京都山科「整体&アロマ Maki」 もりもと まきの整体くらし 徒然日記

みんなが楽しめるよう、
みんながハッピーになれるよう、

みんなで整体な身体になろう!!




今の時期 湿気ムンムンの時

2018-07-02 | 身体のカラクリ

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この時期、湿気のせいで呼吸器のトラブルの方が多いです😣💦

 

そんな時は背筋の上胸部、首と肩の境目の背筋のちょっと下辺りをなでなでしてあげると胸が広がってきます👬

 

縮こんでる状態では綺麗な空気も入ってきません‼️

 

だから、新鮮な空気を取り入れる為にもなるべく胸を広げられるよう背中さすってね❣️

 

 

えっ⁉️

1人だからさすれない😢

うーむ、そういう時は、、、

 

「整体&アロマ maki」にお越し下さいませ😜

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐︎⭐︎⭐︎

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素直な人は整うのが早い

2018-06-25 | 身体のカラクリ




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人って幾つになっても、前向きでいると元気になっていくんだな、、とつくづく思います😌💕💕

 

そして、何よりぺっぴんさんになると、、😌💕💕

 

只今、80近い人が毎週心身体操教室にお越しになられます😌💕💕

 

おっとりされていて、彼女がいるだけで雰囲気が和らぎます😌💕💕

 

といっても、むくみがきつかったり、すぐ足がつったり😣💦

骨盤の歪みも気になります😣💦

 

でもね、毎週楽しんでお越しになられるとこっちまで楽しくなり、そして、少しずつむくみが消えていってます❣️

 

以前、お医者さまにも相談されて手術を考えてらっしゃったのが嘘のよう😳

 

膝下からあったむくみは今ではすね辺りからしかありません。

 

80近くになっても身体はどんどん整うこと、彼女が証明してくれます😌💕💕

 

何より、彼女はとても素直な人です😌

やはり、素直な人は身体の変化が早い😉✌️

 

そういえば、お茶の先生も同じこと言ってた😳

素直な人は覚えが早い人です❣️

って、、、、

 

 

皆さんはどうですか?

人から言われて先ず頭であれこれ考えていませんか?

頭使いすぎると何が何だか分からなくなり、やるべきことが曇って見えます😣💦

 

そんな状態にならないよう、人の話しは素直に受け入れましょうね😉✌️

 

makiに対しての教訓でもあります😣💦

 

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐︎⭐︎⭐︎


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今朝のクライアントさん、地震の影響うけてなくてホッ☺️

2018-06-18 | 身体のカラクリ




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今朝、関西地方では震度6弱の地震がありました。

被害に遭われた方々、ご冥福とお見舞い申し上げます。

 

 

makiの住んでいる地域は揺れを感じたものの、何かが落ちてくることもなく、無難に過ぎ去りました。

ただ、阪神淡路大震災も経験してるのですが、その時はまだ就寝中だった為、今までで一番大きな揺れでした😣💦

 

そんな矢先、今朝は朝一に整体をさせて頂きました。

有難いことです❣️

 

本日のクライアントさん、地震の影響より、気候の影響を過大に受けてとてもお疲れモードの身体でした😣💦

 

だから今回はとても整体を待ち望んでられました😊💕

嬉しい限りです😊💕💕

身体を整えるのって、口で説明するより、感じてもらった方が分かりやすいのです😉✌️

 

元々代謝の良い方なので、多少の馬力がある方ですが、気力で補ってた感があり、やはり無理は禁物です‼️

 

そうやって生きていくと、年を重ねるうちにそんな積み重ねが無理のできない身体になっていくのかもしれませんね。

 

自己反省😅💦

 

頑張り屋さん、気をつけて下さいね❣️

 

 

関西地方の皆さま、地震発生から1週間は余震に気をつけて下さいね❣️

 

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐️⭐️⭐️

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梅雨の身体

2018-05-30 | 身体のカラクリ

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梅雨がやって来ました❣️

 

皆さんの身体が驚くほど梅雨の身体になってます😅💦

 

そんな身体を見させてもらいながら、身体の神秘さに驚きます😳

 

本当に身体は凄いな~~😅🎶🎶

 

梅雨は湿気のせいで毛穴が塞がれ、呼吸器が上手く働くなり、その為に身体がだるくなって、それか強く出ると眠りが浅くなります😣💦

 

そうやって身体は季節に応じて変幻自在に私たちの身体を整えていってくれます❣️

 

身体に感謝して、身体の神秘さに触れて下さいね😊💕💕

 

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐️⭐️⭐️

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妊婦とむくみ

2018-05-17 | 身体のカラクリ

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久々に妊婦さんがお越しになられました😌💕

 

とても、優良妊婦さん🎶🎶

お腹のみの太り方はとてもブラボーです😊👏👏

 

でも、妊婦時はとても手足がむくみます。

それは子宮が腎臓を圧迫するからそうなりやすいんですが、ほとんどの方は出産後にむくみは軽減します。

 

そんな時は足指の間を広げてむくみ改善して欲しいものです❣️

 

 

ペディキュアを塗る時足を一個ずつ広げるグッズなんかも売られてると思うのですが、家にいるときはそれを付けたりして、何気なく日々の中で身体改善していって欲しいなーと思います😌💕

 

 

それにしても、このところ妊婦さんは別としてもむくみの方が多数いらっしゃいます😢

 

又、おいおいむくみ予防のお話しもしたいと思います😉✌️

 

皆さん、日々の中で簡単な習慣を身につけていって欲しいと思います😌💕

それが、整体くらしに繋がっていきます😌💕💕

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます⭐️⭐️⭐️

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身体の神秘

2018-03-06 | 身体のカラクリ

 

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どんどん春めいきております🌸🌸

 

桜の開花予報ももうすぐ流れ出す頃でしよう😊

 

やっと春到来です🌸🌸🌸

 

皆さんの身体はちゃんと春の身体になってますか?

整体師として、花粉症はなんぞや‼️とお叱りの言葉を頂きそうなのですが、整体師になってから薬使わず整体暮らしを始めて何十年、やっと身体が動き始めたように感じます🎶🎶

 

でもその動きは、makiの場合は逆に動かなくなるみたいなのです⁉️

 

元々、とても股関節は開く方だったのですが、左の股関節の開きがすこぶる悪いのです😵💦💦

だから今までは両足揃えて開脚するとぺたっと床に足がついていたのですが、今では左足が引きつり上手く床にまではつきません。

ただ、時間をかけてジワジワと顔を床につけていくと足もゆっくり開いていってくれ、床につくことはできるのです。

 

元々柔らかい身体だったので、床につかないこと自体がな嘆かわしいのですが、そんな時、整体仲間の方が

「開き過ぎも良くないよのよ。

反対に身体はバランスが整ってきたんぢゃない?」と

 

そっか〜〜、なんでも左右均等が良いと思い混んでいましたが、骨盤の歪みがあっての左右均等は本当の意味で均等ぢゃないんです。

 

骨盤が揃うと今までバランスをとっていた左右均等は崩れます。

そして、また年月をかけて均等にしていくのです。

 

身体つくりってなんとも時間かかることなんですよね。

ある意味、壮大なロマンです😌💕💕

 

身体の声を聞いていると、身体は色々訴えてくれています。

そして、時間をかけて整体へと導いてくれるのです。

 

すぐすぐすぐに改善するのではなく、時間をかけて無理せず身体作り勤しんでもらえればと思います

☺️💕💕

 

この時期は身体をメンテナンスするのに絶好な時期🎶🎶

 

どうぞ自分の身体を労ってあげて下さいね😉✌️

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます⭐️⭐️⭐️

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好転反応

2018-03-01 | 身体のカラクリ

 

 

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とても花が綺麗に生けられたのでパチリ📷

 

どんどん春めいてきております🌸🌸

 

このところ、定期的にお越しになられてる方々は、整体後反応がすこぶる出てます😢

 

それを好転反応と呼びます😊💕

 

【好転反応について】

 
 整体を受けていくと身体が敏感になっていき、今まで感じられなかっただるさや身体の中から様々な症状が出てきます。 

それを「好転反応」と呼びます。

 

 反応は大きく分けて3段階あります。

  

「弛緩反応」 

身体が緩み、だるくなったり、眠くなったりします。

 

「過敏反応」 

発熱・下痢・痛みなど急性病と間違うほどの身体の反応のことを言います。

 

 「排泄反応」 

大半は、汗となって排泄されるのですが、痛み、痒みなど身体のあらゆる症状として出てくる場合もあります。

 

 どの場合も慌てず、その間は激しい運動は控えて、水分を多く摂り、無理せず休養をとって身体を休めるようにして下さい。

2、3日もすれば疲れも取れて身体は楽になります。 

 


 

身体をマメにケアされてるからこそ、そういった反応もいっぱい出てくるのです😣💦

 

でも、身体の中から毒だしをしてるからとても良い事なんだと理解して下さいね😉✌️

 

生かして頂いてありがとう御座位ます⭐️⭐️⭐️

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春のファッション

2018-02-28 | 身体のカラクリ

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昨日はとても暖かい1日でした🌸🙇‍♀️

 

やっと、春がやって来ましたね😌🌸🌸

 

今年は寒さのせいか、身体も少しノンビリ身体が変化していきまふ😌💕

この時期は身体が緩み始めるので、洋服は締め付けるのではなく、緩やかにふわっとした服装で身体の変化のお手伝いしてあげて下さいね😉✌️

 

 

生かして頂いてありがとうございます⭐️⭐️⭐️

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花粉症対策

2018-02-06 | 身体のカラクリ

そう言えば、お正月過ぎ頃からmakiの左股関節の開きが悪くなってます😣

 

ゆっくり、ジワジワと時間をかけて筋肉を伸ばしていくとそれなりに動くんだけど、、、

このところ、身体がとても敏感になってきて、講座に行ったら次の日や2.3日後に好転反応がやってくる😣

 

いい意味で敏感になってきてるのですが、左股関節もそう、春の身体をどこかしら抵抗してるmakiの身体がいます😣

 

それが、花粉症の正体だったのね😵

花粉症の症状が軽くなるよう、今から股関節、肩甲骨、頭緩めていきましょう❣️

それが、花粉症を軽減させてるコツです🎶🎶🎶

整体的観点では、花粉症は身体が春の身体になってない、緩んでない人がなると言われています😅💦

今から、花粉症対策をやって軽減させていきましょうね😉✌️

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます⭐️⭐️⭐️

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季節と共に身体は生きている

2018-02-05 | 身体のカラクリ

 

土曜日は節分の日でした👹👹

 

我が家は恒例の鰯に柊の葉っぱをくわえさせて鬼さん退治します👹

 

以前は激しく豆を撒いてたのですが(笑)、このところは恵方巻きだけ食べます👺

 

そして、立春がやって来て、、、、

 

お雛様登場です🌸🌸🌸

 

 

 

 

 

 

去年は三人官女だったのですが、今年は五人囃子さん達がお雛様、お内裏様を盛り上げてくれます😊💕💕

 

この時期は一年の中でも1番身体が大きく変化します🎶🎶

今の時期は股関節緩めて肩甲骨、頭を緩めていくと、素晴らしい春の身体になっていくのです🎶🎶

 

因みに、毎月の模様替えで1番心ウキウキするのは、クリスマスやハロウィンではなく、この時期のお雛様なんですよね😉✌️

 

それは、長かった冬の時代から春の芽吹きに心踊るせいかもしれませんね😌💕💕

 

皆さま、春の身体になるよう、この時期きちんと身体を整えていって下さいね🤗💕💕

 

生かして頂いてありがとう御座位ます⭐️⭐️⭐️

 

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春の身体作り

2018-02-02 | 身体のカラクリ

 

 

 

まだまだ寒い時期が続いてます☃️

 

でも、身体は春の身体になるよう準備をし始めています🎶🎶

 

1年の中でも1番大きく身体が動くこの時期にケアすることは1年をどう過ごしていくかの鍵にもなります👍

 

先ずは股関節を緩めて骨盤が動きやすい状態を作っていきましょう❣️

 

生かして頂いてありがとう御座位ます⭐️⭐️⭐️

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秋の身体 オススメ健康法

2017-11-11 | 身体のカラクリ

 

 

今の時期は朝晩の気温のアップダウンはるものの、身体もそれに慣れてるせいか、皆さんの身体はすこぶる順調

 

と、言いたいけど、やはり寒さのせいか、身体が上に上がって・・・

きゅ~っと肩が詰まっていることが多いです

 

そんな時は息を吸いながら肩を上げて、息を吐くのと同時にストンと肩を落として下さい

たったこれだけで、肩の力がとれていきます

 

何事もちょっとした仕草が身体を作っていきます

まずはお試しあれ

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

整体体操】

 

小野教室  

 11/14・21・28(火)

 

椥辻教室 (ケーキセット付) 

 12/8(金)

※椥辻教室の注意事項

 

毎月第2金曜日開催しております

受講費プラス場所代(¥600)がかかります

ケーキセットがついております

  

2教室共に14時から  

 受講費¥1,000

 

※全て完全予約制 

 

 詳細、お問い合わせは  

 

mobile:090-1718-9906 

 

mail:makiseitai@gmail.com

 

 

~menu~


初診料                  ¥1,000

整体                    ¥6,000
  
アロマ(50分)             ¥6,000

整体&アロマ(100分)       ¥10,000



◆special menu ~         all¥3000

●妊婦さんの整体つくり(母子手帳をお持ちの方)

●1歳未満のお子様をお持ちもママの整体つくり


 

グループ出張(整体体操&施療

 

3名から

 

お一人様    ¥3,500

 

注意事項

 


交通費込の価格です。
広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
整体体操は45分程度です。
施療は20~30分位が目安です。

 




施療のみの出張、応相談

まずはご連絡下さい★★


mobile 090-1718-9906
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秋の身体 オススメのツボは・・・・

2017-11-10 | 身体のカラクリ

このところ忙しい日が続いてました

 

そんな時、今の時期のおすすめのツボは・・・・

 

 

「天柱」のツボを押します

首の後ろ側、中央のくぼみ(盆のくぼ)の両脇にある太い筋肉の上端、左右両方外側のくぼみが「天柱」です。

耳の後ろのちょうど髪の生え際あたりです。

血液の循環を良くし、頭痛や肩こり、目の疲れもなど取り除いてくれます

 

自律神経にも有効と言いますが、まずはそこを緩めると身体が緩みやすくなる便利なツボです

 

まずはお試しあれ!!

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

整体体操】

 

小野教室  

 11/14・21・28(火)

 

椥辻教室 (ケーキセット付) 

 11/10(金)

※椥辻教室の注意事項

 

毎月第2金曜日開催しております

受講費プラス場所代(¥600)がかかります

ケーキセットがついております

  

2教室共に14時から  

 受講費¥1,000

 

※全て完全予約制 

 

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3名から

 

お一人様    ¥3,500

 

注意事項

 


交通費込の価格です。
広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
整体体操は45分程度です。
施療は20~30分位が目安です。

 




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秋の身体

2017-10-30 | 身体のカラクリ

このところ、週末2週連続で台風がやってきたせいか、各地のイベントは中止を余儀なくされています

 

なので雨が降り続いておりましたが、今の時期って乾燥しやすいので雨が降ってもじめっと湿気を感じないのがあえてもの救い

 

寒くなると血管がキュ~っと縮み、血行不良に・・・・

それが原因で冷えを呼び、肩甲骨や肩周辺にコリができやすくなります

そして頭痛もしやすくなります。

そんな時は親指と人差し指の間を手首の方に下した分岐点(合谷)を刺激してあげるのが良いです

出典 www.me-kaiteki.com 

そんな簡単なことで身体はどんどん緩んできます

 

まずは有言実行

トライしてみて下さい

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

整体体操】

 

小野教室  

 11/14・21・28(火)

 

椥辻教室 (ケーキセット付) 

 11/10(金)

※椥辻教室の注意事項

 

毎月第2金曜日開催しております

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ケーキセットがついております

  

2教室共に14時から  

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※全て完全予約制 

 

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注意事項

 


交通費込の価格です。
広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
整体体操は45分程度です。
施療は20~30分位が目安です。

 




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神経痛の予防

2017-10-20 | 身体のカラクリ

 

身体のどこかしらの痛み出したとき、それは「冷え」から着てる場合があります

 

このところの雨のせいで、気温がどんどん下がってきてます

 

まずは服装チェックして下さい

 

今の時期、半袖、短パン・・・・なんてないでしょうね

 

冷え対策の基本は「足くるぶしを隠す」です

 

靴下履いて寝られらない方、古くなった靴下の足先をカットしてくるぶしだけ温めるにして下さい

 

それだけで、身体の体温は変わってきます

 

まずは簡単なことから身体を守っていって下さいね

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます★★★

 

 

 

 

小野教室  

 10/23・30(月)11/14・21・28(火)

 

椥辻教室 (ケーキセット付) 

 11/10(金)

※椥辻教室の注意事項

 

毎月第2金曜日開催しております

受講費プラス場所代(¥600)がかかります

ケーキセットがついております

  

2教室共に14時から  

 受講費¥1,000

 

※全て完全予約制 

 

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アロマ(50分)             ¥6,000

整体&アロマ(100分)       ¥10,000



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3名から

 

お一人様    ¥3,500

 

注意事項

 


交通費込の価格です。
広さは3人で6畳、4人だと8畳、5人は10畳が目安です。
整体体操は45分程度です。
施療は20~30分位が目安です。

 




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