京都山科「整体&アロマ Maki」 もりもと まきの整体くらし 徒然日記

みんなが楽しめるよう、
みんながハッピーになれるよう、

みんなで整体な身体になろう!!




2016年 5月ご案内

2016-04-30 | 月案内

爽やかな5月を迎えます

 

 

これから湿気が多い梅雨に入る前までは身体は一年を通して一番過ごしやすい時期になります

 

 

身体、心もリフレッシュして色々な事、チャレンジ時ていって下さいね

 

 

さて、今月はセミナーが沢山入っており、それも新規のセミナーもありワクワクドキドキです

いつも以上に楽しいセミナーにしていきたいと思います

 

 

5月の予約状況(5/23現在)

 

30日(月)午前× 午後〇

 

 

以上です。

 

  6月の予定は月末にお知らせします★

 

 

 ※今月はキャンセルがあり、予約状況も変更しております。

なるべく変更があった時は迅速に対応しておりますが、急ぎの場合はメールでのご連絡お願いします

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

 

5月9日(月)

 

5月23日(月)

 

 

  椥辻教室 

 5月13日(金)

 

 山階南教室 

 5月31日(火) 

 

 

 

 3教室共に14時から 

 

 

 

受講費¥1,000

  

アロマ教室 

 

 5月19日(木)  

「秋・冬のメンテナンス」 

 アロマパック作成 

 

 

 6月9日(木)  

「アロマの歴史」  

アロマ香水作成 

 

受講費:¥1,500

 

  

 【おやこ整体体操】 

 

 

産後ママの身体を整えながら、赤ちゃんとスキンシップ 

腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・ 

でもね、ママが元気だと子育てはハッピーになるんだよ 

知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア 

整体的観点からみる「おやこ整体体操」 

是非、受講して下さい 

 

 

5月30日(月) 

時間:11時~ 

受講費:¥1500 

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

詳細、お問い合わせは 

 

 

mobile:090-1718-9906 

mail:makiseitai@gmail.com 

 

 

整体&アロマ Makiメニュー 

 

初診料       ¥1,000 

 整体        ¥6,000  

子ども整体    ¥2,000(小学生以下) 

           ¥3,000(中学生)

アロマ       ¥6,000 

整体&アロマ  ¥10,000

  

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~  

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

 all¥3000

 

 出張、応相談 

 まずはお電話下さい

  

090-1718-9906 

 

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Makiと「小町の会」

2016-04-28 | 小町の会

「小町の会」とは?

 

「小町の会」の方はMakiにとって生徒さん?

スタッフ?

何なの?

 

友人に尋ねられ・・・・

 

確かにMakiが「整体体操」を教えてはいるけど、生徒という感覚があまりなく・・・・・

 

 

かといってスタッフ?

 

う~む、そのニュアンスも何か違う・・・・

 

 

 

「小町の会」jは2011年4月に発足しました。

 

Makiが店で教えていた「整体体操」は全6回あります。

 

それで終わりは忍びないな~月1回でも良いから、みんなで体操を・・・・

 

ということで始まったのが「小町の会」です。

 

あまり、大ぴらに宣伝活動をしてこなかったのですが、今までに2回お寺を借りて、整体くらしを奨めるイベントを行ったり、京屋敷で浴衣着付けレッスンを行ったりと少人数の割には結構頑張って活動してきました

 

今では、原点に戻ろう!!ということで小町の会のメンバーさんにもっと「整体くらし」を理解してもらうようなことをMakiは心掛けています。

 

5年ほど継続してやっていってるので、色々と試行錯誤も重ねてきましたが、今では少しずつスタイルが確率されてきております。

 

 

生徒さんでもあり、スタッフでもあるのですが、それ以上に猪突猛進だったMakiのストッパーであったり、愚痴をこぼせたりと・・・・とMakiの成長の糧として大切な方々です

 

なんて第三者の方に伝えて良いのか上手く言えませんが、たまたま「整体体操」をする人達ではありますが、そのみんなが集まって楽しいことをする人達の集団が「小町の会」なのです

 

 

Maki位の年齢になってきたら、病気になった経験のある方もチラホラ出てきます

 

 

若い時と違って無理をすると身体をいじめることになるからです。

 

だからこそ、無理せず、楽しく過ごして欲しいと思います

 

 

そういう暮らしを「整体くらし」というのですが、そんな暮らしを地でやってこられたからこそ、Makiも見習いたいと思います。

 

さぁ~そんな素敵な集団、小町の会は自分たちでもっと楽しむため、「小町会」を開催します

 

 

まだまだ、詳細は未定ですが、自分たちがもっと楽しめるようこれからもワクワクドキドキしていきたいと思います。

 

どうそ、これからも小町の会をよろしくお願い致します

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体体操

 

 小野教室 

 

5月9日(月)

 

5月23日(月)

 

 

  椥辻教室 

 5月13日(金)

 

 山階南教室 

 4月26日(火) 

 

 

 

 3教室共に14時から 

 

 

 

受講費¥1,000

  

アロマ教室 

 

 4月28日(木)  

「夏のメンテナンス」  

アロマパック作成 

 

 

5月19日(木)  

「秋のメンテナンス」 

 アロマ香水作成 

 

 

受講費:¥1,500

 

  

 【おやこ整体体操】 

 

 

産後ママの身体を整えながら、赤ちゃんとスキンシップ 

腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・ 

でもね、ママが元気だと子育てはハッピーになるんだよ 

知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア 

整体的観点からみる「おやこ整体体操」 

是非、受講して下さい 

 

 

5月30日(月) 

時間:11時~ 

受講費:¥1500 

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

詳細、お問い合わせは 

 

 

mobile:090-1718-9906 

mail:makiseitai@gmail.com 

 

 

整体&アロマ Makiメニュー 

 

初診料       ¥1,000 

 整体        ¥6,000  

子ども整体    ¥2,000(小学生以下) 

           ¥3,000(中学生)

アロマ       ¥6,000 

整体&アロマ  ¥10,000

  

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~  

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

 all¥3000

 

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原因よりどうすれば良いかを考えて!!

2016-04-27 | 整体くらし

確かに病気になるには「原因」がある・・・・

 

でも、その「原因」ばっかりに、「目」を奪われると返って見えなくなることがある

 

原因追及も大切だけど、それより、どうやったら良くなるのか、改善するのか・・・・

 

そっちを考える方がよっぽど建設的である。

 

 

そしてそういった考えも「整体くらし」なのである

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

 

5月9日(月)

 

5月23日(月)

 

 

  椥辻教室 

 5月13日(金)

 

 山階南教室 

5月31日(火) 

 

 

 

 3教室共に14時から 

 

 

 

受講費¥1,000

  

アロマ教室 

 

 4月28日(木)  

「夏のメンテナンス」  

アロマパック作成 

 

 

5月19日(木)  

「秋のメンテナンス」 

 アロマ香水作成 

 

 

受講費:¥1,500

 

  

 【おやこ整体体操】 

 

 

産後ママの身体を整えながら、赤ちゃんとスキンシップ 

腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・ 

でもね、ママが元気だと子育てはハッピーになるんだよ 

知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア 

整体的観点からみる「おやこ整体体操」 

是非、受講して下さい 

 

 

5月30日(月) 

時間:11時~ 

受講費:¥1500 

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

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mail:makiseitai@gmail.com 

 

 

整体&アロマ Makiメニュー 

 

初診料       ¥1,000 

 整体        ¥6,000  

子ども整体    ¥2,000(小学生以下) 

           ¥3,000(中学生)

アロマ       ¥6,000 

整体&アロマ  ¥10,000

  

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~  

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

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意識(気)の集注

2016-04-26 | 感謝・気付き

50歳前後の時、急に旦那様がふさぎ込みがちになられました。

 

今まで奥さんに愚痴をこぼしたことなんてなかったけど、あまりにも辛そうな姿を見て

 

「どうしたの?何かあったの?」と奥さんが尋ねました。

 

それをきっかけにポツポツと愚痴を言ってくれるようになったのは良いものの・・・・

 

 

今度は愚痴のオンパレードになるくらい、口を開けば留めなく溢れ出します。

 

 

今から思えば、男性の鬱状態に入りかけだったんだろうな~と彼女は話します。

 

 

今まで家族の為に一生懸命働いてきた旦那様・・・・

 

何とかしてあげたいけど、どうしてあげたらいいのか、奥さんはとても悩みます

 

 

 

そして、愚痴を聞いてあげるのはもちろん、せめて家に帰ってきた空間を居心地よく旦那様に過ごしてもらえるよう毎日枕カバーを洗濯し、毎日靴を磨き、晴れの日は毎回お布団を干したり・・・・旦那様の為に自分ができることを精いっぱいすることにし、実践されていました。

 

 

一年を過ぎたころ、彼がぽつりと

 

「君のお蔭で良くった・・・」

 

 

と言われました。

 

それを機会に愚痴をこぼすことなく、元気になられていきました。

 

 

 

その話しを聞いて、色々反省然りですが

 

 

 

それはさておき

 

毎日枕カバーや靴磨きなど、旦那様に意識(気)をもっていってあげるだけで、人は癒されていく事を改めて感じました。

 

Makiがやっている施療もとどのつまりはクライアントさんに意識(気)を集注するのです。

 

だから、身体が解けて行き、改善していくのです。

 

 

身体のトラブルはすぐに起こったのではなく、それだけの「時間」をかけてそうなったのです。

 

 

あまり焦らず、ゆっくりと気長に取り組んでいると身体は確実に変化します。

 

とても素敵なお話しにMakiの心はまんまるいとても穏やかな気分に浸されたのでした

 

 

Eさん、いつもありがとうございます

 

 

そして・・・・

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

 

5月9日(月)

 

5月23日(月)

 

 

  椥辻教室 

 5月13日(金)

 

 山階南教室 

 4月26日(火) 

 

 

 

 3教室共に14時から 

 

 

 

受講費¥1,000

  

アロマ教室 

 

 4月28日(木)  

「夏のメンテナンス」  

アロマパック作成 

 

 

5月19日(木)  

「秋のメンテナンス」 

 アロマ香水作成 

 

 

受講費:¥1,500

 

  

 【おやこ整体体操】 

 

 

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腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・ 

でもね、ママが元気だと子育てはハッピーになるんだよ 

知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア 

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是非、受講して下さい 

 

 

5月30日(月) 

時間:11時~ 

受講費:¥1500 

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

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mail:makiseitai@gmail.com 

 

 

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初診料       ¥1,000 

 整体        ¥6,000  

子ども整体    ¥2,000(小学生以下) 

           ¥3,000(中学生)

アロマ       ¥6,000 

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●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

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西洋医学と東洋医学

2016-04-25 | 整体くらし

西洋医学に裏切られ、東洋医学のみを信じる人・・・・・

 

 全く東洋医学を信じない人・・・・

 

 

色々な方がいらっしゃいます

 

 

Makiのクライアントさんに引退した看護士さんがいしゃっしゃいます。現役の方もいらしゃいます。

 

西洋医学を勉強してきて、何となく疑問に感じることが東洋医学で解決できたり・・・・

 

 

といって、痛みが出るとしっかりお薬を服用したり

 

 

 

基本、Makiは薬は飲みません。

 

お医者様にもめったに行きません。

 

でも、東洋医学オンリーとは思ってはいません。

 

 

やはり、必要な時は病院に行った方が良いし、お薬も服用した方が良い時があるかもしれませんが、たまたまそういった機会がないだけなのです。。。。

 

 

 

 

今の現代はどちらかを完全否定するのではなく、融合していって欲しいと思います。

そうやって少しずつ、お薬に頼らない身体つくりしていって欲しいと思います。

 

そうなって欲しいから、Makiはいつも日々の生活を生き生きと過ごせるような習慣を身に着けた暮らし「整体くらし」をススメテいるのです。

 

それが、Makiの見解なのです

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

 

5月9日(月)

 

5月23日(月)

 

 

  椥辻教室 

 5月13日(金)

 

 山階南教室 

 4月26日(火) 

 

 

 

 3教室共に14時から 

 

 

 

受講費¥1,000

  

アロマ教室 

 

 4月28日(木)  

「夏のメンテナンス」  

アロマパック作成 

 

 

5月19日(木)  

「秋のメンテナンス」 

 アロマ香水作成 

 

 

受講費:¥1,500

 

  

 【おやこ整体体操】 

 

 

産後ママの身体を整えながら、赤ちゃんとスキンシップ 

腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・ 

でもね、ママが元気だと子育てはハッピーになるんだよ 

知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア 

整体的観点からみる「おやこ整体体操」 

是非、受講して下さい 

 

 

5月30日(月) 

時間:11時~ 

受講費:¥1500 

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

詳細、お問い合わせは 

 

 

mobile:090-1718-9906 

mail:makiseitai@gmail.com 

 

 

整体&アロマ Makiメニュー 

 

初診料       ¥1,000 

 整体        ¥6,000  

子ども整体    ¥2,000(小学生以下) 

           ¥3,000(中学生)

アロマ       ¥6,000 

整体&アロマ  ¥10,000

  

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~  

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まずは「整体体操」で身体緩めて下さい!!

2016-04-22 | 整体体操

身体に神経痛が症状としてなんとかしたいと思い、筋力をつける為、筋力トレーニングをされる方がいらしゃいますが、身体のどこかしらに少し違和感が・・・・

 

若い時なら多少、無理しても身体は要求に応えてくれますが、ある程度のお年を召されると、やはり、痛みの症状が現れている時は筋力トレーニングは少しお休みされた方が良いです。

 

そういう時こそ、どんどん身体を緩めて「整体体操」を行って下さい

 

 

 

毎月お越し頂くクライアントさんと一緒に整体体操を行いました

 

 

Makiは涙が沢山出てきて、自分の身体もどんどん緩んでいきました

 

 

最初は何も感じなくても、毎日行っていれば、少しずつ身体は確実に変化していきます。

 

無理なく、身体に負担がかからないのが「整体体操」です

 

 

身体にトラブル症状が現れたら、身体緩める「整体体操」をおススメしますよ

 

 

詳細は下記まで

 

mobile/    09017189906

mail/    makiseitai@gmail.com

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

4月25日(月)※満席になりました

 

5月9日(月)

 

 

  椥辻教室 

 5月13日(金)

 

 山階南教室 

 4月26日(火) 

 

 

 

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アロマ教室 

 

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アロマパック作成 

 

 

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受講費:¥1,500

 

  

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知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア 

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是非、受講して下さい 

 

 

4月25日(月) 

時間:11時~ 

受講費:¥1500 

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

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mail:makiseitai@gmail.com 

 

 

整体&アロマ Makiメニュー 

 

初診料       ¥1,000 

 整体        ¥6,000  

子ども整体    ¥2,000(小学生以下) 

           ¥3,000(中学生)

アロマ       ¥6,000 

整体&アロマ  ¥10,000

  

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整体妊婦生活始めよう!!

2016-04-21 | 子ども整体

整体を長年されている方が妊娠されました

 

 

普段から身体整えていらっしゃるから、妊婦特有の眠気が襲われますが、悪阻もなく、すこぶる妊婦生活が快調です

 

 

お腹にもいっぱい愉氣をされ、出産後はとても落ち着いた穏やかな子になっていくんだろうな~と感じます。

 

 

あぁ~Makiも出産前に知っていたら・・・・

 

Makiは出産後に「野口整体」を知りました。

 

それも末の子が小学生高学年の頃・・・

 

だから、感じ方が全然違うのです

 

 

やはり、早く始めるとそれだけ穏やかな子に育ちます

 

あぁ~沢山の妊婦さんに教えてあげたい伝えたい

 

 

今、妊娠されている妊婦さん、今が変わり時

 

【整体妊婦生活】始めませんか?

 

 

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整体体操

 

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4月25日(月)※満席になりました

 

5月9日(月)

 

 

  椥辻教室 

 5月13日(金)

 

 山階南教室 

 4月26日(火) 

 

 

 

 3教室共に14時から 

 

 

 

受講費¥1,000

  

アロマ教室 

 

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アロマパック作成 

 

 

5月19日(木)  

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受講費:¥1,500

 

  

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腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・ 

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時間:11時~ 

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mail:makiseitai@gmail.com 

 

 

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初診料       ¥1,000 

 整体        ¥6,000  

子ども整体    ¥2,000(小学生以下) 

           ¥3,000(中学生)

アロマ       ¥6,000 

整体&アロマ  ¥10,000

  

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瞳の奥がキラキラ★

2016-04-20 | 近況・日記

先日、半年ぶりにお見えになられたクライアントさんから・・・・

 

雰囲気が変わりました~

(う、ぅ・・・体重が増えたからからな~と心の中で呟く・・・・

 

 

具体的に何?って言ったら答えられないけど、以前がどうのこうのってわけじゃないけど、瞳がキラキラ輝いているように見えます

 

 

まぁ~なんとも嬉しいお言葉・・・・

 

 

このところ、確実に身体が(体重だけでなく)変わってきて、芯が入ってきたようにとても感じるMakiなのですが・・・・

 

それを他人さんから言われると余計嬉しいですね

 

どうもありがとうございます

 

 

 

身体が変わると、なんかね、心も確実に変わります

 

もし、自分を責めている人がいるなら、身体を整えていって下さい!!

 

 

見える景色が変わってきますよ

 

 

 

本当、身体は不思議です

 

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

4月25日(月)※満席になりました

 

5月9日(月)

 

 

  椥辻教室 

 5月13日(金)

 

 山階南教室 

 4月26日(火) 

 

 

 

 3教室共に14時から 

 

 

 

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アロマ教室 

 

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アロマパック作成 

 

 

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整体的観点からみる「おやこ整体体操」 

是非、受講して下さい 

 

 

4月25日(月) 

時間:11時~ 

受講費:¥1500 

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

詳細、お問い合わせは 

 

 

mobile:090-1718-9906 

mail:makiseitai@gmail.com 

 

 

整体&アロマ Makiメニュー 

 

初診料       ¥1,000 

 整体        ¥6,000  

子ども整体    ¥2,000(小学生以下) 

           ¥3,000(中学生)

アロマ       ¥6,000 

整体&アロマ  ¥10,000

  

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~  

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

 all¥3000

 

 出張、応相談 

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小町の会の感謝祭「小町会」

2016-04-19 | 小町の会

毎年、「小町の会」では8月の琵琶湖花火大会に【京屋敷で浴衣着付けレッスン】を開催しておりましたが、今年はもっと会員の方が楽しめる企画にしようということで変更になります

 

 

詳細は決まり次第、アップさせて頂きます

 

 

みんなが楽しめ、それが「整体」に繋がっていくよう、小町の会は「整体くらし」を推奨しています

 

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

4月25日(月)※満席になりました

 

5月9日(月)

 

 

  椥辻教室 

 5月13日(金)

 

 山階南教室 

 4月26日(火) 

 

 

 

 3教室共に14時から 

 

 

 

受講費¥1,000

  

アロマ教室 

 

 4月28日(木)  

「夏のメンテナンス」  

アロマパック作成 

 

 

5月19日(木)  

「秋のメンテナンス」 

 アロマ香水作成 

 

 

受講費:¥1,500

 

  

 【おやこ整体体操】 

 

 

産後ママの身体を整えながら、赤ちゃんとスキンシップ 

腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・ 

でもね、ママが元気だと子育てはハッピーになるんだよ 

知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア 

整体的観点からみる「おやこ整体体操」 

是非、受講して下さい 

 

 

4月25日(月) 

時間:11時~ 

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初診料       ¥1,000 

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子ども整体    ¥2,000(小学生以下) 

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要は何事もあなたの「気持ち」です★

2016-04-19 | 整体つくり

お蔭さまでこのところ、忙しい毎日を送ってます

 

と、言っても昔のように仕事しながら子育てというのは落ち着いてきたので、少し「ゆとり」があります。

 

でも、人から見たらとても忙しいのかも・・・・

 

 

お蔭さまで4月のご予約は受付終了となりました

ご予約は5月以降にお願いします。。。

 

 

そんな中、忙しくしていることを心配して予約を入れるのを躊躇される方がいらっしゃいますが、基本予約の空いてる日は大丈夫ですので、どうぞ気になさらないで下さいね

 

逆にね、整体したいと身体が訴えたらその気持ちを大切にして下さい

 

 

Makiが奨めて整体をするのは最初だけ・・・・

 

その後は身体の声を聞いて判断していって下さい

 

 

Makiに言われるがままでは、身体は確実に改善はしません

 

整体になっていくにはあなたの気持ちが一番大切になってくるのです

 

 

そうやって続けていくと・・・

整体をすると身体が軽くなっていくのが面白いように感じとっていきます

 

 

要は何事もあなたの「気持ち」です

 

 

まずは整体になりたいと思う心を忘れないで下さい

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体体操

 

 小野教室 

4月25日(月)※満席になりました

 

5月9日(月)

 

 

  椥辻教室 

 5月13日(金)

 

 山階南教室 

 4月26日(火) 

 

 

 

 3教室共に14時から 

 

 

 

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 4月28日(木)  

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アロマパック作成 

 

 

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ららら・ウォーキング

2016-04-18 | 整体つくり

熊本県及び近郊の被災に遭われた方々のお見舞いと亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。

 

 

少し所用で歩きました。

片道30分、往復で一時間ほどのウォーキング

 

いつしか、歩くのはショッピングの時だけと言って良いほど、いつのまにか常にバイクで行動しているMak・・・・

 

 

本当久しい歩き

 

 

小学校が遠かったMakiは、毎日片道30分程かけて登校していたけど、その時の記憶が甦ってきました

 

歩く速度で観る景色はとても新鮮

 

 

 

そうだった~

 

 

歩く、このスピードが「ゆとり」をもたらしてくれるのね・・・・

 

 

 

毎日、バイクでピット一っ跳びは、「ゆとり」を奪うのね・・・・

 

 

そして、それが当たり前の現代人は・・・・・

 

 

そりゃ~気持ちに余裕がなくなるわ

 

 

 

なんてことを感じたウォーキングでした

 

 

 

あっ、そん時に道端に咲いているお花を写メすれば良かった~と思うMakiでもありました

 

 

 

みなさま、ウォーキングで、心に「ゆとり」を保ちましょうね

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

4月25日(月)※満席になりました

 

5月9日(月)

 

 

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現代人は「頭」使うよね~(^_^;)

2016-04-14 | 整体くらし

施療をする前にMakiはなるべく 朝の体操や活元運動、合掌行気をしてから、整体をします。

 

 

※合掌行気とは・・・

正座をし、合掌をして掌で呼吸をしているイメージで精神統一を図る

 

自分の身体を整えることによって、整体がしやすくなるのはもちろん、相手の身体に触れるのが相手の命に対しての敬意でもあるからです。

 

 

その合掌行気をこのところするのが楽しくて・・・・

 

整体の先生に「頑張ってやってます

 

と、いうと・・・・

 

 

あちゃ~

 

頑張ってという表現がまずかった・・・・・

 

楽しんでって言えば良かったが、時既に遅し・・・・

 

 

整体は頑張ってするものではない・・・

 

頑張る=頭を使い過ぎになる・・・・

 

 

とのお言葉・・・・・

 

 

はぁ~

 

 

仰せの通りでして・・・・・

 

なかなか言い回しにまで気を回さないMakiは昔から誤解を受けやすいが・・・ 

今はその修行を整体を通して学んでおります

 

 

心の中で・・・・

 

 

先生

言い方、間違えました

先生のおっしゃる通り、楽しいから何時間でもしたいと身体が思ってるのです

 

 

と、思いっきり言い訳をして(笑)

 

奥の深いお話を聞くのでありました

 

 

みなさま、身体で感じていくことってそんな難しいことではないと思うんですが、

 

 

なかなか・・・

 

頭がそれを阻止しますね・・・・

 

 

それは現代人特有の悩みとして捉えながら・・・・・

 

 

様々な壁にぶち当たりながら、本日も「整体くらし」していきましょうね

 

 

 

 

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見た目じゃなく、中身★

2016-04-13 | 近況・日記

このところ、どんどん太るMaki

 

水でも太る・・・・

 

整体の師匠に骨盤締めをお願いすると・・・・

 

見た目の体重をきにするのではなく、身体の中身を観なさい

 

 

と・・・・

 

身体が充実してきてるのが気づかないの?

 

 

あはっ

 

それはもちろん、気付いています

 

 

なんていっても冷えの感じ方が違います。

 

 

今までの「整体くらし」が実っています

 

 

はいっ・・・・

 

見た目ではなく、中身重視できるよう、もっと身体の声聞いていきますね

 

 

と言いつつ・・・

 

もう一人のMakiがいるのでした

 

 

 

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天狗になれ!!

2016-04-12 | 感謝・気付き

年齢と共に、自分の人生を客観的に見るようになっているMakiがおります

 

なんとなく

「今」は動く時じゃないな~

 

「今」はこういうことが学びなんだな~

 

「今」何を学ばせようとしてるのか・・・・

 

などなど・・・・

 

だから、自分のアゲアゲの時もなんとなく感じるんだけど・・・・

 

このアゲアゲ状態の時は必ず長く続かない・・・・

 

 

もう少し天狗でいさせて~という想いとは裏腹に・・・・

 

アゲアゲは急降下になっていく・・・・

 

天狗になってはいけないな~

 

と、自分を戒めていたら・・・・

 

 

若い時は天狗になってはいけないけど、この年なら天狗になるのは大いに結構

 

もっと、天狗になって

 

 

という、お褒めの言葉が・・・・

 

 

人生、半ばになると

 

あれができない、これもできない、できない、できない・・・

 

 

と、どんどん自分に足枷を付けていくのではなく、

 

一つのものに集中、

 

ゆっくりスローペースで良いから

 

不自由さから「不」を払拭して「自由」になるのだと・・・・

 

 

 

 

その考え方・・・

 

Makiは大賛成

 

もしかして、

大人になるとは沢山付けていった足枷を取っ払っていくことかもしれない・・・・

 

 

そうやって、素敵なアラフィフになっていきたいと思うMakiなのでした

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 

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自分を守る「整体体操」

2016-04-11 | 整体体操

一回の整体で膝が楽になり、正座ができるようになりました~

 

 

と、喜んでお帰りになられ、それっきり・・・・

 

それはそれで、とても喜ばしいことなんですが、日々の生活習慣で又元のもくやみに・・・・

 

だからこそ、お家でもできる「整体体操」を行って欲しいな~

 

そういった方こそ、「整体体操」にお越し頂きたいな~

 

それが、自分の身体を自分で守っていくことになるから・・・・・

 

 

「整体体操」の参加、お待ちしております

 

 

ps.

その後、その方が又お越し頂きました

正座できるようになったけど、やはり他にも色々ケアしないと・・・・

 

嬉しいな~

そうやって、自分の身体と向き合ってくれること・・・・

 

少しずつ、そうやって身体を整えていくことが「整体くらし」になっていくのです

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座います★★★

 

 

 

 

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