暑中お見舞い申し上げます

真夏の挨拶状である

暑中お見舞いを お世話になった方へ

元気でいてほしいという気持ちを伝えたいと

夏らしく爽やかな絵柄など 季節感にもこだわった絵柄

夏にピッタリの限定絵柄の切手も販売され

夏絵柄の切手を貼りました

LINEをしている

親しい友人や 同級生には

LINEにて ユーチューブ動画をおくります

動画で伝えよう！暑中見舞いカード　【名もなき池】

今回は 涼しげな

こちらの動画を使用しようかなぁ～💞

夕食

ごはん・お吸い物・豚肉の味噌焼き・冷奴・冥加漬

元気ビタミン（ビタミンB1）

たっぷりの豚肉を食べて 夏バテ予防です

豚肉の味噌焼き

☆豚の味噌漬けの焼き方☆

1.フライパンを中強火で熱し 油を薄くひきます

2. 片面に少し焦げ目がつくまで蓋をして約3分焼きます。

3. 中火にして肉を裏返し 蓋をして3分程焼いたら出来上がり～♪

冷奴

豆腐に含まれるたんぱく質は

「良質なたんぱく質」といわれています

たんぱく質は20種類の「アミノ酸」と呼ばれる物質

豆腐は植物性でありながら良質なたんぱく質を含む貴重な食品！