朝から 気温が ぐんぐんと 上がり
予報では ３５℃でしたが… ３５℃は超えているでしょう
今日は 逃げ水現象（アスファルトが 濡れているような）が 起こりました
やはり 昼ごろには ３７．５ ℃ でした 
むくげ
リオ オリンピック・体操男子が １２年ぶり 念願の 団体金メダルです
体操男子選手の 爽やかな笑顔と 感動を ありがとう！
手作り 珈琲ゼリーで 一休み♪
珈琲ゼリー＆抹茶アイス
朝から ＶＴＲで 何度 見ても
結果が出て わかっているのですが ハラハラする 私です（笑）
（画像を お借りいたしました）
予選４位からの 大逆転勝利の 金メダル
日本代表の みなさん おめでとうございます！
ランチ
お蕎麦・蒸し野菜・糠漬け・薬味・つけだれ
薬味 （ねこぶまんま＆大葉＆梅干し＆葱）
お蕎麦
蒸し野菜 （じゃが芋＆人参＆豆） 昨夜の残り物
胡瓜の糠漬け
地球の裏側 リオ・オリンピックが
終了するまでは 寝不足に なりそうですね
当分の間 ３０℃超えの 猛暑日が 続きそう～
寝不足は 熱中症を 発症し易いそうで お気をつけてください
がんばれ にっぽん！
お互い体調には充分留意しましょうね。
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