カーボカウンティング

　今日は病院に行ってきました。
でも、行っただけです。

　本日の主治医先生はてんこ盛りの患者さんで・・・。
9時過ぎの受付では12時近いと言われました。

　で、帰ってきました。


待つのはイヤだったので、「また、出直します」と言って帰ってきました。
せっかく、で20-30分かかるのに。。。

・・いったい、いつになったら受診できるのでしょう?
もう、2度も受診を飛ばしているので、いい加減、ペンニードルの在庫が少なくなってきました。

　病院からのもない。あたりまえかぁ・・・。



　私はカーボカウンティングでボーラス(ノボラピ)を決めています。
で、そこに、やらの内容やらで、脂質が多いと、追加うちにRを使います。
比較的、で私が作ったものは、きちんとグラムまで計って管理できるのでハズレは少ないです。

　がっ!

外食となると、　おー、まい、がっと!!
まず、外しますね。　それも、予想を大きく、外します。


　週末になると、M値(血糖の日内変動を数値化したもの)が大きくなるのは、
週末に外食が増えるからです。。。

　週末くらい、主婦もお休みしたいぞー!と言い訳しています。


最近、ブームになった[おからクッキー]を遅まきながら食べています。
コレはいいです。
糖質がほとんどないので、血糖値のがありません。
インスリンも要るか要らないかのレベルです。



　ただ、主治医先生に許可を頂いていないので、早く受診しなくっちゃ・・・。