6月ですねぇー、書斎のカレンダーをたった今、めくったところです。
毎月、朔日のご報告です。
禁酒デーも8日目が過ぎ、もうγ-GTPの心配はないでしょう・・・と、願いたいです。
さてさて。
肝心のご報告ですが、体重が大台超えてしまいました。
缶ビール片手にポテチを一袋食べていたときだって、大台に乗ったことなんてなかったのに・・・、ぐずっ。
昼食だって、腹4分しか食べていないし。夕食に至っては、ほぼ糖質を摂っていないし、カロリーオーバーしているとは思えませんっ。
なのに、なぜ、増える???
禁酒して口さみしくて何かをつまむという事もないので、禁酒してから体重が増え続ける理由が解かりません。
はて!? (→.←)
アルコールによる利尿作用がなくなったので、身体の水分量が増えたとか? (夕方になると足がむくんでるし・・)
禁酒デーに呑んでいる「ノンアルコールビール」をビールと同じように呑んでは太るのか?? (オール0なんだけど・・・)
やっぱ、食事の時にビールを飲んでいるので、350ml分の胃の容積に空きがでて、そのぶん満腹感を感じず、結果、食べ過ぎちゃっているのかもしれませんね。
山盛りの野菜とお豆腐がメインなんですけど。はぁー。
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今月も、禁酒節酒、体重管理に頑張っております。
