おはずかしい話だが、背中痛がずっと昔からあったのだが、最近特にひどくなった。湿布を貼ったらまだましだけど、痛い時は寝ててもどこを向いても何しても痛い！！とにかく痛い！！これは、ガマンできんと、仕方なく思い切って病院へ。レントゲンを撮ってもらった結果、骨に異常はないけど痛い所の骨が古くなってて、既に50～60歳代の骨だって言われた。イワユル「骨粗しょう症」気味らしい・・・。かなりショックだったなー。このままだと、骨が弱くなって骨折しやすくなるし「カルシウムをしっかり摂って下さい」と言われた。後は、湿布と痛み止めをもらってリハビリを受けて帰りましたとさ。とにかく骨を元に戻すのは無理なので、これ以上悪くならないようにしないと。その日から食事に気を配っております。牛乳はもちろん、チーズ、ジャコ、ヨーグルト、小魚アーモンド、あさり、ひじき、などなど積極的に食べてる。後は、コンビニでファンケルのカルシウムマグ配合のサプリを購入！！できる事はなんでも試してみるのだ。はははー。今更だが仕方あるまい。この、背中の痛みとこれから付き合うのはツライけどホントに食生活って大事だなー・・・。お菓子ばっかりって分けではなかったけど、お菓子も食べてたからこれからは、体にいい物をたくさん取り入れてみよう。子育てはこれからなんだもの。後は、リハビリが気持ちよかったので、またやってもらおうっと。