京都山科「整体&アロマ Maki」 もりもと まきの整体くらし 徒然日記

みんなが楽しめるよう、
みんながハッピーになれるよう、

みんなで整体な身体になろう!!




頭で考えず、身体で感じる!!

2015-01-30 | お店・セミナー

 

本日はあいにくの雨の中、2組の親子が参加しての「おやこ整体教室」を開催致しました!!

 

少人数だった為、おやこ体操より、ママの身体メインに体操を行い、とてもリフレッシュ

手を上げる簡単な動作で肩の位置が揃うのはマジックならぬ、整体マジック

 

身体を緩ませるってことはなにも難しいことではないこと分かってもらえたかなー

 

 

頭で考えるより、身体で感じる

 

これが、「整体くらし」の第一歩です

 

 

久々にヨチヨチ歩きの赤ちゃんに触れ、Makiも癒され・・・・

 

その後のランチもお話弾み・・・・

 

どうも有意義な時間を過ごせ、お足下悪い中、お越し頂きありがとうございました

 

とても楽しかったです

 

又の再会、お待ちしております

 

 

 

次回は2月19日10時30分~

大宅児童館にて「おやこ整体教室」を開催します

 

ご都合がつく方は是非お越し下さいませ

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 整体&アロマ Maki

   

 

 

 

◆ストレッチ整体

2月2日(月)14時~

「夏の養生編」

 受講費  ¥1000

 

 ◆アロマテラピー講座

 2月5日(木)14時~ 

「夏のメンテナンス」

  「アロマパック」を作ります

受講費 ¥1,500

 

お申込み・詳細・お問い合わせは

 

mobil: 09017189906

mail:makiseitai@gmail.com

 

 

 初診料  ¥1,000 

 

 整体  ¥6,000 

 

 アロマ ¥6,000 

 

 整体&アロマ ¥10,000

 

 

●高齢者さんの整体つくり  75歳以上~ 

 

 ●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

 

  ●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

 

  ●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

  all¥3000

 

 

 出張、応相談 

 

まずはお電話下さい

 

 

 

090-1718-9906

 

 

 

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鈍感な身体は怠ける方が大好き!!

2015-01-29 | 整体くらし
 
[おやこ整体教室]

 

おやこ整体って??
 
頭を使うんじゃなくて身体で感じる!
 
身体のカラクリ(整体的観点)からみる子育て論。
 
整体的観点とは?? 
 
赤ちゃんは、お腹・重さ・内もも・顔色などで診ます。
 
股関節の歪み・便秘・夜泣きなどにお困りの方は
 
赤ちゃんとスキンシップをしながら身体を整えて「おやこ整体」してきましょう!! 

 

 

1月30日(月)10:30~

場所:はる色の庭

 電話:075-581-3545

 受講費¥1,500(1ドリンク付)

 

 

 

お申込み・詳細・お問い合わせは

 

mobil: 09017189906

mail:makiseitai@gmail.com

 

 

 

多数のご参加お待ちしております

 

 

整体師の仕事は人の邪気をいっぱい受け取りませんか?

と、質問を受けました。

 

以前からもたびたびそう言った質問を受けるのですが・・・

 

確かにクライアントさんから受け取った邪気をそのままにしていたらたちまちMakiは病気になってしまうかもしれませんが、受け取ったものはきちんとお返しすることにしています。

 

それはそのままそっくりその方にお返しするのではなく、自分の身体から排出するイメージで天にお返しするのです

 

そして、毎朝ストレッチ整体をして月1回は整体を受け、自分の身体も維持していきます。

 

と、いっても朝から忙しい日は体操もしなかったりもたびたび・・・・

 

そうやって、文字にするととてもストイックな人に思ってもらえるかもしれませんが、実際は習慣になっているので負担はないんです。

 

だって、そうしてあげる方が身体が喜ぶんですもの

 

ただね、面白いことにとても疲れている時はストレッチ整体をやろうと思わなくなります。

ここが、面白いですね。

鈍感な身体は怠ける方が大好き!!

 

なんですね~

 

そして、それが自分の身体の声を聴くことになり、身体のバロメーターになってる

 

 

身体の声を聴くということはある意味身体の感性が高まることを指します。

 

たまに、そんな敏感体質嫌だな~と、思うこともありますが・・・・

 

だからこそ、Makiは整体師なんでしょうね

 

 

フフフ

まずは自分の身体の声を聞いて、はあなたに合った「整体くらし」していきましょう!!

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 整体&アロマ Maki

   

 

 

 

◆ストレッチ整体

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「夏の養生編」

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身体に意識を向ける

2015-01-26 | 身体のカラクリ
 
[おやこ整体教室]

 

おやこ整体って??
 
頭を使うんじゃなくて身体で感じる!
 
身体のカラクリ(整体的観点)からみる子育て論。
 
整体的観点とは?? 
 
赤ちゃんは、お腹・重さ・内もも・顔色などで診ます。
 
股関節の歪み・便秘・夜泣きなどにお困りの方は
 
赤ちゃんとスキンシップをしながら身体を整えて「おやこ整体」してきましょう!! 

 

 

1月30日(月)10:30~

場所:はる色の庭

 電話:075-581-3545

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多数のご参加お待ちしております

 

 

 

 

先生みたいに徹底してできないです~

 

薬の話をした時、そう話されました。

 

Makiは薬を飲むな!!とは言ってません。

 

薬に頼る前に・・・・

 

自分の身体の声を聞いて欲しいのです。

 

そして、今までの生活習慣を見直して欲しいんです。

 

腰が痛い

膝が痛い

頭が痛い

 

そういえば、あの時重い荷物をもったから・・・・

 

そういえば、あの時良く歩いたから・・・・

 

あの時の無理がたたったんだろう・・・

 

みんな原因まではなんとなく分かってる。

 

でも、その後のことをMakiは伝えてるのです。

 

そっか~だから「薬」飲んで解決

 

では、根本治療にはならないのです。

 

だからこそ、重い荷物をどうすれば身体に負担なく持てるのか・・・・

 

良く歩くのが分かっていたらならその時の靴は身体に合ってるか・・・

 

身体に負担をかけない、無理しない動作とは・・・・

 

ちょっとだけもう少し突っ込んで考えて欲しいな~

 

それから薬飲んでもばちは当たらない・・・・

 

そんな話をしたら、にこっと笑われ、そういう意味だったんですね

 

と、話されていました。

 

なんか、いっぱい誤解あるな~

まだまだそういったことの認知度は低いな~

 

と思いつつ、

 

日常生活の中でほんの少し身体に意識を向け、労わってあげて欲しいな~と思うMakiでした

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 整体&アロマ Maki

   

 

 

 

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日々感謝、日々精進

2015-01-23 | 感謝・気付き

 

[おやこ整体教室]

 

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2か月に一度、Makiは京都新聞の山科版の山科新聞に整体エッセー「整体ちょこばな」を書いている。

ちょこっとのお話でちょこばな・・・

 

我ながら、単純なネーミング

 

書いてもう今年で5年目を迎える

 

書かせてもらえることに感謝 感謝

 

Makiの宣伝はこのブログか「整体ちょこばな」を読んで来られる。

もちろん、ブログからも「整体ちょこばなは閲覧できます

 

自宅でやっているせいもあり、あまり大々的に宣伝はしていない

 

でも、「整体ちょこばな」を読んでこられるのはとても有難い。

 

「整体ちょこばな」をずっと保管しているんです。

いつもなるほどなって思って・・・・

大事な所には線も引いてるんですよ

 

まぁ~なんともうれしいお言葉・・・

励みになります・・・・

いつもはスラスラかける方なんですが、たまには難産になることも・・・

 

あぁ~

やはり、なんでもコツコツと続けることは良いことなんですね

 

次回の発行日は2月16日

もうすぐ、締め切りが・・・

 

頑張って書きかげますので、楽しみにして下さいね

 

いつもありがとう御座位ます★★★

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 整体&アロマ Maki

   

 

 

 

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整体くらし「ちょこばな」2014年月12月号

2015-01-22 | ちょこばな 「整体暮らし」

 

[おやこ整体教室]

 

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1月30日(月)10:30~

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12月のちょこばなを掲載するのを忘れてました

 

12月21日に発行されたものです。

去年の振り返りですが、どうぞご愛読して下さいまし

 

 

気がつけば、もう「師走」2014年もあっという間に過ぎ去りました。

今年のMakiは公私に渡って、とても忙しい一年でした。「おやこ整体体操」に力を注ぎ、たくさんのおやこの方々と触れ合うことができました。又、宮古島在住の運命カウンセラーの先生とご一緒に「心と身体のバランスワーク」という心身両面からアプローチして元気になる、初のコラボセミナーを開催しました。又、Makiのクライアントでもある93歳の元気おばあちゃんとご一緒に「おばあちゃんの整体くらしセミナー」もさせて頂きました。このセミナーは、とても勉強になりました。それはなんといっても、Makiが奨める「整体くらし」を地でやっておられたからです。

 

93歳のおばあちゃんは大正生まれです。いつも施療後にたわいもない話をさせて頂きます。小さい頃のお話・結婚話・今の生活など多岐に渡り歩んでこられた道を聞かせて頂きました。そして、聞いているうちにこのお話しをもっとたくさんの方に聞いてもらいたい衝動に駆られました。だって「整体くらし」って何も難しいことでなく、暮らしが「健康」を作っていくのです。神様は全ての人に1日24時間を平等に与えて下さっています。元気な人もそうでない人も…その時間をどう使うかはあなた次第です。このことをおばあちゃんはMakiに身を以って教えてくれました。

 

高齢の方の幼少期は今とは比べ物にならないくらい毎日身体を動かして元気に活動されていました。野をかけめぐり、思いっきり身体を動かします。お寺はとても身近な存在で子供たちの遊び場でもありました。けん玉、お手玉遊び、どれも集中力が必要で、身体全身を使わないと上手くいきません。又、行儀見習い時代はおつかいで口上の練習もしました。旦那さまの顔を見ないまま親が決めた結婚。Makiには到底我慢できないことも「昔はそれが当たり前だったから」とさらりと話すおばあちゃん。

大正・昭和・平成と時代の流れに身を任せ、どんどん日本が豊かな暮らしに移りゆく中「う…運動」「え…栄養」「き…休養(ストレス)」を上手に取り入れた生活を送ってこられました。だから大きな病気になったことがないし、今でも薬に頼ることはありません。自分が時間を作って「生きる」のです。Makiもそんな人になっていきたいなーと思い、毎朝体操する時間を設けて身体を緩めています。でも、忙しい人にそんな時間は無理だもんね。だからこそ、自分で自分の為の時間をみつけるのです。寝る前、入浴中、歯磨きしながら、パソコンをしている時、食後などなど。1日1分でも良い、その積み重ねがあなたの身体(健康)を作っていくのです。

まずは、「健康」を意識してみて!! そして今の自分の身体に感謝する。それが「整体くらし」の初めの一歩です。

 

今年も1年間「整体ちょこばな」をご愛読頂きましてありがとうございました。

来年は“お寺で「すこやか」フェスタ!!”という1日健康イベントを予定しており、沢山の方との出会いを楽しみにしております★

これからも笑顔をお届けできるよう、日々「整体くらし」を発信していきたいと思っています!!皆さまにとってご多幸な1年になりますように…

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 整体&アロマ Maki

   

 

 

 

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悲しみの胸椎4番

2015-01-19 | 施療

 

 

[おやこ整体教室]

 

おやこ整体って??
 
頭を使うんじゃなくて身体で感じる!
 
身体のカラクリ(整体的観点)からみる子育て論。
 
整体的観点とは?? 
 
赤ちゃんは、お腹・重さ・内もも・顔色などで診ます。
 
股関節の歪み・便秘・夜泣きなどにお困りの方は
 
赤ちゃんとスキンシップをしながら身体を整えて「おやこ整体」してきましょう!! 

 

 

1月30日(月)10:30~

場所:はる色の庭

 電話:075-581-3545

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多数のご参加お待ちしております

 

 

 

 

 

 

施療の終わり、少し話しをした後、帰り間際に

 

 

「最愛のだんな様が交通事故で半年前に亡くなった・・・。」

と、お話されました。。。。

 

 

 

お子さんが4人もいてまだ小さい子も抱えているのに・・・・

 

 

 

 

なんとも・・・・

 

 

 

労わる言葉が何も出てこない。

 

 

 

励ます言葉は何も出てこない。

 

 

 

ただ、ひたすら聞くだけ・・・・

 

 

 

ようやく前を向き始めたところ・・・

でも、気づくと涙が・・・・

 

 

 

 

その時、Makiは何も言えなかったけど、

 

大丈夫!!

あなたの身体は悲しみを乗り越えている

 

胸椎4番の左側にしこりがあると、悲しみに襲われていると言いますが、施療させて頂いてそんな感じしなかったです。

 

だから、確実に前を向いて身体は動き始めています

 

母子家庭だから・・・・お金が・・・・

 

毎月来れなくても2~3か月に1回のペースでも、身体を緩めて

 

思い出は大事にとっておいて、身体は前向いて

 

焦らなくても良い、

あなたのペースで歩んで下さい。

 

頑張らり過ぎず、お子さんにも甘えて下さいね

 

どうもご来店、ありがとうございました

 

 

又のお越しお待ちしております

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 整体&アロマ Maki

   

 

 

 

◆ストレッチ整体

2月2日(月)14時~

「夏の養生編」

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 ◆アロマテラピー講座

 1月22日(木)14時~ 

「春のメンテナンス」

  「アロマバスボム」を作ります

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 整体&アロマ ¥10,000

 

 

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2015年 「小町の会」のテーマは・・・・

2015-01-10 | 小町の会

 

昨日は2015年初の「小町の会」です

 

新春は去年に引き続き頭に閃く漢字一文字を思い浮かべて運動します

 

その漢字一文字の話は又後程ブログで・・・・

 

今年から小町の会ではテーマを決めて活動することにしました。

 

そのテーマはずばり

「身体で感じる」です

 

現代では頭を使うことが多く、どうしても頭で考え、行動しがちですが、運動している時だけでももっともっと身体で感じていってほしいと思っいます。

 

まずは身体から・・・・

冷たい、

温かい、

気持ち良い

不快

痛い

なめらか、

ざらざら

しんどい、

疲れた、

楽しい!!

 

なんでも身体は感じてるのです。

そして身体は心より正直です。

 

それが分からないと病気になっても気づかない・・・・

 

自分の身体が鈍感か感受性高いかってどっちか分からないって??

 

まずは「ストレッチ整体」受けてみて

 

あなたの感受性が分かります

 

でもね、鈍いからダメ~ではなく、

そこからがスタート

 

日々知らず知らずに元気なる習慣を身に着けた「整体くらし」はいつからでも、いまからでもやると未来は変わってくるのです

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 整体&アロマ Maki

   

 

 

 

◆ストレッチ整体

1月19日(月)14時~

②「春の養生編」

 受講費  ¥1000

 

 ◆アロマテラピー講座

 1月22日(木)14時~ 

「②春のメンテナンス」

  「アロマバスボム」を作ります

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お寺で「すこやか」フェスタ!!京都市の後援名義使用許可が取れました~★

2015-01-06 | 小町の会

 

さてさて、2015年はゆっくり楽しみながらをモットーに、日々精進すると決めた新年の目標

 

その通りになるか否か・・・・

 

今年5月24日(日)に開催する

お寺で「すこやか」フェスタ!!

京都市の後援名義使用許可が認定されました

 

今回は山科地域で活躍されているお店の方に全面的に協力してもらい、楽しい健康セミナーイベントを盛り上げてもらいます

 

箱根駅伝の青山学院の監督に因んで、お寺で「すこやか」フェスタ!!もワクワクドキドキしてもらいたいな

 

そんなイベントに向けて・・・・やはり走り出すのか

 

いえいえい、楽しんでやって行きたいと思います

 

お寺イベント情報随時載せていきますのでよろしくお願いします

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 整体&アロマ Maki

   

 

 

 

◆ストレッチ整体

1月19日(月)14時~

②「春の養生編」

 受講費  ¥1000

 

 ◆アロマテラピー講座

※席が御座いますのでよろしくお願い致します 

 

 1月8日(木)14時~ 

「①アロマテラピーとは?」

  「アロマスプレー」を作ります

受講費 ¥1,500

 

お申込み・詳細・お問い合わせは

 

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 アロマ ¥6,000 

 

 整体&アロマ ¥10,000

 

 

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 ●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

 

  ●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

 

  ●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

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2015年 明けましておめでとうございます!!

2015-01-05 | お店・セミナー

 

明けましておめでとうございます

今年は今日から仕事始めです

 

旧年は本当にみなさまに支えられありがとうございました

 

お蔭さまで2014年は公私に渡ってとても忙しかったです

 

自分のやりたい事は沢山あるけど、やはり「無理」は禁物

 

その限界にチャレンジしたような一年でした

そのお蔭で自分の限界値が見えてきました。

 

そこを越すとやはり、心身共に良くないですもんね

 

そういったことを分からせる一年でもあったようです

 

なので今年はもっと肩の力抜いて、ゆっくりでも良いから「楽しむ」をモットーに・・・・

が、Makiの目標です

 

 

年末に家を大掃除して心も身体もリフレッシュ

 

店もお正月バージョンでお迎えします。

 

新年って厳かの中に新鮮な空気が入ってきてMakiは大好きです

 

 

今年は「整体&アロマ Maki」にとっても記念になる年です

 

だって2015年1月12日になんとなんとなんと「整体&アロマ Maki」は5周年を迎えます

 

記念に「整体&アロマ Maki」のキーホルダーも作っちゃいました

 

 

1月のご来店の方、皆さまにお渡ししますね

 

忙しすぎて、もっと色々やりたかったけど・・・無理しない・無理しない・笑

 

10周年の時、楽しみにしてて下さい

 

 

 

 

京都では60年ぶりにお正月が大雪に見舞われました

 

寒さも楽しみの一つ

 

雪だるま作ります

 

そんなMakiでは御座いますが、今年もどうぞよろしくお願い致します

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 整体&アロマ Maki

   

 

 

 

◆ストレッチ整体

1月19日(月)14時~

②「春の養生編」

 受講費  ¥1000

 

 ◆アロマテラピー講座

※席が御座いますのでよろしくお願い致します 

 

 1月8日(木)14時~ 

「①アロマテラピーとは?」

  「アロマスプレー」を作ります

受講費 ¥1,500

 

お申込み・詳細・お問い合わせは

 

mobil: 09017189906

mail:makiseitai@gmail.com

 

 

 初診料  ¥1,000 

 

 整体  ¥6,000 

 

 アロマ ¥6,000 

 

 整体&アロマ ¥10,000

 

 

●高齢者さんの整体つくり  75歳以上~ 

 

 ●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

 

  ●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

 

  ●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

  all¥3000

 

 

 出張、応相談 

 

まずはお電話下さい

 

 

 

090-1718-9906

 

 

 

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