京都山科「整体&アロマ Maki」 もりもと まきの整体くらし 徒然日記

みんなが楽しめるよう、
みんながハッピーになれるよう、

みんなで整体な身体になろう!!




整体体操ご報告 2018/8/13

2018-08-14 | 整体体操




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お盆休みは8/15(水)~19(日)マデ

 

今回の整体体操は人数が少なかった為、より身体を感じてもらう内容になりました。

 

感じてもらう手っ取り早い方法はやはりお互い触れ合うことが1番です🤝🤝

 

先ずは手を握りあいながら、身体から流れる息を感じていきます。

 

目を瞑り、感じようと耳や心を身体に傾けるだけで、感受性は高まっていきます🎵🎵

 

その後はリクエストに応えて足のだるさを取る体操を、、、

makiもちょうど足がだるかったので良い体操になりました👍

 

ただ、足がだるい時はアロママッサージをしたりそれなにりにケアはするんですが、やはり1人でするのと誰かと一緒でするのは違うなと改めて思いました😊🎵

 

次回の整体体操は

8/20

 

皆さんのご参加お待ちしております😌💕💕

 

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐︎⭐︎⭐︎

 

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整体体操のご報告 2018年8/7

2018-08-09 | 整体体操





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お盆休みは8/15(水)~19(日)マデ

 

先日の整体体操は、、、

 

足のツボ押しから始まりました👍

土踏まず、湧泉、尿管などむくみのとるツボを押し、その後リンパ節がある鼠蹊部などを念入りに撫でていきました🎵

 

膝はお互い触れ合い緩めていきます🎵

なんとも手を当てるだけで、すぅーっと緩んでいき、そして、頻尿を改善する箇所にお互いに弾くと、、、

自分ですると痛みはないのに、してもらうと飛び上がる程痛みが出てきます😖💦💦

 

でも、そのせいで体操後makiの尿はたっぷり出てきました😅💦

 

そして、おならも💨

恥ずかしながら、おならさんもプッブラ、プッブラ出てしまいました😝

これも大いなる毒出しです🎵🎵

 

 

その後身体を触れ合いながら、整体体操を終えたのでした❣️

 

前回、緩み過ぎたので、最後は引き締める為、頭を叩き少し刺激を入れました🎵🎵

 

今回はむくみ中心にさせて頂いたので、明日の朝、皆さんも少しスッキリされてるかな?

 

次回8/13(月)

皆さまのご参加お待ちしております😌💕

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐︎⭐︎⭐︎

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整体体操のご報告

2018-07-31 | 整体体操

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昨日の整体体操は今までで1番皆さんの身体が緩んだような気がします😌💕

何が嬉しいのかって、それを私だけでなく、お越し頂いている人たちにも感じてもらたことが何より1番嬉しいです😊💕

 

継続は力なり🎵🎵

毎週お稽古するようにしたので、皆さんの身体は確実に感受性が高くなっていってます😌💕

 

元々感受性の高い方はそれを身体で感じてくれてるので、とても有り難い存在です😌💕💕

 

そして、その中の80近いお方は筋肉を鍛える運動もされてるので、筋肉を整え、整体体操で身体を整えてらっしゃるのでどんどん身体は変化していってます😌💕

年齢なんか関係ないことを彼女は教えてくれます😉✌️

 

でも、なかなか受け入れてもらえない整体体操😢

感受性は人それぞれなので、ある程度時間は必要なんです😢

 

そこまで楽しんで通ってもらえらよう、まだまだmakiの修養は続きます😅💦

 

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐︎⭐︎⭐︎


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整体体操のご報告

2018-07-24 | 整体体操

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整体体操を毎日してると、もうよく分からなくなってたが、毎週来られる生徒さんは体操した日はとてもぐっすり寝られるそうな😪

 

家でもやりたいとは思うけど、みんなとやるとなんか違うということで、とても楽しみにしてくれている😊💕

それがとても嬉しい😉💕💕

 

7年前、1か月に1度、整体体操をしていたが、それが2週間に1度、、、

そして、今では1週間に1🎵🎵

 

有り難いことに皆さんの要望で増えてきた🎵🎵

 

でも、人数は横ばいなんだけどね😅💦

 

それでも、続けられることに感謝しつつも、もう少し人数も増やしたいと思うmakiなのである😉✌️

 

次回は7/30 14:00

 

どうぞ皆さまのご参加お待ちしております😊💕💕

 

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐︎⭐︎⭐︎

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整体体操の副産物

2018-07-19 | 整体体操

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整体体操には只今80近いお方がお越し頂いております😌💕

 

その方が整体体操をし始めて身体が柔らかくなった❣️

と、お話しされました🤗

 

とても身体が固かったのですが、こんなこともできますと、前かがみになって柔軟さを披露してくれました😉✌️

 

makiは元々身体が柔らかいので分からなかったのですが、そんな副作用もある「整体体操」なのです❣️


生かして頂いてありがとう御座います⭐︎⭐︎⭐︎

 

 

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整体体操 ご報告

2018-07-11 | 整体体操

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昨日は午前も午後も整体体操デーでした🎵🎵

 

その中で80近い方がお見えになられてるのですが、何故彼女が感受性高い身体か分かりました💡

 

俳句をされてる整体の先生が

「整体は教養です❣️」と、話されてました😊

 

言葉とはとても身体に変化を与えると、、、

だから綺麗な言葉遣いをしなくてはいけない❣️

 

だからその先生は吃音療法たる、言葉をつかって整体をされることが多いのですが、

その、例が俳句です。

 

俳句は、5.7.5の世界で表現するのですがその5.7.5をスムーズに読めるのが大作で、どこかで詰まるとそれはまだまだ、、、、

 

整体も同じで、結局とどのつまり息がしやすいように身体を整えていくのです。

 

だから、俳句を長年されてる彼女は息がしやすいよう無意識に身体を整えることをされてたんだなーと、、、

彼女の身体に触れると整体の勉強会の方々と同じように、すぅーっと溶けていきます😳

 

整った身体をお稽古されてる方と同じように彼女の身体はとても敏感に反応しやすかったのですが、これで謎が解けました💡

 

そして、体操後は俳句談義に花が咲きました🌸

 

やはり、整体は教養ですね😉✌️

 

一般の方にももっともっと感じていって欲しいとは思うのですが、今までやってきて、整体が人を選ぶわけではないですが、なかなか理解されにくいのも事実です😢

 

彼女みたいに長年俳句をされてきてる方なんてそんないらっしゃりません。

 

みんな忙しく仕事や子育てをされてます😣💦

でも、そんな中で耳を傾けてもらえればと思います😊💕

 

毎週、整体体操を行なってます❣️

興味があれば是非、体験して下さいね😉✌️

 

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐︎⭐︎⭐︎

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整体体操 ご報告

2018-06-29 | 整体体操


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20年ほど前、同じようにや体操教室に通われていて、そこで歪みの写真を撮られそれがひょっこり出てきた~と、言って体操教室にお持ち頂きました🎶🎶

 

あれ?

その頃から歪み、ちょっと進化してる😅💦

 

以前されてた体操教室も閉鎖され、それから体操が習慣になってたかったから、ちょっとずつちょっとすつ身体は進化?していきました😣💦

 

腰椎1番に負荷がかかり、身体が少し湾曲に😣💦

そのせいで肩こりはしょっちゅう起こります💦

足がむくんだり、つったり、、、

色々厄介なことが出てきています😩💦

 

そんな若い時のお写真を拝見させてもらいながら、この時にきちんとケアされていれば今頃こんな症状で悩まれなかったかもと、思いつつ、身体は日々の習慣で良くも悪くもなっていくこと、改めて実感しました😢

 

 

そうそう、今の時期のポンポン体操、この頃では叩き合いっこしてます。

こんな人を叩くなんて~~と、おっしゃりながらボンボン👋👋

 

ニコニコ笑いながらストレス発散にもなりますね😊💕

と、笑顔で微笑むKさんの素敵な笑顔😌💕💕

 

やはり、習慣は何事も楽しくやらないとですね😉✌️

 

次回、整体体操は7/3(火)14時~

あなたのご参加、お待ちしております😌💕💕

 

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐︎⭐︎⭐︎

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整体体操、つった足の対処法など

2018-06-20 | 整体体操



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毎週、整体体操教室があるので、皆さまにご報告を💁

 

と、思いつつ、なかなかできていないのですが、本日の整体体操では、、、

 

 

梅雨の時期の為、先ずは全身に刺激を与えるポンポン体操から始まるのですが、今日はきつもとアレンジを変えて背中はお互い叩き合いっこしてもらおうと思い、背中、お尻を抜かして叩いていったらなんとも間の抜けた、達成感がないというか、締まらないかというか、腑抜けな感じになりました😳

 

身を以て全身刺激しないといけないこと分かりました😢

 

なのでみんなでポンポン叩き合いっこしていきました😊👋👋

 

その後、足がつる、腰が痛いとの事で足首中心に動かしていきます。

 

すると、どうでしょう?

先ほどつった足がつらなくなりました😉✌️

 

他色々な体操をして、身体を整えていきました😉✌️

 

そして、今日のティーブレイクは鮎の形のどら焼き&紫蘇のハーブティーです☕️

 

体操話がもちろんですが、このブレイクタイム、年代がバラバラだからこそ、色々な話が飛び交い楽しいひと時です🎶🎶

 

 

次回は28日(木)14時~

都合つくなら是非参加して下さいませ😌💕

 

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐️⭐️⭐️

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7月整体体操教室のご案内

2018-06-13 | 整体体操




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7月の整体体操の日程です🍀🍀🍀

 

 

3.10(火) 19(木) 23.30(月)

 

*現在、小野教室のみで行なっています。

7月は5回あるので、お月謝は¥2500になります

 

詳細はコチラ⬇️⬇️⬇️

 

 

http://r.goope.jp/makiseitai/free/seitai_kyousitu

 

 

*駐車場はございませんので、交通機関でお越し下さいませ。

 

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐️⭐️⭐️

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大人向け 整体体操〜山科図書館〜

2018-06-11 | 整体体操




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先日、山科図書館で中高年向けに「大人の向け整体体操」を行いました。

 

 

ちょうど梅雨の時期ということもあり、梅雨対策から始まった整体体操🤸‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️

 

この日はチャレンジ体験で地元の中学2年のお子さんもご一緒に参加です😉✌️

 

 

先ずは身体のカラクリを伝えて、皮膚にへばりつく湿気を覆い払うポンポン体操を行いました。

 

その後、各関節を緩めて最後には身体全身を緩める整体体操を行いました‼️

 

今回の気づき❣️

 

肩甲骨周りを緩める体操をしたのですが、中2の女の子、肩が回らない⁉️

 

館長と同じ硬さなんて😱

 

おいおいおい、イマドキの子達は運動する子としない子では雲泥の差が出てきてまぞよ😣💦

今からそんな状態だったら40代以降になると本当に辛くなると思います😔💦

まだまだ先のことだから、と思うのではなく、今から身体の事意識して欲しいけど、、、

そんな先のこと考えないよね😅💦

 

makiもそうでしたもん😢

 

でも、身体に良いこと、毎日習慣にしていって欲しいなーと思うmakiでした‼️

 

次回10月頃予定してます‼️

秋の身体作りをテーマに体操を行いたいと思いますので、ご参加お待ちしております😌💕💕

 

生かして頂いてありがとう御座います💫💫💫


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6月の整体体操教室

2018-06-06 | 整体体操




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整体体操教室では只今梅雨の対策運動を行っております🎶🎶

 

身体全体に刺激を与えるポンポン体操を始め、大股歩きでふとももの裏側を伸ばし胸を開げる体操などなど

 

そして何よりお互いの身体を触れ合うことでいとも簡単に身体を緩むこともしています😉💕

 

そして、体操後にはティーブレイクタイムも設けてワイワイガヤガヤ🎶🎶

あっという間に時間は過ぎていくのです😉✌️

 

 

様々な年齢層の方々がいらっしゃるからこそ、人生の勉強にもなるのです😌💕💕

 

それにしても、makiもその位の年齢になった時、どうなってることやら???

 

だからこそ、年上の先輩方には学ばさせてもらうこと多々あります❣️

 

 

そんな身体だけてはなく、色々なことが学べる整体体操教室にあなたも参加してみてはいかがですか?

 

 

次回は6/12(火)14:00

詳細はホームページ🏠をご覧下さいませ😌💕💕

 

 

生かして頂いてありがとう御座います⭐️⭐️⭐️

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整体体操のご報告

2018-05-15 | 整体体操



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このところ、整体体操のご報告をあまりしてませんでしたが、こじんまりと和気あいあいとさせて頂いております😊💕

 

特にこの頃では生徒さん同士手当てっこしてもらったり、軽く手を当ててるだけで身体が溶けていきます。

まるでツボ押し教室と化してますが😅💦

 

むくみがきつく、押すと戻りの悪い方がいらっしゃるのですが、膝周りのツボを押すとあら不思議😱

むくみがどんどん消えていきます‼️

 

その速攻さに改めてツボの凄さを感じずにはいられません😮‼️

 

そして、気づけば固かった身体が前に伸ばした時、手が足に着くではありませんか‼️

 

生徒さんも帰ったら家族に見せるわ❣️

と、、、、

 

そして、何より驚くのが体操後の顔です❣️

なんか、今以上に美人になられた❣️と、お話しすると、

又惚れられるわ・笑

 

 

など、冗談言いながら体操後のお話しにも華が咲きあっという間に時間は過ぎるのでした❣️

 

次回は21

どうぞ参加下さいませ😊💕💕

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます⭐️⭐️⭐️

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整体体操 2018年2月のお知らせ

2018-02-08 | 整体体操

🔶椥辻教室

9日(金)

 

🔶小野教室

15(木)

20(火)

 

共に14時〜

受講費:¥1000

持ち物:水分補給のお茶や水、大判のタオル(椥辻教室のみ)

          動きやすい服装でお越し下さい。

 

◆椥辻教室は部屋代として別途¥600いります

◆完全予約制

 

お問い合わせ先

 

📱 09017189906(もりもと)

✉️ komachinokai@gmail.com

 

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます⭐️⭐️⭐️

 

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整体体操はお教室です‼️

2018-01-24 | 整体体操

現在、毎週整体体操に参加して下さる方がお見えになられています😌💕

 

整体体操始めた頃に来てくれたけど、当時は子供さんのこととか、色々忙しくなかなか参加できなかったけど、ようやく時間作れて参加してくれてます😌💕

 

仕事がら立ち仕事の為、知らず知らに腰に負担がかかります😵💦💦

 

そんな時、整体体操を思い出してくれたそうです🎶🎶

元々感受性が高いのと、毎週参加してくれてるから、身体がどんどん緩んできます😉💕💕

この間の体操では、とても緩みました☺️💕💕

 

体操をすると2.3日持続できるが一週間は持たないと😢

そりゃー生きてるから上書き上書きしていかないといけないんですが、嬉しいお言葉😌💕

 

毎週とは言わないけど、月に2回来て欲しいと思いました😌💕

整体体操は身体を整えるお教室です😉✌️

 

体操教室に通うのを習慣にしてくれたらと、makiは切に願うのです😌💕💕

 

 生かして頂いてありがとう御座位ます⭐️⭐️⭐️

 

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2018年1月山科図書館〜おやこ整体体操〜

2018-01-15 | 整体体操

 

 昨日は山科図書館で「おやこ整体体操」でした👩👶

 

沢山の方にお越し頂きスタートです🎶🎶

 

恒例のカラクリTシャツからスタートしたのですが、このところ赤ちゃんは驚くほどみんなお利口さんです☺️💕💕

 

makiがおやこ整体体操を始めた頃はよく元気に泣いておられました😵💦💦

 

何度も体操教室をするうちに感じ始めたことは、赤ちゃんのペースで体操を行わないと、大合唱が始まるということです・笑

 

だから、ヨチヨチ歩きしたい赤ちゃんはヨチヨチ歩いてもらって、抱っこを嫌がる赤ちゃんは抱っこせず、反対に抱っこを要求する赤ちゃんには抱っこしてもらいます😌💕💕

 

ヨチヨチ歩きの赤ちゃんがお友達や障害物とごっつんこしないよう目だけ赤ちゃんを追いながら体操に参加してもらいます😊💕💕

何でも相手の呼吸のリズムに合わせると上手く流れていきます😌💕

整体も一緒です❣️

相手の呼吸に合わせて、施療をしないと身体は返って強張りさせてしまうのです😢

 

そんな事を感じながらいつも可愛らしい笑顔を見させてもらいパワーをもらうのです😊💕

そうそう、参加されたお母さまから、出産後の骨盤矯正の質問を頂きました🎶🎶

産後の肥立ちが悪いと骨盤は開き気味になり、太りやすくなります💦💦

 

なので、産後のケアはとても大切になってきます😉💕💕

makiの整体は骨盤だけをみるのではなく、身体全体をみていくと、骨盤にも対応していくのです。

身体のリズムで骨盤が開きたがってる時に骨盤を締めると返って骨盤の動きが悪くなります。だから、骨盤だけでなく、身体全体を通してみたいってもらえればと思います😌💕💕

 

出産は女性にとって身体の大掃除になるのです❣️

だから、出産後はリフレッシュした身体になるようmakiはお手伝いしたいと思います😌💕💕

 

ご参加頂いたみなさま、どうもありがとうございました😌💕

これをきっかけに自分の身体見直してもらえればと思います😌💕💕

 

整体&アロマ makiでは

妊婦さん、出産後の一年間は¥3000で行っております😌💕

 

どうぞこの機会に一度お試し下さいませ😉✌️

 

 

生かして頂いてありがとう御座位ます⭐️⭐️⭐️

 

 

 

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