以前、友達から
「食事は、家族が楽しむ時間。」
と聞いて、なんていいんだろう~と思った(*´∀`*)ポッ
主人にその事を話して、私たちも楽しい会話をしたい!!!
と強く思った!
が、主人は相変わらず無言で食べてる…(  ̄ー ̄)
今日は、何をどうしようか?とか、やることの段取りを考えているようだ。
私は、なんで楽しい話をしたいのに!と不満でいた!
私は、すぐ、これがいい!となると、
自分で無いものになりたがり、人を変えたがる…
やって見たくなる( ̄ー+ ̄)
私は、ごはんを食べている時
ひとくち口、30回咀嚼!
それが頭にあって、数えていた。
少し前から、数えるのを「ありがとう」に変えた。
それから、YouTubeで、ショーゲンさんの、「アフリカのブンジュ村の村長さんに聞いた話」を聞いた。
今を意識する!
その意識が、ごはんを食べている時も!と聞いた。
私の場合、話してたら意識はここにいなくなる!
そうでなくても、意識はすぐ飛んで行く!妄想癖があるし。
今、ここ!
いくら楽しい会話をしていても、意識はすぐ飛んで行ってしまう!
と、気がついた!(。-人-。)
私は、私に最高の環境に居たんだ!
って思った(。-人-。)
変わらないでいてくれた主人に感謝だね笑…(*´▽`*)ゞ