坂下FC

真嘉比小を中心としたアマクマの
ウ~マク~たちのチームです。
キッズスクールやママさんフットサルもチバッてるよ!

コアコンディショントレーニング

2018年07月10日 19時04分46秒 | 女子サッカー
那覇ガールズの選手たち

体幹トレーニングより

これが先だ

コアコンディショントレーニング



とぉー

あんしぇー

希望者のみ

トレーニングに来てよ
(σ≧▽≦)σ


と案内


4名の選手が参加
("⌒∇⌒")


身体を上手に動かす

姿勢を修正

ケガをしない身体の使い方


いっぱい動かして

忍者みたいになろう(σ≧▽≦)σ
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