今日、1/22は、「カレーの日」だそうです。
そーんな事を、夕方のニュースで知ったけど、時すでに遅し。
もう、献立も決まって、買い物も済ませちゃいました。
本日の我が家は、おでんです。
MY娘は、「ママのより、コンビニのおでんのお出汁の方が美味しい。」とのたまう。
ぷんっ。
今、レギュラーインスリンが切れちゃったんで(N社からL社に、一度、トライしてみようと思って…。)、Rなしのおでんは面倒だな・・。
今夜のメニューはなんですか?
カレーの方、是非、コメントください。 
先週末、ダーリンと、近くのユニクロに買い物に出ました。
念のために、入店前に測定した値は、96mg/dlで、インスリンの作用時間でもないし、低めになる時間帯でもないので、安心して、メンズコーナーとレディースコーナーを回り、2着を試着して、購入しました。
ダーリンが、まとめてお会計している間、あれ・・? なーんか、低いかも。
測定してみると、68mg/dl 
あらら・・・。
でも、店内で、うろうろしていたのは、たったの25分間だったんです。
ショッピングって、こんなに下がるもんなのねぇー。 
下手な運動より、下がりました。
こーんなご経験、ないですか? 
最近では、体重増加の憂いもなく、甘いものや食べたいものを我慢するほどではありませんが、それでも、ふり幅の小さい血糖コントロールのため、あんまり多くの糖質は摂りたくないです。
糖質0チョコレートです。
ちょっと、お高いので、そーそー購入できませんが、私の場合、ノーインスリンか、R1単位で食べられます。
ほかにも、ふすまパン
こちらは、１斤９５０円と、かなり、お高いので、購買意欲もなえます。
お味は、香ばしくて、独特の風味があります。
あんまりお高いので、手作りしたいところですが、以前、ホームベーカリーで、ふすま入りのパンを焼いていましたが、さすがに、100%、ふすまだけのパンを作るのは、素人には無理ですねぇー。
グルテンでも添加しているのでしょうか?
しつこいようですが、私自身は、糖質制限はしておりませんが、できたら、糖質量の少ない食品の方が、安心(血糖値に関しては!!!)して食べられる気がします。
賛否両論ありますが、健康も、血糖コントロールも、もちろん、同義でございます。
糖質0、糖類0の食品、人工甘味料の類、お使いですか?
MY娘も大きくなり、学校やら部活やら、お友達と出歩くことも多くなり、私は、ダーリンとの、デートランチを満喫しております。
オトナの天ころうどんデス。
なぜ、「オトナ」かというと、以前、MY娘と来た時、
「なんか、お高そーな、オトナのお店だねー。」と言ったからです。
たしかに。 いつも、MY娘と行く「丸亀製麺」うどんの２９０円の５倍はする・・・。
でも、あそこ、２９０円って思えないほど、美味しいよねぇー。
大人ランチ、楽しんでます。
「
くわばら、くわばら」は、増えたアクセス数に対しての口癖ですが…。
知られたくない「生my(本名患者)」としての繋がりが、「ブログのmy」の延長線上にあることがあります。
「my」としてコメントしているブログに、「本名患者の私」の関係する方々の名を見つけた時、うっそぉー・・・と、思わず声を上げたくなります。
えっえっー、そーんな所でつながっているのっ? 
勘弁してよー・・・です。
どうぞ、ご内密に。
世間は狭い。
特に、ネットの繋がりは、もっーと狭い。
本日、とあるTwitter画面に、存じ上げているメアドの綴りを見つけました。
それまでも、時々、そのHNを見かけていましたが、まさか、私が存じ上げている方だとは思いもよりませんでした。
おっかけて読んでみると、あらら・・・、やっぱり、あの方だわっ と、確信しました。
同じく、とある医療関係のブログから、MY病院の先生(主治医センセではありません。)のつながりと、病院の対応の変化の理由が分かったりしました。
数年前、その先生の発言で、自己注射患者への酒精綿が個別包装のものに変わったんです。
それまで、作り置きの酒精綿だったんですよー。(ほーんの３-４年前のこと、一時は、自費購入だったんですよー
)
その契機を、ネット上で見つけました。
一番最初、MYブログを始めたことは、「生my」をご存じの方には教えていませんでした。
でも、私の「初めの一歩」さんは、「(本名)さんって、ブログやっていない? myさんでしょ?」って、お尋ねになりました。
それほど、赤裸々に語っているのでしょうか?
日記をはじめ、書くものは、ひとを表すのでしょうか?
ブログでずっと交流してくださっていた仲良しのお仲間さんに、初オフの時、MYブログと生myとのギャップについて質問してみたことがあります。
そりゃあー、「 意外!!」とは言い辛いでしょうが、「
こーんなもん。」って、お思いだったのでしょうか・・・、違和感があったとは仰いませんでした。
・・・あまりにも、お綺麗で驚いた。とか、お若くて信じられなかった。とか、言ってくれてもいいのにね。 あははっ。
ネット社会は狭い。
特に、１型関連は、もっと、狭いです。
MYブログも、細々ブログといえど、バレバレ危険率、高いですねー
１年くらい前、低血糖患者への処置を、看護士さんができなかったことを知って、驚きの内容をネタにしました。
一生懸命探したけど、書いた本人すら、見つけられませんでした。
その後の報告です。↓
http://www.cabrain.net/news/article/newsId/39000.html
フラットなコントロール、目指しますっ。
昨日のつづきネタです。
大失敗のコントロールの報告をした際、主治医センセが仰ったことです。
センセ 「この前も、ゴルフの後、コントロールが揺れたでしょ? しばらく、ゴルフは封印したらどうですか? 
」
うっ、
。
なんで、センセ、嬉しそーに仰るんですかっ
先日、ゴルフラウンドに行ってまいりました。
その日の夕食は、もつ鍋でした。
すっごく、脂が浮くほどのシロモツだったので、眠前に、Rを2単位追加して寝ました。
そーなんですよ。
深夜、まさかの低血糖で・・・・
おととしの9月以来、「絶対、50mg/dl以下の低血糖は出さない!!」を目標にしていたんですけど、久々の39mg/dl!!!
あぁ・・、せっかくの更新記録が。
受診して、主治医センセに、「原因は?」と訊かれ、
my 「夕食の脂質が多かったので、ココで、『あとから来る』と思ってRを射ったんですが、来なかったんです。 それに、この日は、ラウンドしたので、ゴルフの遅延効果があったのかもしれません。」
近年は、もつ鍋の経験値も上がってきて、外すことはなかったので、ゴルフラウンドのせいかもしれません。
つづく・・・。
病気になる前の私は、健康だけが取り柄のような頑丈なカラダでして・・・。
槍が降っても死なない自信(過信)がございました。
それでも、阪神淡路大震災から以降は、非常持ち出し袋の準備と、保存用ミネラルウォーターの交換を忘れずに行っておりました。
そして、発症してからは、「インスリンがなくては生きていけない」を肝に銘じております。
なので、インスリンを持たずに外出することも有り得ないです。
もしも、10分のつもりでコンビニに行っても、その10分の間に何が起きるか解からないからです。
コンビニ強盗に遭遇し、監禁されることもありうるし・・・。(その場合、携行してても、「あのー、食事の前には射たないと…」って??? )
コンビニに行く前に、交通事故に巻き込まれ、意識のないまま病院に搬送されることもありうるし・・・。
それこそ、想定外の惨事があるかもしれないのですから。
さてさて、本題です。
家族用の【非常用持ち出し袋】には、水、簡単な医薬品、懐中電灯、ろうそく、軍手、ラジオ、非常食、ラップ、保温用アルミシート、などなど・・が、屋外の物置に入れてあります。
いざとなったら、物置くらい、叩き壊せば取り出せますから。
さぁー、私用の持ち出し袋ですが、何を入れて、どこへ置くのがいいでしょうか? 
考えてみました。
私はど近眼で、メガネ女子なので、今は使わないメガネを入れましょう。
そして、インスリンと、注入器ですね。
酒精綿と、SMBGセンサーと、穿刺器も予備があるので入れましょう。
注射針も、いざとなったら使いまわしが出来ますが、一箱は入れたいところですね。
もちろん、ブドウ糖も箱ごと入れたいですねぇー。
ほかには、どんなものが必要でしょうか?
何年か前になりますが、某団体様の災害時の講習会に参加させていただいたことがあります。
その時の講師の先生(1型患者さん)のお話、経験談に感銘を受け、「自助」がIDDMの自覚だと痛感いたしました。
私は、いつだって、後ろ向きで、「病気が大っ嫌いっ」と発言していますが、「ソレ」なしでは生きられないことを自覚し、もしも・・に備えたいと思います。
災害対策、教えてください。
非常持ち出し袋、何を入れて、どこに置くのがいいと思われますか?
コメントくださった「おっちゃん」の災害対策に感心しまして、私も見習おうと思ったのが発端でした。
予備の注入器を【非常用】に持ちたいと、センセにお願いしていました。
依頼した二つの注入器を、二か月に分けて受け取りましたが、追加のお会計は発生しないようです。
おっちゃんも、コーラ青年さんも、二つ目の注入器のお支払いはなかったようなので、保険点数の算定はないのかもしれません。
・・・っていうか・・・。
医療の現状や臨床の実情に、保険点数が追い付いていないのかもしれませんね。
非常用持ち出し袋の置き場所に悩み中です。
つづく。
ダーリンと私が通うジムから、車で5分くらいの距離に、新しいイタリアンのお店が出来ました。
すごく混雑しているようなので、予約してランチに行ってきました。
ランチのスパークリングワインがオープンサービス価格の350円!!
そりゃあ、頼まなきゃねー。
冷菜プレート
窯焼きピザ
一人一枚なので、手のひらくらいの大きさで、生地がもっちもち。
最近、ナポリ風の薄い窯焼きが多かったけど、こーゆーもちもちのピザ、美味しいなぁー。
インスリンは追加しなくっちゃねっ。 (予想より糖質多いと思って…)
本日のパスタ パルミジャーノ．レッシャーノのペペロンチーノ、ロッソ。
まっ、平たく言えば、ハードチーズたっぷりの辛いトマト味の太パスタでした。
もちもちピザでお腹が膨れていたせいか、唐辛子は焦げすぎていたし・・・。
あんまり、美味しくなかったです。
私のメイン 牛肉の何とかソース、リゾットとともに。
「なんとかソース」の名前を忘れちゃったんですけど、「中濃ソース」みたいでした。
うーん。
好きじゃない。
ダーリンのメイン、カジキマグロのバターソース
お味見させてもらったけど、うーん・・・。
バター風味もないし、お魚はパサパサだし。
マヨネーズ?みたいなのが勝っちゃっているし・・・。
このお店は、まだ、オープンして間もなく、とても混雑していて、予約以外の大半のお客さんを断っていました。
厨房も、バタバタしていると、味がばらつくことってあるかもしれないけど、こーゆー時ほど、大事なときなんですよねぇー。
もう、行かないですね。
ピザ以外は美味しくありませんでした。
最初の印象って大事ですね。
連休をいかがお過ごしでしょうか?
祝日の制定が変わってから、連休が増え、レジャー費が増えましたよね?
私の仕事は、この時期、めっぽう忙しくて、土曜日の昨日は仕事でした。(年に1-2回もない休日出勤でした。)
つまりは、季節労働者なんですよー。
MY娘も、多忙を極める三連休でして・・・。
バタバタのMY一家でございます。
楽しい連休をお過ごしですか?
ちょっと、焦げた感じにもみえますが、ラスクを作ってみました。
昨夜のシチューの時のバゲットが残っていたので、初挑戦。
薄くスライスして、弱火のオーブンでカリカリに。(2-3分)
マーガリンとグラニュー糖を混ぜたものを塗る。
さらに、グラニュー糖を上からまぶして、弱火のオーブン(2-3分)、そのまま、冷めるまで庫内に入れておく。
できあがり。
あまりの簡単さに感嘆したのであります。(←つまらない? )