京都山科「整体&アロマ Maki」 もりもと まきの整体くらし 徒然日記

みんなが楽しめるよう、
みんながハッピーになれるよう、

みんなで整体な身体になろう!!




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京都府府民生活部府民力推進課 寄附つきキーホルダー商品

2015-02-28 | 小町の会

 

ストレッチセミナーを受講された方がその後も身体のケアをしていこうと「ストレッチ整体教室」を月1回開くことになりました。

そしてその団体に名前を付けました。

それが「小町の会」です。

体操だけしてたらいいものの、「小町の会」は【整体くらしを推奨する】という意味合いも持っていて、それがどんどん広がり、お寺で一日健康セミナーたるイベントを開催したり、浴衣着付けレッスンをしたりとMakiの整体師の枠を超えての活動を仲間と共にMakiはさせて頂いております

 

で、今年はお寺イベント開催の年ということもあり、仕事しながらそちらの準備も並行してやってるのが今のMakiの日常です。

 

そんな中、京都府が推進している寄付事業をする団体として応援してもらえることになりました

 

今までやってきたイベントは皆さまの寄附によって賄われてきました。その代表であるお寺でのイベントは全て皆さまの善意ある寄附により行われているのです

そして、もっと身近に寄附してもらえるよう、小町の会のロゴのキーホルダーを作成しました。

 

とても可愛らしいキーホルダーになりました。

カラーは全部で5色

1個¥300になります。

 

「整体&アロマ Maki」にお越し下さった方には全員購入してもらってます。

ちょっと押し売りかな~(笑)

 

災害時には寄附活動は盛んに行われますが、なかなか身近となると、どうやって寄附をすればいいのか分からないのが現状だと思います。

 

私たち,寄附を提供する側もどうやって寄附活動を行っていけばいいのかまだまだ試行錯誤状態ですが、そうやって寄附付商品や寄附付のイベントを開催することによって、市民の皆様の意識が変化する事柄に携えられればとも思っております。

 

 

 

 

 

寄附付ストレッチ整体教室

3月13日(金)

13時~

場所・YOSHIKAWA(地下鉄東西線 椥辻駅徒歩3分)

参加費:¥1,000(寄附込・場所代別途)

持ち物:ヨガマットや大判タオル、水分補給する水かお茶

 

詳細は

komachinokai@gmail.com

 

mobil::09017189906

 

マデ

 

そうやってMakiは地域と繋がっていること実感してます

 

やはり、一人では生きていけません。

 

何かの形で恩返しができれば有難いことです。

 

まだまだ弱小団体です。

なのに、色々することはいっぱいあって・・・・・

 

あなたの力を小町の会で発揮してみませんか?

小町の会ではボランティアスタッフを大募集しています

 

何かやってみたい、健康には興味あるけどイマイチ分からない・・・

なんでもいいです。

まずは・・・

連絡下さい!!

 

あなたの勇気

お待ちしております

 

 

生かして頂いてありがとうございます★★★

 

 

◆ストレッチ整体

3月2日(月)14時~

「冬の養生編」

 受講費  ¥1000

 

 

 

 ◆アロマテラピー講座

 3月5日(木)14時~ 

「香りの歴史」

  「アロマ香水」を作ります

受講費 ¥1,500

 

お申込み・詳細・お問い合わせは

 

mobil: 09017189906

mail:makiseitai@gmail.com

 

 

 初診料  ¥1,000 

 

 整体  ¥6,000 

 

 アロマ ¥6,000 

 

 整体&アロマ ¥10,000

 

 

●高齢者さんの整体つくり  75歳以上~ 

 

 ●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

 

  ●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

 

  ●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

  all¥3000

 

 

 出張、応相談 

 

まずはお電話下さい

 

 

 

090-1718-9906

 

 

 

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出張整体やってます!! その2

2015-02-27 | お店・セミナー

 

東京にいるころは出張整体オンリーだったのですが、京都に帰ってきてからは自宅で開業しました。

 

子どもがいるMakiにとっては子育てと両立しやすい環境でとても有難いことなのだが、やってみて分かったことの一つに、ずっと家にいることはMakiにとっても負担になると・・・・

 

なんとも贅沢な悩み・・・

 

と、思いつつ、このところ出張整体のご予約も頂いております

 

高齢者の方

 

赤ちゃんがいらっしゃる方

 

元気がない時などなど

 

理由は色々ありますが、Makiも外の空気を吸えて大満足

 

気兼ねせずいつでもご相談下さいね

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

◆ストレッチ整体

3月2日(月)14時~

「冬の養生編」

 受講費  ¥1000

 

 

 

 ◆アロマテラピー講座

 3月5日(木)14時~ 

「香りの歴史」

  「アロマ香水」を作ります

受講費 ¥1,500

 

お申込み・詳細・お問い合わせは

 

mobil: 09017189906

mail:makiseitai@gmail.com

 

 

 初診料  ¥1,000 

 

 整体  ¥6,000 

 

 アロマ ¥6,000 

 

 整体&アロマ ¥10,000

 

 

●高齢者さんの整体つくり  75歳以上~ 

 

 ●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

 

  ●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

 

  ●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

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春の身体

2015-02-25 | 整体つくり

 

このところ、季節の変わり目のせいもあって、今まで出て来なかった症状のトラブルでお見えになられています

 

右肩が・・・、右腰が・・・、目の奥を引っ張られる感じで・・・などなど

 

あまり腰に痛みがなかったのに・・・

 

なんてお声も・・・・

 

 

身体の大掃除は年2回あります。

 

秋口の寒くなっていく時期と、まさに今の時期・・・

 

今の時期の身体の大掃除は昔の古傷まで呼び起こします。

 

いやぁ~詰まってた箇所がようやくはがれてきたんですね~

おめでとうございます~~

 

なんともポジティブな解釈・・・

 

 

と、言われつつ、身体は「春の身体」に生まれ変わっていきます。

 

整体を定期的にお受けになられる方はそういった身体の反応をすばやくキャッチすることができるようになっていきます。

 

それは感受性が高まっていくことなんですが・・・

 

鈍感の方がありがたいような・・・

 

いえいえい、そうやって気づいた時には命を奪われるなら・・・・

 

小まめに毒だしして・・・春の身体をリセットしていきましょ

 

ねっ

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 

◆ストレッチ整体

3月2日(月)14時~

「冬の養生編」

 受講費  ¥1000

 

 

 

 ◆アロマテラピー講座

 3月5日(木)14時~ 

「香りの歴史」

  「アロマ香水」を作ります

受講費 ¥1,500

 

お申込み・詳細・お問い合わせは

 

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mail:makiseitai@gmail.com

 

 

 初診料  ¥1,000 

 

 整体  ¥6,000 

 

 アロマ ¥6,000 

 

 整体&アロマ ¥10,000

 

 

●高齢者さんの整体つくり  75歳以上~ 

 

 ●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

 

  ●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

 

  ●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

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大宅保育園inおやこ整体教室

2015-02-19 | お店・セミナー

 

本日は大宅保育園で「おやこ整体教室」がありました。

お天気がクルクル目まぐるしく変わる中、5組親子がやって来てくれました

 

いつもは赤ちゃん相手にすることが多いのですが、今日は2歳~3歳位の幼児さん相手です。

 

ママの側にいる子、自分のペースで動き出す子、色々なおおもちゃに興味を持って遊びだす子、これ位の年になるとみんな「個性」豊かになってます。

 

「おやこ整体教室」では、こどものペースを一番に考えるので、ママの側にいる子が好きな子はママと一緒に・・・

動き回る子はうごきまわってもらい(笑)おもちゃや遊んでもらいたい子は保育士さんがみてくれます。

 

そうやって、「おやこ整体教室」はのんびり、ゆったり始めていくのです・・・・

 

 

 

 

 

本日はママさん達のお悩みをいっぱい聞きました。

 

股関節が痛い(これ、結構出産後のママたちが悩みの種の一つです)

 

痩せる体操は?

 

首のコリがきになる~~

 

骨盤が歪んでる?

 

 

色々、みなさまお悩みがいっぱい

 

 

でも、この年から自分の身体労わってあげれたら・・・・

 

Makiの年の頃にはとても元気なママでいられますよ~~~(笑)

 

Makiも若い頃もっともっと自分の身体を労わってあげてれば・・・とも思いますが・・・・

 

過去には戻ることはできません

 

「今」気づいたら

 

「今」から始めても遅くない

 

 

「今」から未来に向かって・・・・

 

自分の身体ケアしていこね~

 

それが「整体くらし」に繋がっていきます

 

本日、お足下が悪い中お越し頂きありがとうございます。

又、遊びに来て下さいね~~

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

◆ストレッチ整体

3月2日(月)14時~

「冬の養生編」

 受講費  ¥1000

 

 

 

 ◆アロマテラピー講座

 3月5日(木)14時~ 

「香りの歴史」

  「アロマ香水」を作ります

受講費 ¥1,500

 

お申込み・詳細・お問い合わせは

 

mobil: 09017189906

mail:makiseitai@gmail.com

 

 

 初診料  ¥1,000 

 

 整体  ¥6,000 

 

 アロマ ¥6,000 

 

 整体&アロマ ¥10,000

 

 

●高齢者さんの整体つくり  75歳以上~ 

 

 ●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

 

  ●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

 

  ●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

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整体くらし「ちょこばな」2015年月2月号

2015-02-16 | ちょこばな 「整体暮らし」

今回、発行者の手違いで山科新聞にちょこばなエッセイーが掲載されませんでした

 

幻の原稿になるのか・・・

 

とりあえず、ブログの方にアップしておきますので、みなさまお読み下さいまし

 

 

クライアントの方に一番最初にお話しすることは、まず、自分の身体に「感謝」して!!と、Makiはいつも言います。

あなたの身体は頑張って生きているんですよ~!!って…

身体は何も言わなくても、食べた物を食道を通って胃に送りこみます。すると胃は、食物をドロドロに溶かし始めます。その働きを肝臓や胆嚢が手助けをして、栄養を吸収しやすいように分解していき、小腸が吸収します。さらに、大腸が水分を吸収して、最後は身体から不老廃物をである便を排出します。これが簡単に述べた「食べ物の旅」です。

毎日行われているこの働きって自分の意志では動かすことができないって意識したことアリマスカ?食べ物を食べた時、「胃君ドロドロに溶かしてね。」なんて身体に話かけたりしないでしょ(笑)身体は勝手に動いて私たちの生命を維持してくれているのです。そう、私たちは身体に生かされているのです。

う、う、う、なんて健気なやつ。

う、う、う、なんて謙虚なやつ。

そんな健気な身体を、まずは「感謝」することから整体は始まるのです。

 

次に身体の声を聴いて欲しいと思います。身体は私たちに色々な事を訴えてくれます。

疲れたよ~。眠たいよ~。休んでよ~。お腹一杯だよ~。しびれてくるよ~。痛いよ~。くらくらするよ~。ワクワクするよ~。などなど・・・・

あなたは、そんな身体の声を聴いていますか?

仕事だから…学校だから…私が倒れたらみんなに迷惑かけるから…

なんていう現代特有のスピーディーな生き様が私たちの身体に負担をかけます。でもね、身体の声を無視しないで欲しいんだ。そして無理をしないであげて!!あなたの身体はあなたに声を聴いてもらいたがっているんだよ。聴いてくれるだけで十分身体は喜ぶんだ。

 

そして、最後に身体を労わってあげて欲しい。みんな毎日寝る前に歯磨きってするでしょ。それは何故かって・・・虫歯になりたくない!!歯槽膿漏になりたくない!!口臭が気になるから!!いつまでも自分の歯でいたいから等、理由はたくさんあるけど、どれもみんな歯を守る為、予防する為、歯磨きが「習慣」になっているよね。

じゃ~身体を予防するような習慣はしてあげてる?毎日、身体を労わってあげる習慣を身に着けていって欲しいと思うんだ。そして、意識して欲しい。あなたの身体はとても健気でとても頑張っているってことを。

それがいつもMakiが伝えている「整体くらし」なんだ。

知らず知らず元気になる習慣をみにつけた暮らしを「整体くらし」ってMakiは呼んでいるけど、それはね、無理してできるもんではないの。難しかったら習慣にならないの。歯磨きのようにそれ位の時間で構わないから身体を毎日労わってあげて欲しいんだ。

 

それはいつからでも大丈夫!!

高齢になっても、病気になっても「今」から始めることであなたの身体は確実に変化していくんだよ。「今」気づけばそれで良い。以前の自分にちょっとずつ付け足ししたり、生活を見直したりしてあなたに合った、無理ない「整体くらし」を始めていって欲しいとMakiは思っています。

そして身体の凄さを実感し身体に感謝していこ★★★

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

◆ストレッチ整体

3月2日(月)14時~

「冬の養生編」

 受講費  ¥1000

 

 

 

 ◆アロマテラピー講座

 2月19日(木)14時~ 

「秋・冬のメンテナンス」

  「アロマブレンドオイル」を作ります

受講費 ¥1,500

 

お申込み・詳細・お問い合わせは

 

mobil: 09017189906

mail:makiseitai@gmail.com

 

 

 初診料  ¥1,000 

 

 整体  ¥6,000 

 

 アロマ ¥6,000 

 

 整体&アロマ ¥10,000

 

 

●高齢者さんの整体つくり  75歳以上~ 

 

 ●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

 

  ●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

 

  ●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

  all¥3000

 

 

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横着せず、謙虚に、いつも感謝の心を忘れず、人に優しく、これからも前向いて羽ばたいておくれ!!

2015-02-10 | 子育て・家族

先週は一度も更新できず・・・

Makiの心の中はずっとモヤモヤ感がありました。

 

納得のいかないことがあって・・・

でも、それを受け止めなくてはいけなくて・・・

 

それも自分のことならまだしも・・・

子どものこととなると・・・

 

でも、子どもを想うからこそ、何も発言できなくて・・・・

 

言うのは簡単・・・

 

でも、今更何をいっても「負け犬の遠吠え」です

 

たかをくくってたのが、駄目だったんでしょう

おごりがあったんでしょう。

 

もし~~だったたら、

もし~~~してれば・・・

 

そんな大きな後悔が頭の中をずっと駆け巡ります。

 

受け止めるのが最善と分かっていても身も心も納得してくれません。

 

 

なすがままに・・・「今」できることを精いっぱいするだけです。

 

 

 

でも、息子はその間、頑張りました

 

歯を食いしばり・・・頑張りました

 

満足のいく結果になり、喜びました

 

Makiでも、経験したことのない大きな挫折を経験し、それでも前をみて歩く息子

 

 

エライです

 

二人で氏神さんにも行きました。

 

「今」の感謝を述べて・・・身体中の邪気を清めて・・・・

 

そして、息子は次のステージに上がります

 

 

息子から色々な事を教わりました。

 

横着せず、謙虚に、いつも感謝の心を忘れず、人に優しく、これからも前向いて羽ばたいておくれ

 

いつも応援している、あなたの母より・・・・

 

 

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

◆ストレッチ整体

2月16日(月)14時~

「秋の養生編」

 受講費  ¥1000

 

 

 

 ◆アロマテラピー講座

 2月19日(木)14時~ 

「秋・冬のメンテナンス」

  「アロマブレンドオイル」を作ります

受講費 ¥1,500

 

お申込み・詳細・お問い合わせは

 

mobil: 09017189906

mail:makiseitai@gmail.com

 

 

 初診料  ¥1,000 

 

 整体  ¥6,000 

 

 アロマ ¥6,000 

 

 整体&アロマ ¥10,000

 

 

●高齢者さんの整体つくり  75歳以上~ 

 

 ●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

 

  ●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

 

  ●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

  all¥3000

 

 

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