友人の誕生日祝いは
お洒落なカフェで ランチしましょうと
考えましたが 今回は花束と黒豆ごはんを届けると
友人から 美味しい手作り春巻きをいただきました◟(ˊ꒵ˋ∗)◜∗.♪
夕食
黒豆ごはん・お味噌汁・春巻き・レバニラ炒め・アボカド納豆
黒豆ごはんの作り方を
3月8日に レシピを投稿していますが
黒豆と梅干を入れると ほんのり桜色の黒豆ごはんです😄
春巻き
具は ヘルシーな筍と春雨
お料理上手なHさん ごちそうさまでした ♡
レバニラ炒め
摺りおろし大蒜をたっぷり入れて
免疫力アップして ウイルスに負けない体づくり😉
アボカド納豆
アボカドは 栄養の優等生
納豆は 夕食時にいただいた方が
より効果的に栄養を摂ることができるそうです
完熟のアボカドを良くかき混ぜると 納豆のネバネバが
クリーミーになり ふわふわグリーンメレンゲのようになり美味しい！
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