調子が悪くて…(｡･Д･)ゞ
この前、友達に話を聞いてもらった
(*´－｀*)ﾉ
友達から、私は被害妄想！被害者意識がある！と、言われた。
納得するところがあった！
劣等感罪悪感があるのはわかっていた
(ー_ー;)
被害妄想には気がつかなかった
( ￣ー￣)
友達から、
自分が悪いのよ～！
すべて私が悪いのよ～！
誉められても信じないで、言った相手を否定する！らしい？
とにかく、自分を否定する！
（あるあるでした！）
解決策は、
否定する言葉で終わらせない！
ってことが良いらしい？
あなたは、どうしたいの？
と、自分に聞いてみる！
これから、その練習です！
気づかないでいた自分に気づけて、
嬉しかった(*´～｀*)
友達には感謝です(｡-人-｡)
