今日も、ありがとうございますm(_ _)m今日の田舎弁当…ごはん+梅干し+わさび昆布さば卵いり（玉ねぎ+しいたけ+ブロッコリー+赤ピーマン）たらこ和え（こんにゃく+ニンジン）+のりミニトマト卵いりの味付けは、シャンタンを少しと塩こしょうです。たらこ和えは、油を引かずこんにゃくとニンジンを入れて空いりして、たらこを入れて炒め、酒としょうゆをたらり。たらこが鍋にくっついてもったい。油を引けば、少しはくっつかないかも知れないんだけど…(*´ー｀*)
