ぐうたら日記

何気なく思い立ったことを記録しようと始めたブログだが、
なかなか更新できないぐうたらな日々を、 時々振り返る。

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背伸びダイエット

2010年01月11日 | Weblog
 テレビで背伸びダイエットについて放送していた。1日3回、1回1分だけ食前に背伸びをするだけで痩せられるというもの。食事は一切減らす必要ないのでリバウンドなしと夢のようなダイエットだ。実際にやった人の中には1週間で4kg減ったとか1年で15kg減量などど信じられない内容を紹介していた。両手を上に伸ばし深呼吸を繰り返しながら背伸びをすると確かにお腹はへこむような気がする。
 年末年始に太った3kgが何日で元通りになるか早速試してみることにしよう。
 
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