんなチラシをもらって家のポストに入れてくれました・笑

 

 

どんなことでも楽しくやる子供たちを見て、何か気づきを得た瞬間でした

 

そして、気持ち新たにポスティングに勤しむMakiなのでした

 

次回12月8日(金)14時~

場所  ミュージックサロン YOSHIKAWA

 

みんなで一緒に今年最後の身体を緩める整体体操おこないましょ

あなたのご参加、お待ちしております

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

整体体操】 

 

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広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
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2017年 12月ご予約状況

2017-12-01 | 月案内

11月はなかなかブログがアップできずすみませんでした

 

色々時間に追われること多く、なかなかブログまで手が付けられませんでした

 

そうこう言ってるうちにもう師走です

今年は年女でとっても期待して年とは裏腹に・・・・なかなか試練を与えられています

 

2017年、最後の月

もがくんじゃなくちょっとでもハッピーでいたいな

 

今月もどうぞよろしくお願いいたします

 

年末年始は12/27(水)~1/4(木)マデ

 

 12月予約状況(12/19現在)

26(火)午前〇 午後×

 

 1月前半予約状況

 

5(金)午前〇 午後×

6(土)午前〇 午後×

11(木)午前〇 午後〇

12(金)午前〇 午後×

13(土)午前〇 午後〇

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

整体体操】 

 

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