揚げない春巻き具材を炒める油や揚げ油肉の脂などの脂質を減らしたヘルシー油は高カロリーなので減らしてカロリーを抑えるおうちごはん茶飯お握り・すまし汁・春巻き・玉子焼き・煮物揚げない春...

朝から てんやわんや…JR東海道線のトラブルに巻き込まれ交通ルート変更したり 同行する筈のメンバーとLINEにて連絡したりして 原告団役員代表2名と落ち合う朝食ド...

お洗濯日和となり洗濯機で2回廻すとベランダの物干し竿が 一気に賑やかになりましたきょうのランチは 焼きそばと残りもの総菜ですランチ焼きそば・竜田揚げ・きんぴら・枝豆・かぼす・スープ...

朝晩の冷え込みで秋が深まり 街路樹が色づき始めゆっくりと確かな彩を見せて 季節が移ろう今シーズンは台風が少なく見事な紅葉が楽しめそうです少し前 友人に薦められた「したらば」をコンビ...

北国からは雪のたよりふる里では 山々が秋色に染まり始め冬支度の準備をしていると 同級生からのメール故郷の柿が届いた柿には 健康と美容に良いさまざまな栄養が含まれています1日の必要な...

目覚めると薄曇りでしたがボランテイアで知り合った友と待ち合わせ最寄り駅に着くと素敵な笑顔で出迎えてくれましたコロナ禍の中で 外出を控えていたという友は運動不足と嘆くきょうは お散歩...

きょうは 冷え冷えの1日音もなく 冷たい雨が降り続いてシーズン初のストーブ＆ひざ掛けを使用昨日 買った手帳に今後のスケジュールを記入した前日の麻婆豆腐が残っているので 今夜は麻婆豆...

早朝の冷たい空気は肌に冷たく感じ真冬を思い起こさせる思わず身震い いつもより1枚多く着込んでしまったこんな日は 温かい麺類が食べたくなります (＊๓...

秋の深まりを感じつつ寒暖差には 体がついて行けず…羽織るもので調節しながら過ごしています今のところは花粉症の症状が軽いが目の周りが痒い...

建設アスベスト訴訟裁判では国と企業にも 連続勝訴しておりますが…悪戯に裁判を長引かせようと国と企業は上告し続けている長び...