京都山科「整体&アロマ Maki」 もりもと まきの整体くらし 徒然日記

みんなが楽しめるよう、
みんながハッピーになれるよう、

みんなで整体な身体になろう!!




お家が「整体くらし」

2013-04-30 | 整体くらし

以前は出張メインでやってましたが、今は自宅がお店です

でも、今でも定期的に出張に行かせていただいているクライアントさんもいらっしゃいます

 

昭和40年代頃に建てられた建物はとても庭が広くとられています。

縁側に腰かけ、今は咲き乱れる花々を優雅に眺め時は流れていきます

 

本当贅沢な時間

 

一日ずっと眺めていても飽きません

 

でも、最近の家作り事情は隣と隣接しすぎて垣根さえないのが現状です

 

 

Makiの家も平成のお家なので、角地なのに垣根がなく、敷地面積いっぱいに建てられた家には庭をとるスペースはありません。

 

 

昔のお家は、必ず庭があり、住人達は木々や花々の手入れをしてきたもんです

 

それが普段から何も考えないで「整体くらし」ができたのです

 

今は、意識しないと「整体くらし」ができません。

 

暮らしにくくなった世の中です

 

 

咲き誇る優雅なお庭からお花をプレゼントしてもらいました

 

 

早速花瓶に入れて店に飾りました

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体&アロマ Maki

 

◆アロマテラピー講座

5月14日(火) 「春のメンテナンス」 

「入浴剤」を作ります

受講費 ¥1,000

 

詳細は

090-1718-9906  まで

 

 

初診料  ¥1,000

整体  ¥6,000

アロマ ¥6,000

整体&アロマ ¥10,000

 

 

 

●高齢者さんの整体つくり  75歳以上~

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

all¥3000

 

 

出張、応相談

 

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身体の声を聞こう!!

2013-04-27 | お店・セミナー

昨日は小町の会です

 

整体体操セミナー全6回受講した人が上級編として月一回整体体操をさせて頂いております

 

なので、毎月みんなの身体を見ています

 

同じ体操をしてもその時々で緩み方が違う

 

身体が教えてくれる

 

いくら頭では大丈夫と思っても身体が悲鳴をあげている

 

小町の会のメンバーはどちらかといえば、年を考えずにみんな元気だ

 

だから無理をしないで

 

 

と、Makiはいつも話します

 

 

身体は日々刻々と変化しています

 

体調が良い日も悪い日もあって当たり前・・・

 

 

壮年期以降の方

身体の声聞きながら、無理しないでね

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体&アロマ Maki

 

◆アロマテラピー講座

4月30日(火) 「アロマテラピーとは」 

「アロマスプレー」を作ります

受講費 ¥1,000

 

詳細は

090-1718-9906  まで

 

 

初診料  ¥1,000

整体  ¥6,000

アロマ ¥6,000

整体&アロマ ¥10,000

 

 

 

●高齢者さんの整体つくり  75歳以上~

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

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気持ちの持ち方でいかようにもなる

2013-04-26 | 感謝・気付き

昨日は午前・午後共にセミナーでした

少人数でとても中身の濃いセミナーです

 

「今日が一番若い

明日になったら年を取ると思って生きてます。

 

お年寄り臭くなくを意識する

高齢者や老人って言葉にすぐ反応してしまう・・・

 

・・・ってことが自分がお年寄りになったのよね~

 

う~む、確かMakiが妊婦の時、世の中にこんな沢山妊婦がいるんだ~って思ったあれと同じ感覚なんだろうな・・・

 

 

人は「時間」だけは平等に与えられています。

金持ちも貧乏人も大人も子どもも老人も赤ちゃんにも・・・

 

だからこそ、気持ちの持ち方でいかようにもなる

・・・そして、その気持ちは身体が作っている

 

「色々とヨガやストレッチ教室に通っているけど、運動していても型を作るとき「頭」で身体を動かそうとしていたけど、整体体操は本当に頭が空っぽになりました。」

 

とお褒めのお言葉も頂きました

 

あぁ~これがあるからこの仕事辞められない

 

整体体操は高齢者や体力のない方にも安心してできる体操です

 

日々、暮らしの中に取り入れてもらえるような体操です

 

確かに・・・お年寄りという言葉にとても敏感に反応してしまう年齢になったとしても、元気になろうとする向上心はいつまでも若さを保っていられると思います。

 

そして、Makiは皆さんの後ろ姿をみて歩んでいきたいと思います

 

 

いつか必ず「お年寄り」という言葉に過敏に反応する時がくるんだから・・・

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体&アロマ Maki

 

◆アロマテラピー講座

4月30日(火) 「アロマテラピーとは」 

「アロマスプレー」を作ります

受講費 ¥1,000

 

詳細は

090-1718-9906  まで

 

 

初診料  ¥1,000

整体  ¥6,000

アロマ ¥6,000

整体&アロマ ¥10,000

 

 

 

●高齢者さんの整体つくり  75歳以上~

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赤ちゃんと骨盤体操

2013-04-25 | お店・セミナー

最初、Makiはアロマトリートメントで独立しました

 

まだ自分自身も育児真っ只中だったので、小さい赤ちゃんがいるママの気持ちを少しでもお手伝いしたかったのを覚えています

 

でも、蓋を開けてみたら・・・・

 

赤ちゃんがいる家庭って時間がないんですよね

 

「ゆとり」なんて言ってる暇もない

 

 

確かに・・・

 

でも、時代は少し進み、周りがママをサポートできる環境ができつつあります

 

 

ママ一人頑張るじゃなく、みんなで子育てできればと思っています

 

 

そんなお手伝いを以前とは違った形でお手伝いしたいと思います

 

「赤ちゃんとママの骨盤体操」

 

5月13日  11時~       山科図書館

5月23日  10時30分~   山科・醍醐こどものひろば

5月30日  11時~       練馬区石神井 すまいる石神井

 

 

5月は赤ちゃんと繋がる月みたい

 

嬉しいな

パワーいっぱいもらっちゃお・笑

 

そして、Makiは頑張って皆さんにお伝えします

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

整体&アロマ Maki

 

 

◆整体体操講座

5月9日(木)14時~ 「春の養生編」

受講費 ¥500

 

 

◆アロマテラピー講座

4月30日(火) 「アロマテラピーとは」 

「アロマスプレー」を作ります

受講費 ¥1,000

 

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初診料  ¥1,000

整体  ¥6,000

アロマ ¥6,000

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開花する年

2013-04-24 | 近況・日記

今年はMakiにとって、とても拓かれた年みたい・・・

 

今まで積み重ねてきたことが開花する年のようです

 

 

今までの集大性です。

 

 

その中には上手くいかなかったことの再挑戦も含まれる

 

なので、今年はとても懐かしい方々に会うチャンスをくれる・・・

 

でも、ここで又Makiのネガティブ志向が反応する・・・

 

まるで神さまが試しているようだ・・・

 

でも、身体ゆるゆる緩めるコツを知ったから、以前のように執着してない自分に気づく・・・

 

ただ単に年をとったせいかもしれないけど・笑

 

まずは5月13日に山科図書館で『赤ちゃん読み聞かせ』をします

 

小町の会のメンバーも助っ人としてお手伝いしてくれます

 

赤ちゃんが逃げていかないよう、微笑みMakiになるのだ・笑

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

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◆整体体操講座

4月25日(木)14時~ 「整体くらしとは」

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4月30日(火) 「アロマテラピーとは」 

「アロマスプレー」を作ります

受講費 ¥1,000

 

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初診料  ¥1,000

整体  ¥6,000

アロマ ¥6,000

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かまきり楽だぜぃ

2013-04-23 | 子育て・家族

「かまきり楽だぜぃ」      かまだきりお

 

かまきり楽だぜぃ

おこられないし、こん虫殺してもつかまらない

おまけに生肉食えるぜぃ~

ワイルドだろう

 

かまきり楽だぜぃ~

自由に空飛べるし楽しいぜぃ

けど、人間位殺されるかのうせいは85%はあるぜぃ

きけんだろ

 

一番下のチビが小学校4年生の時、スギちゃんの「ワイルドだろう~」が流行ってた時に、作った詩だそうな

 

 

なかなか、すくすく育ってる息子です・笑

 

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整体くらし ちょこばな2013年4月号

2013-04-22 | ちょこばな 「整体暮らし」

カラダは「冬の身体」から「春の身体」になる時が一番大きく変化をします。それに合わせたかのように日本ではこの時期に入学式、入園式、入社式、進級、異動などなど環境の変化も一年で一番大きく変わるのが四月です。そう考えると、ヒトって知らず知らずに身体の影響受けているんですよね~。

 

環境が変わると最初はドキドキ戸惑い、緊張して全交感神経が一生懸命働くけど、そのうち少し慣れて、心にゆとりが芽生え始めた矢先、気温が高くなるのも手伝って、今までの緊張は解けてしまいます(笑)それで、終わってくれたら良いんだけど、あまりにも強い緊張は却って身体を緩めて調整しようとします。いわゆる「緊張」と「弛緩」ですね。だからいっぱい副交感神経を呼び起こすのです。そして、副交感神経が優位過ぎると、無気力・無関心・無感動といった全てに対して投げやりな状態になってしまいます。そうなるとポジティブシンキングなんか湧いてこない。木々達の青々とした緑の葉とは裏腹に心は萎え、沈んでいきます。それが「五月病」と云われるカラクリなのです!!

いつもつくづく思うんだけど、身体が「心」を作るんだな~って・・・緊張し過ぎも良くないけど、緩みすぎも良くないんだよね。やはり、身体は常に中庸が一番良いのです。

だからこそ、五月病対策は身体をケアしてあげることが、「心」も元気になる一番の近道なんだなぁ~って・・・身体のカラクリが分かると対処の仕方も分かってくる。

 

◆まずは呼吸を整えてスーハースーハーいつもの呼吸のペースより、ゆっくり深い呼吸をして身体を整えてあげて!!

 

それから、簡単なストレッチで身体全身を伸ばして緩めて欲しいんだけど、そう、一番手っ取り早いのは、ラジオ体操をいつもよりゆっくりめのペースでやってみて!!その時、身体の節々を伸ばすことを意識して!!身体中凝り固まっている状態を一掃するイメージをもちながらやってみて!!ゆっくりやったら30分はかかるかな?

 

こんな簡単なことを毎日続けることで身体は変わってくる。やっぱり「継続は力なり」なのだ。そうやって日々の暮らしの中で身体のケアをしてあげるのが「整体くらし」なのです。

 

※紙面では書ききれない体操をMakiではセミナーでお伝えしています。良かったら一度整体体操講座にも来て下さいね。

 

 

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お茶でリセット

2013-04-20 | お茶

毎月、2回Makiはお茶の稽古に行っています

この間は時間がなくて遅くなってしまったらいきなりお茶をおもてなしされ、その後すぐにお茶を点てました

あっという間に稽古は終わり、なんだか消化不良・・・

 

いつもはみんなのお茶を点てることろをみたり他愛もない会話をしたりとゆっくり時が流れているのに・・・

 

今年に入ってからとても忙しく、ゆっくり落ち着くことがないMakiにとって「お茶」の稽古はいつも忘れてた時間を取り戻す、リセットする時間だったみたいです。

 

やっぱり、その時間を大切にしなくちゃって改めて思ったMakiでした

 

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表現者

2013-04-19 | 近況・日記

このところ、20数年ぶりに再会する方が非常に多い

昨日も音楽をやってる友人と再会

まだ現役で音楽を続けている

 

20年以上音楽と共に生きているのだ

 

その間、色々な葛藤はあったけど、感動することもある

なので止めれない

 

止めたらそこで終わりだから・・・

 

それがいつしか自分のアイデンィティになっている

 

そして、お芝居役者も然り・・・

みんな「何か」を表現したいのだ・・・

 

自分のアイデンティティを探し求めて・・・

 

Makiも然り・・・

 

整体師になった時、何も表現者になりたいなんて全く思わなかったが、いつしか「整体くらし」を掲げて皆に情報を発信している

 

それが、Makiのアイディンティなのだ

 

Makiも皆についていけるよう、「整体くらし」を伝えていこうっと・・・

 

 

表現するものは違うけど、仲間との再会はとても居心地が良い

 

 

 

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溶かしていくのがMakiのやり方

2013-04-18 | 施療

昨日は久々のクライアントです

 

妊婦の時からのお付き合いの方です

 

なので、身体がクライアントの歴史を語ってくれます

 

妊婦の時は本当にむくみがきつかったです

 

そして出産・・・

むくみはみるみる取れましたが、産後に無理をいっぱいされてきました

 

そして、久々会ったクライアントは働きに出ておられました

 

階段を上り下りをすることが多い仕事のせいか、身体は疲れているとおっしゃってたけど、仕事をされない時より、ほどよい柔らかさを保ってらっしゃいました

 

でも、しかし・・・

 

腰の強張りはそんじょそこらでない、鉄板状態でした

 

ここが原因で背中、肩を狂わしているのです

 

少しずつじわじわ溶かしていくのがMakiのやり方です

 

すると、きれいに溶けました

 

日々の整体くらしはもちろんですが、やはり、他人の手の力はスゴイです

 

たまにそうやって自分の身体を診てもらうことも大切です

 

忙しいからこそ、自分を労わって欲しいと思います

 

 

又のお越しお待ちしておりますm(__)m

 

 

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お寺で元気になる~健康イベント~資金繰り頑張る!!

2013-04-17 | 小町の会

今年の10月26日にお寺で健康イベントをすることになった

仮題は『お寺で元気なる~健康イベント~』

 

整体体操のセミナーを受けた方が上級編と称し、てその後月一回のメンテナンスをするため、立ち上げた「小町の会」が始めてプロデュースする健康イベントなのです

 

みんなに整体(健康)になってもらいたい!!

 

思いはあっても、みんな素人だから手探りで動いてる。。。。

 

まずはその為には資金が必要

 

協賛広告のお願いをしに色々な店巡りしては断られる

 

昨日のセミナーの生徒さんは営業畑のプロ

 

謙虚にかつ粘り強く交渉する心構えを伝授してもらったけど・・・・

 

心の中でつぶやく自分がいた。。。。

 

そんなのできないよ~

 

セミナーの話術と営業の話術は違う・・・

営業って何故か苦手なMaki

 

でも、でも、でも・・・これも人々の為になること!!

これがMakiの使命と思い、今日も奮闘するわ!!

 

もうすぐ、あなたの所にMakiがやってきて協賛広告のお願いをしたら、その時はよろしくお願いしますどす・笑

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

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アロマ ¥6,000

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氣の交流

2013-04-16 | 施療

この間、整体の勉強会に行ってきました

習ったことを早速家で子どもに試そうと先生に話したら、

 

「むこうが嫌がったらやっても無理だよ」とお話しされました。

 

整体の施療は気の交流です

どれだけこちらが愉氣しても、受け者が拒否すると上手く氣の交流がいきません

向こうの扉が開いた時、始めて上手くいくのです

 

人は皆、初めてすることには警戒をします。

ましてや、無理矢理施療するものではありません。

 

やはり受け者の気持ちが一番大切なのです。

 

 

野口整体の創始者、野口晴哉氏の逸話の一つに・・・

彼はとても有名な整体師でした。

彼施療は何か月待ちです。

膝が悪く足をびっこで引いてた人が野口先生に施療して欲しくてずっとずっと待ってました。

やっと施療の番がきて、野口先生のお顔を拝見した時、その方は涙を流して喜びました。

するとどうでしょう、野口先生は何も彼女に触れてもいないのに膝の痛みが消え、びっこをひかずに歩けるようになりました。

 

 

その方は野口先生ならなんとかしてくれるという思いが強かったのでしょう。

本来、人は皆治癒力を持っています

 

上手く交流してみんなが整体になっていけるよう、日々Makiは精進します

 

 

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整体&アロマ Maki

 

 

◆整体体操講座

4月25日(木)14時~ 「整体くらしとは」

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「アロマスプレー」を作ります

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イマドキ・・・こども整体

2013-04-15 | お店・セミナー

 

毎月「こども整体」でやってきてくれる可愛い女の子は今ではすっかりお友達です・笑

今月は春休みや進級したこともあり、話題がてんこ盛り

 

話題を箇条書きに書いてくれてきました

 

◆眼鏡をかけたこと

◆絹の靴下に穴が開いたこと

◆十三詣り

◆学校のこと

◆先生のこと

◆誕生日にいっぱいプレゼントをもらったこと

◆学校の縦割り班のこと

◆花粉症がなくなったこと

◆組体操の練習が始まったこと

◆生け花を見に行ったこと

 

 

10項目もあるので、質問もそこそこ、

矢継ぎ早に次々話題は変わりました

 

ニコニコ笑顔でお話ししてくれる女の子に思わずMakiの顔もホコロビマス

 

これが人と人との間で身体を緩める最高の手段です

 

仲良しこよしのお友達とのお話しは勝手に身体緩めてリラックスして整体になっていきます。

 

が、逆も然り・・・

 

沢山仲良しのお友達を作って身体を整体にしていって欲しいな

 

来月もどんな話題が飛び出すやら・・・

楽しみに待ってま~す

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

整体&アロマ Maki

 

 

◆整体体操講座

4月16日(火)14時~ 「整体くらし まとめ」

受講費 ¥500

 

 

◆アロマテラピー講座

4月30日(火) 「アロマテラピーとは」 

「アロマスプレー」を作ります

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初診料  ¥1,000

整体  ¥6,000

アロマ ¥6,000

整体&アロマ ¥10,000

 

 

 

●高齢者さんの整体つくり  75歳以上~

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

all¥3000

 

 

出張、応相談

 

まずはお電話下さい

090-1718-9906

 

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みんなに分かりやすい「整体くらし」を伝えるには・・・・

2013-04-12 | 感謝・気付き

今度の5月13日に山科図書館で赤ちゃんの絵本読み聞かせの会をさせて頂きます

 

チラシに「身体緩めて整体になろう!!」

というキャッチコピーを送ると、一般の方には分かりにくから、「整体体操で赤ちゃんと楽しもう!!」に変更になりました

 

ガビーン

 

やはり、一人でやってるとMakiワールド炸裂して伝えたい内容が頭でっかちになって曇ってしまう・・・

 

もっと、もっとみんなに分かりやすいように「整体くらし」伝えていかなくては・・・・

 

日々勉強の毎日です

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

整体&アロマ Maki

 

 

◆整体体操講座

4月16日(火)14時~ 「整体くらし まとめ」

受講費 ¥500

 

 

◆アロマテラピー講座

4月30日(火) 「アロマテラピーとは」 

「アロマスプレー」を作ります

受講費 ¥1,000

 

詳細は

090-1718-9906  まで

 

 

初診料  ¥1,000

整体  ¥6,000

アロマ ¥6,000

整体&アロマ ¥10,000

 

 

 

●高齢者さんの整体つくり  75歳以上~

●妊婦さんの整体つくり    母子手帳をお持ちの方

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり

●18未満のお子様が5人以上いらっしゃるママの整体つくり

 

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アロマクリーム

2013-04-11 | お店・セミナー

 

今日は6回目のアロマセミナーがありました

「アロマクリーム」を作りました

 

スイートアーモンドオイルにミツロウ入れて温めたらあ~っと言う間にクリームができあがります。

全6回最後のアロマセミナーはお話しがずっと脱線して・・・

 

話尽きず・・・楽しい楽しいセミナーでした

 

アロマセミナーや整体体操セミナーは何度お越し頂いても構いません

 

日々の暮らしに「整体くらし」が溶け込んでいってもらったらMakiは感無量です

 

又、お待ちしておりますので、お越しくださいませ~~

 

どうもありがとうございましたm(__)m

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体&アロマ Maki

 

 

◆整体体操講座

4月16日(火)14時~ 「整体くらし まとめ」

受講費 ¥500

 

 

◆アロマテラピー講座

4月30日(火) 「アロマテラピーとは」 

「アロマスプレー」を作ります

受講費 ¥1,000

 

詳細は

090-1718-9906  まで

 

 

初診料  ¥1,000

整体  ¥6,000

アロマ ¥6,000

整体&アロマ ¥10,000

 

 

 

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