空が一面にかき曇り今にも雨になりそうな朝です朝食は栄養満点のアボカド＆チーズを食パンにトッピングして香ばしく焼き上げました朝食アボカドトースト・サラダ・ヨーグルト・林檎・珈琲朝食の...

目覚めると…ちょっと 肌寒さを感じるが昨夜 準備しておいた洋服では 寒すぎる半袖のサマーセーターに 薄手のジャケットを羽織る少し早めの朝食です♪朝食黒糖パン・スープ・目玉...

居心地のいい陽だまりをみつけたように夢のような日が 一瞬にして過ぎ去って精神にシャワーを浴びて洗われたように清々しい古いアルバムを出して ゆるりと思い出に浸る1日でした朝食エッグバ...

栄養満点のアボカド食べ終わった後に残る種で水耕栽培ができ 生育旺盛な植物は透明の容器に入れて育て 種から芽が出てその様子や 根が伸びる様子を楽しめそうです♪アボカドは 水耕栽培と土...

お蕎麦は保存が効く乾麺を使用しておりますがちょっと一手間の作業で 蕎麦乾麺がびっくりするほど 美味しい蕎麦になります蕎麦乾麺を指示された茹で時間より長めに水に浸しその後 指定の茹で...

入手困難な生キクラゲが手に入りキクラゲご飯を作りましたプリプリ食感が好きな方は 生キクラゲが良い！コリコリ感が好きな方は 乾燥キクラゲで食感を楽しめます♪...

台風5号が接近中その影響のためでしょうか怪しい空模様でしたが 降らずに済んだお散歩がてら 食材の買い出しにスーパーヘ立ち寄りお手頃価格のお弁当を衝動買いしました♪丁度良い量のお弁当...

さば缶とトマト缶の栄養効果が凄いと聞いておりましたがその鯖缶とトマト缶で野菜を煮込んで 味噌や味醂で和風に味付けした新感覚のグラタンは 「賛否両論」のオーナーシェフ笠原将弘さんのレ...

ワクチン接種の予約がとれ大規模接種会場のハンマーヘッドにて7月に接種できることとなりましたので...

早朝から 大物の洗濯しながら久しぶりに寝室の模様替えを行うと…今まで気づかなかった不用品を断捨離しますひとり暮らしになると...