京都山科「整体&アロマ Maki」 もりもと まきの整体くらし 徒然日記

みんなが楽しめるよう、
みんながハッピーになれるよう、

みんなで整体な身体になろう!!




2016年 4月ご案内

2016-03-31 | 月案内

4月は新しい出会い

 

新境地に心もワクワク・・・・

 

と、同時に緊張が・・・・

  

身体を緩めることも忘れずにね

 

 

4月の予約状況

 

 

 

 

4月のご予約は終了しました

どうもありがとうございました

 

 

5月以降のご予約をお願いします(詳細は4月末日にお知らせします)

ご予約は早めにお願いします

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体体操

 

 小野教室 

4月11日(月)

 

  椥辻教室 

 4月15日(金)

 

 山階南教室 

 4月26日(火) 

 3教室共に14時から 

受講費¥1,000

  

アロマ教室  

 4月14日(木)  

「春のメンテナンス」  

アロマバスボム作成 

 

 

4月28日(木)  

「夏のメンテナンス」 

 アロマパック作成 

 

 

受講費:¥1,500

 

  

 【おやこ整体体操】 

 

 

産後ママの身体を整えながら、赤ちゃんとスキンシップ 

腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・ 

でもね、ママが元気だと子育てはハッピーになるんだよ 

知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア 

整体的観点からみる「おやこ整体体操」 

是非、受講して下さい 

 

 

4月25日(月) 

時間:11時~ 

受講費:¥1500 

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

詳細、お問い合わせは 

 

 

mobile:090-1718-9906 

mail:makiseitai@gmail.com 

 

 

整体&アロマ Makiメニュー 

 

初診料       ¥1,000 

 整体        ¥6,000  

子ども整体    ¥2,000(小学生以下) 

           ¥3,000(中学生)

アロマ       ¥6,000 

整体&アロマ  ¥10,000

  

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~  

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

 all¥3000

 

 出張、応相談 

 まずはお電話下さい

  

090-1718-9906 

 

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腰緩むと身体のトラブルが改善する!!

2016-03-30 | 小町の会

昨日の苫ハウスでの「小町の会」、整体体操の参加人数が少なかったので、個別の症状を改善していこうと思ったのですが、その前に腰の調整をしたら改善してしまいf^_^;)

 

 

 

お二人のトラブルなしということだったので、Makiのトラブル、便通を改善する体操をしました^ ^

 

 

明日の便通が楽しみです♪♪

...

写メ撮り忘れ、最後辺りの寝てるように見えるシーンしか撮れなかった(; ̄O ̄)

 

 

 

因みにこれは身体緩める為の動作の「間」です(^_^;)

 

 

  

 

 

 

生かして頂いてありがとうございます★★★

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

4月11日(月)

 

  椥辻教室 

 4月15日(金)

 

 山階南教室 

 4月26日(火) 

 3教室共に14時から 

受講費¥1,000

  

アロマ教室  

 

3月31日(木)  

「アロマテラピーとは?」 

 アロマスプレー作成 

 

4月14日(木)  

「春のメンテナンス」  

アロマパック作成 

受講費:¥1,500

 

  

 【おやこ整体体操】 

 

 

産後ママの身体を整えながら、赤ちゃんとスキンシップ 

腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・ 

でもね、ママが元気だと子育てはハッピーになるんだよ 

知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア 

整体的観点からみる「おやこ整体体操」 

是非、受講して下さい 

 

 

4月25日(月) 

時間:11時~ 

受講費:¥1500 

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

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整体&アロマ Makiメニュー 

 

初診料       ¥1,000 

 整体        ¥6,000  

子ども整体    ¥2,000(小学生以下) 

           ¥3,000(中学生)

アロマ       ¥6,000 

整体&アロマ  ¥10,000

  

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~  

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

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身体が性格を作る?

2016-03-26 | 身体のカラクリ

人からMakiはよく「前向き」と言われますが・・・・

 

う・うむ

 

 

ちょっと、尾骨を見てみて

 

 

「尾骨」ってね、行動力が現れると言います。

 

普通は巻き込んでるもんなんだけど・・・・

 

 

 

Makiは・・・・・

 

 

真っ直ぐになってる

 

 

それが「前向き」になるみたいです

 

 

逆に言えば、その分「我」も強い

 

 

 

あはっ

 

 

 

身体、性格作りに貢献してます・笑

 

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 

 

 

 

整体体操

 

 

 

 小野教室 

 

3月28日(月)

 

 

 

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4月15日(金)

 

 

 

 

 

山階南教室 

 

3月29日(火)

 

 

 

 3教室共に14時から 

 

受講費¥1,000

 

 

 

  

 

アロマ教室 

 

 

 

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アロマ       ¥6,000

 

 

 

整体&アロマ  ¥10,000

 

 

 

 

 

 

 

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占いを凌駕する「背骨」

2016-03-25 | 身体のカラクリ

背骨って・・・・・

 

身体の情報が全部そこに埋まっています。

 

怒ったり、泣いたり、悲しんだりすると必ず背骨に変化が出るのです

 

顔はすぐ表情を読み取れるけど、背骨は・・・

 

触れてもらならいと分からないもんね

 

 

面白いな~と感じるのは親子は似たような背骨多し・・・

 

それが「DNA」なんだな~と改めて感じたり・・・・

 

どうやら背骨にも「癖」や「特性」があるみたい

 

 

占いに頼るなら、自分の身体を診たら面白いのにな~

 

 

だって、そこには現実があり、未来があるもんと、感じつつ・・・・

 

Makiはもっともっと背骨診れるよう、精進していきますね

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

3月28日(月)

 

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整体+整体体操

2016-03-24 | 整体くらし

このところ、「整体体操」のお話しが多くのせておりますが、Makiがオススメノ身体を整えていく整体は・・・・

 

「整体」+「整体体操」

 

 

です

 

 

やはり、背中の痒いところは自分では届かない・・・・

 

 

自分でするには限界があるのです。。。。

 

 

特に痛みがある人

 

慢性化している人・・・・

 

 

あぁ~Makiからみると整体をして欲しい人ほど、即効性を求めてる

 

 

確かに・・・・

 

痛いのは嫌だもんね

 

 

もう、治らない

と、凹む前に・・・・

 

 

整体受けて欲しいな~

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 

整体体操

 

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3月28日(月)

 

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子ども整体    ¥2,000(小学生以下)

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アロマ       ¥6,000
 
整体&アロマ  ¥10,000

 

 

 

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子どものお蔭で「整体体操」

2016-03-23 | 心身体操

我が家の子ども達・・・・

 

整体をいつでもできる環境だととても傲慢です

 

早く、まだなん?

もう時間過ぎてるで・・・・

 

 

こんなこと言われてやっても・・・・

 

 

 

Makiの気持ちが集中できない

 

 

そのくせ、腰が硬い末息子は野球をやっているせいもあるけど、やたらと身体のトラブル多く・・・・

 

 

肩が痛い・・・・

 

 

肘が痛い・・・・

 

 

足首が痛い・・・・

 

 

どう考えても「腰」の固さからくるトラブル

 

 

入浴中、腰伸ばしてして

 

 

など言うがなかなか実行してるか否か・・・・

 

 

整体より、ゲームしたくてたまらない・・・

 

 

そんな時、腰に手を置きゆっくり優しく腰を揺らしてあげる。

 

相手は身体の力を抜いてもらう。

 

 

ゆっくり、相手がどこのように回るのが一番スムーズに回るかを意識て、ゆっくりどんどん小さく回していってあげる

 

 

あら、不思議・・・・

足首の痛みが飛んでいく~~

 

 

 

息子のお蔭で、「整体体操」のレパートリーが増えた

 

 

とても簡単だけど、効果抜群

 

 

まずは「整体体操」お試しあれ

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 

 

  

 

整体体操

 

 小野教室 

3月28日(月)

 

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4月15日(金)

 

 

山階南教室 

3月29日(火)

 

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アロマ教室 

 

3月31日(木) 

「アロマテラピーとは?」

 アロマスプレー作成

 

 

4月14日(木) 

「春のメンテナンス」 

アロマパック作成

 

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時間:11時~

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 整体        ¥6,000 

子ども整体    ¥2,000(小学生以下)

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アロマ       ¥6,000
 
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整体くらし「ちょこばな」2016年3月号

2016-03-22 | ちょこばな 「整体暮らし」

寒さが和らぎ草木が芽吹き始め、身体も心もウキウキになる春の訪れを感じる季節がやってきました。の、はずが・・・街は花粉だらけです。花粉症の方々にとっては、マスクにサングラスが手放せないやっかいな季節がやって来ました((+_+))

季節の中で一番大きく骨盤の動きが変化するこの時期は、東洋医学では『肝=「解毒』の季節と呼ばれています。

ということは身体が大きく変化するに辺り、要らなくなった不老廃物(毒)を大掃除する、排毒機能が盛んな季節になるといえるのです。だからこの時期は、尿や便だけでなく、涙、汗、鼻汁、おなら、げっぷ、かゆみ、咳、にきび、湿疹、くしゃみ・・・などなど身体のあらゆるところから毒を出して「春の身体」にシフトチェンジしていきます。それは、身体の臓器を守る為に行う、とてもありがた~いことなんですよね。でもね、骨盤の動きがスムーズでないと、花粉の力を借りて掃除をすることになるのです。

ハ・ハ・ハックショーンとくしゃみを連発しながら骨盤を緩めていくなんて、身体の神秘そのもの・・・本当、身体の動きには無駄がなく、上手くバランスをとろうとするんですよね。だから安易に薬に頼ると身体の毒出しが上手くできず、かえって毒を溜めこむことになります。

 

又、『肝』は肝臓の働きはもちろん、筋肉、目、爪も関係しています。

ジンマシンが出る、足がつる、筋肉がけいれんする、目が疲れる、爪がもろくなった症状や月経過多や過少、無月経の働きも「肝」が落ちている証拠。

そして、東洋医学では、臓器はメンタルとも繋がっていると考えられていて「肝」は「怒」とも繋がっています。だから「肝」が調子悪くなるとイライラしやすくなり、その逆も然り・・・・イライラすると「肝」が疲れやすくなるのです。顔色が青っぽくなったりと、そんな状態になったらあなたの『肝』はSOSを出しています!!

 

そう言う時は「寝る」のが一番!! 十分な睡眠をとって、身体を休ませて下さい。

えっ?なかなか寝付けない!!寝られない!!と嘆いているあなた!!まずは就寝前にパソコン、スマホいじってない?機器類から発生するブルーライトは脳を刺激して交感神経を奮い立たせます。この神経は活動時に必要な神経だけど、眠る前のリラックスした、落ち着いた神経は副交感神経が優位でないと寝つきは悪くなります。せめて就寝1時間前にはパソコンやスマホは触らないことをお勧めします。そして目の周辺を蒸しタオルなどで温めてあげて!!目の下の骨は骨盤の動きと同じと言われていて、その部分がつかえていたら骨盤が上手く動けていない証拠。そして、お布団に入ったら、右手はツムジ、左手はおへその上に置いて、右手から空気がふわーっと身体に流れ込むイメージしながら大きく息を吸います。

ツムジにある『百会』は精神安定に大変効果のあるツボです。眠れない夜は是非お験しを!!

 

 

今の時期、植物が芽を出すように、身体も目覚めるのが春の季節。内側からメンテナンスして、心身共に穏やかな「春」を迎えたいものですね。ちょっとしたことで、身体は改善していきます。

それが「整体くらし」なのです。

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花粉症は改善する!!

2016-03-19 | 整体くらし

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少し天気が和らぎ、春らしくなってきましたが、今年は花粉の飛散量が多いとか・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Makiも結構きつめの「花粉症」人間です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20年以上のお付き合いをしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

花粉症が始まる頃は必ず寝込んでしまうという重症です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初の頃は薬を服用していたので、花粉症の季節なんてなのその・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後、整体と出会い、薬に頼る生活でなく、身体本来を取り戻す生活にし始め15年位経つかな~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんとなく身体が良くなってきてることは感じつつも・・・・

 

 

 

 

 

今年はそれ以上に、自分の身体がとても整ってきてることを実感

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

さすがにマスクを外す勇気はないものの、花粉症の鼻水が激減している

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分が整体師なのに花粉症であることを恥じるようになりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体を整えてない整体師って自ら宣伝してたようなものなんですもの・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すぐに改善はしないかもしれないけど、少しずつ身体は改善していくのが「整体」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは誰もがもっている「治癒力」を活性化させていくのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

街では、花粉症に悩まされている方が沢山おられて、注射打たれたり、お薬を服用されたり・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その度に、Makiの心の中は「あぁ~」という気持ちになります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

時間はかかるけど、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

花粉症は改善します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは、Makiの身体が証明しました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日々の「整体くらし」で身体改善していって下さい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 

 【おやこ整体体操】

 

 

 

 

 

 

 

産後ママの身体を整えながら、赤ちゃんとスキンシップ

 

腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・

 

でもね、ママが元気だと子育てはハッピーになるんだよ

 

知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア

 

整体的観点からみる「おやこ整体体操」

 

是非、受講して下さい

 

 

3月22日(火)

時間:11時~

受講費:¥1500

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

 

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

3月28日(月)

 

 椥辻教室 

4月15日(金)

 

 

山階南教室 

3月29日(火)

 

 3教室共に14時から 

受講費¥1,000

 

  

アロマ教室 

 

3月22日(火) 

「アロマテラピーとは?」

 

 

 

3月31日(木) 

「春のメンテナンス」 

受講費:¥1,500

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

 

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mobile:090-1718-9906

 

mail:makiseitai@gmail.com

 

 

 

整体&アロマ Makiメニュー

 

初診料       ¥1,000 

 整体        ¥6,000 

子ども整体    ¥2,000(小学生以下)

           ¥3,000(中学生)

アロマ       ¥6,000
 
整体&アロマ  ¥10,000

 

 

 

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~ 

 

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

 all¥3000

 

 出張、応相談 

 まずはお電話下さい

  

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整体体操の感想 その4

2016-03-18 | 心身体操
 
【整体体操の感想】
 
 
 
 
先生の手作りの五臓六腑クンを使った説明を、興味深く聞かせて頂きました。
 
 
 
骨盤のゆがみが,身体の色々なところに影響を与えているという
お話を伺い,ダイエットの努力もしていないのに
「私が痩せないのは骨盤のせいやったんや!」と
自分を甘やかしている私です。
 
 
それから、最初の体の点検では痛かったところが、体操の後では動きやすくなり、体も心もリラックスし、気持ち良かったです。
 
(30代 女性)
 
 
 
生かして頂いてありがとう御座位ます★★★
 
 
 
 
 
 
 

 【おやこ整体体操】

 

 

 

 

 

 

 

産後ママの身体を整えながら、赤ちゃんとスキンシップ

 

腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・

 

でもね、ママが元気だと子育てはハッピーになるんだよ

 

知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア

 

整体的観点からみる「おやこ整体体操」

 

是非、受講して下さい

 

 

3月22日(火)

時間:11時~

受講費:¥1500

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

 

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

3月28日(月)

 

 椥辻教室 

4月15日(金)

 

 

山階南教室 

3月29日(火)

 

 3教室共に14時から 

受講費¥1,000

 

  

アロマ教室 

 

3月22日(火) 

「アロマテラピーとは?」

 

 

 

3月31日(木) 

「春のメンテナンス」 

受講費:¥1,500

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

 

詳細、お問い合わせは

 

 

 

mobile:090-1718-9906

 

mail:makiseitai@gmail.com

 

 

 

整体&アロマ Makiメニュー

 

初診料       ¥1,000 

 整体        ¥6,000 

子ども整体    ¥2,000(小学生以下)

           ¥3,000(中学生)

アロマ       ¥6,000
 
整体&アロマ  ¥10,000

 

 

 

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~ 

 

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

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整体体操の感想 その3

2016-03-17 | 心身体操

 

整体体操の感想★

 

1月中旬に、右膝に水がたまってしまい、しばらくで水はひいたのですが、正座や階段などでは、まだ痛く、不便な思いをしていました。

今回の体操を始める時も、少し痛かったので正座はせず、あぐらにしていましたが、体操の最後に、ゆっくり正座してみたら、痛みなく座る事ができました。
 
 
「整体体操」、すごいですね。
 
 
 
自分の体の為に、続けていきたいと思います。(40代 女性)
 
 
 
 
 
 
「整体体操」って、字の通り、身体を整えていく体操です。
なので、その場でスッキリするのはもちろんですが、続けていってもらうほど、有効です
 
気長にゆっくり焦らず、コツコツ続けていって下さいね
 
 
 
生かして頂いてありがとう御座位ます★★★
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 【おやこ整体体操】

 

 

 

 

 

 

 

産後ママの身体を整えながら、赤ちゃんとスキンシップ

 

腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・

 

でもね、ママが元気だと子育てはハッピーになるんだよ

 

知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア

 

整体的観点からみる「おやこ整体体操」

 

是非、受講して下さい

 

 

3月22日(火)

時間:11時~

受講費:¥1500

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

 

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

3月28日(月)

 

 椥辻教室 

4月15日(金)

 

 

山階南教室 

3月29日(火)

 

 3教室共に14時から 

受講費¥1,000

 

  

アロマ教室 

 

3月22日(火) 

「アロマテラピーとは?」

 

 

 

3月31日(木) 

「春のメンテナンス」 

受講費:¥1,500

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

 

詳細、お問い合わせは

 

 

 

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整体&アロマ Makiメニュー

 

初診料  ¥1,000 

 整体  ¥6,000 

アロマ ¥6,000
 
整体&アロマ ¥10,000

 

 

 

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~ 

 

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

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●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

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小町の会 毎月の活動「整体体操」

2016-03-16 | 小町の会

先日の「小町の会」です

 

 

 

今まで、あまり小町の会の毎月の活動、「整体体操」はお伝えしてなかったのですが、地味〜にやっております

 

 

 

 

今後、小町新聞を発行していくので、写真を撮らないと・・・と思い、みんなが体操しているシーンをパチリ

 

 

う~む、どうみても座ってるにしか見えない写メ

 

 

みんなの身体見合いっこしながら、春の身体でもある花粉症対策をしている最中なのでした

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 

 

 

【おやこ整体体操】

 

産後ママの身体を整えながら、赤ちゃんとスキンシップ

 

腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・

 

でもね、ママが元気だと子育てはハッピーになるんだよ

 

知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア

 

整体的観点からみる「おやこ整体体操」

 

是非、受講して下さい

 

 

3月22日(火)

時間:11時~

受講費:¥1500

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

 

 

 

 

整体体操

 

 小野教室 

3月28日(月)

 

 椥辻教室 

4月15日(金)

 

 

山階南教室 

3月29日(火)

 

 3教室共に14時から 

受講費¥1,000

 

  

アロマ教室 

 

3月22日(火) 

「アロマテラピーとは?」

 

 

 

3月31日(木) 

「春のメンテナンス」 

受講費:¥1,500

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

 

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整体&アロマ Makiメニュー

 

初診料  ¥1,000 

 整体  ¥6,000 

アロマ ¥6,000
 
整体&アロマ ¥10,000

 

 

 

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~ 

 

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

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おやこ整体体操in山階南教室~開催します!!~

2016-03-12 | お店・セミナー

 

【おやこ整体体操】

 

産後ママの身体を整えながら、赤ちゃんとスキンシップ

 

腰痛、肩こり、腱鞘炎、寝不足など…子育てにはトラブルがつきもの・・・・

 

でもね、ママが元気だと子育てはハッピーになるんだよ

 

知ってるか知らないかで全く違ってくる身体のケア

 

整体的観点からみる「おやこ整体体操」

 

是非、受講して下さい

 

 

3月22日(火)

時間:11時~

受講費:¥1500

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

整体体操

 

 

 

小野教室

 

3月28日(月)

 

 

 

椥辻教室

 

4月15日(金)

 

 

 

 

 

山階南教室

 

3月29日(火)

 

 

 

3教室共に14時から

 

受講費¥1,000

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アロマ教室

 

 

 

3月22日(火)

 

「アロマテラピーとは?」

 

 

 

3月31日(木)

 

「春のメンテナンス}

 

受講費:¥1,500

 

 

 

※全て完全予約制

 

 

 

詳細、お問い合わせは

 

 

 

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mail:makiseitai@gmail.com

 

 

 

整体&アロマ Makiメニュー

 

 

 

初診料  ¥1,000

 

 整体  ¥6,000

 

アロマ ¥6,000

 

 

 

整体&アロマ ¥10,000

 

 

 

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~ 

 

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

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山科図書館 ~おやこ整体体操~ご報告♪

2016-03-08 | お店・セミナー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は、山科図書館にて「おやこ整体体操」を行いました

 

沢山の方にお越し頂き、赤ちゃんと一緒にママの身体を整えていきます

 

その後アンケートを取って頂きました

 

 

たいそうで体がスッキリしました!

 

少し身体を動かしただけなので、スッキリしました。

 

 

楽しくおわったあとには体がらくでした。

 

 

とても勉強になった!

 

など、ご意見を頂きました

 

 

どうもありがとうございますラブラブ!

 

ほんのちょっとしたことで身体は緩んでいきます

 

身体が軽くなると心も軽くなるので、嬉しくなりますね

 

 

是非、親子でどうぞ「整体体操」を体感して下さい

 

 

次回の「おやこ整体体操」は・・・・

 

3月22日(火)

時間:11時~

受講費:¥1500

場所:山階南小教室 苫ハウス(地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩10分)

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体体操

 

小野教室

3月28日(月)

 

椥辻教室

3月11日(金)

 

 

山階南教室

3月29日(火)

 

3教室共に14時から

受講費¥1,000

 

 

 

 

 

アロマ教室

 

3月22日(火)

「アロマテラピーとは?」

 

3月31日(木)

「春のメンテナンス}

受講費:¥1,500

 

※全て完全予約制

 

詳細、お問い合わせは

 

mobile:090-1718-9906

mail:makiseitai@gmail.com

 

整体&アロマ Makiメニュー

 

初診料  ¥1,000

 整体  ¥6,000

アロマ ¥6,000
 
整体&アロマ ¥10,000

 

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~ 

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

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小町新聞 春号 no2

2016-03-04 | 小町の会

 

 

 

 

 

小町新聞第二号を発行しました

 

今回は「小町の会」について何故なぜ疑問にお答えしてます

 

これで「小町の会」の事少しは理解してもらえたかな~

 

まずは体験、「整体体操」をお試しあれ

 

 

◆小町の会ってどういった団体なんですか?

2011年に発足し毎月「整体体操」を行い、身体の整え方やカラクリを楽しく学び、日々の
暮らしの中で知らず知らず元気になる習慣を身に着けた暮らし「整体くらし」を奨めています。
その結果、医療に頼らず元気ハツラツな暮らしができ、町全体が明るく地域が活性化して
いくよう山科地域中心に活動している市民団体です。
※今まで【お寺で「すこやか」フェスタ!!】・【京屋敷で浴衣着付けレッスン】等も主催しました

 

 

◆「整体体操」ってどんな体操ですか?

一人一人の症状に合わせて無理のない範囲でトラブルになっている軸の部分を緩めていき、
身体本来の動きを取り戻して整えていく体操です。
初めて受講される方や身体の固い方、運動の苦手な方などにも負担がかからない体操です。

 

 

◆何歳位の方が来ているの?又、何人位で行っているの?

40~90代の方まで幅広い年齢層の方がお見えになられます。毎回4~7人位で行っております。

 

 

◆会員について教えて下さい。

真面目に取り組んで下さる方で、年会費(年度末3月)¥3,000で誰でも加入できます。
会員以外の方でも受講はできます。

 

 

◆受講時間は?

現在は3教室で行っております。時間はいずれも14時からです。
講話も含めて2時間程度行っております。

 

 

◆どの教室に参加しても大丈夫?

はい、大丈夫です。どの教室に受講されても構いません。但し、毎回同じことをするのではなく、
季節に合った体操を行っておりますので、毎月の身体のケアとして受講して下さい。

 

 

 

 

◆その他・注意点はありますか?

身体を締め付けない服装でお越し下さい。又、水分補給のお茶やお水、大判のタオルかヨガマット
をお持ち下さい。
体操教室は完全予約制になっておりますので、受講の際は必ずご連絡下さい。
当日のキャンセルのみ、キャンセル料を頂いておりますのでご注意ください。

 

 

◆「整体体操」の感想

 「小町の会」に通いだして気がつけば2年が経とうとしています。
整体体操後の感想はと聞かれると、「終わって身体も心も緩んで
幸せな気分になれる」という事です。一か月に一回、身心のリラ
ックスに来ていると言えるかもしれません。
日常生活で以前と変わった事は、電車に乗って椅子に座ると、自
然に身体を左右に揺らしている事、家であぐらを組んで座ると時
計方向に身体を回してしまう事。
なんか知らない内に幸せな気分になったら止めます。
これでぐっすり寝れます。           (60代男性)

 

 

 

 

整体体操

 

小野教室

3月5日(土) ※満席になりました

 

椥辻教室

3月11日(金)

 

 

山階南教室

3月29日(火)

 

3教室共に14時から

受講費¥1,000

 

 

 

 

 

アロマ教室

 

3月8日(火)

「アロマオイル作り」

受講費:¥1,500

 

※全て完全予約制

 

詳細、お問い合わせは

 

mobile:090-1718-9906

mail:makiseitai@gmail.com

 

整体&アロマ Makiメニュー

 

初診料  ¥1,000

 整体  ¥6,000

アロマ ¥6,000
 
整体&アロマ ¥10,000

 

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~ 

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

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本日はお雛さま

2016-03-03 | お店・セミナー

 

本日は二組のご予約を承っております

 

 

が・・・・

 

あれまぁ~一組キャンセルになってしまいました

 

一年に一度のお雛さま・・・

本日はあられも付けておもてなしするのに~~

 

残念ですが、これも「ご縁」です

 

 

一期一会の「ご縁」

Makiは大切にしています

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体体操

 

小野教室

3月5日(土) ※満席になりました

 

椥辻教室

3月11日(金)

 

 

山階南教室

3月29日(火)

 

3教室共に14時から

受講費¥1,000

 

 

 

 

 

アロマ教室

 

3月8日(火)

「アロマオイル作り」

受講費:¥1,500

 

※全て完全予約制

 

詳細、お問い合わせは

 

mobile:090-1718-9906

mail:makiseitai@gmail.com

 

整体&アロマ Makiメニュー

 

初診料  ¥1,000

 整体  ¥6,000

アロマ ¥6,000
 
整体&アロマ ¥10,000

 

●高齢者さんの整体つくり  80歳以上~ 

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

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●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

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