今日は、午後から、家じゅう、留守にするので、以前から、やろうやろうと思っていた「ワックスがけ」を行う事にしました。
床のフローリング材にワックスを塗るんですが、これが、結構大変な家事労働なんですよ。
可動可能な家具をどかして、丁寧に掃除機をかけて、汚れおとしの洗剤拭きをして、完全に乾いたら、ワックスを塗るんです。
だから、「やるぞー」と、気合と下準備が必要なんです。
まず、朝食インスリンを減らし、途中、109mg/dlで補食して…。
あー、疲れました。
あとは、どうしても通る動線部分だけ、外出の前に塗ろうと思います。
107mg/dlなので、コントロールはバッチリです。
追記、その後、昼食前には84mg/dlでした。 エー運動になりますねぇ。
これで、年末はパスできます。