京都山科「整体&アロマ Maki」 もりもと まきの整体くらし 徒然日記

みんなが楽しめるよう、
みんながハッピーになれるよう、

みんなで整体な身体になろう!!




心身体操 ご報告 2018/9/28

2018-10-01 | 心身体操

今回心身体操では秋の身体つくりです🌾

キンモクセイの香りが漂い始め、秋が訪れています🌾🌾

皆さんの身体はいかがですか?

秋の身体にスムーズに移行できるよう深い深呼吸をして身体を整えていきます🌾🌾

その後初のみんなで寝ながらの心身体操をしました🎵🎵

そして、体操後のお話はストレス発散の仕方を、、、
やはり、楽しいことをしてるのが1番☝️
ということで、まだ気が早いですが、忘年会のことについて、、、

やはり楽しいことを考えると、ワクワクしていき身体の緩み方は半端ないですね・笑

そんなかんだで9月の心身体操は終えたのでした🎵🎵

次月は10月🍄
過ごしやすい季節到来です🎵🎵

皆さんで楽しく心身体操を行いましょう😌💕💕

次回は10/5 皆様のご参加お待ちしております😌💕💕

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐︎⭐︎⭐︎

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