春の七草粥

１年前のブログ記事を

振り返ってみる雪が積もっていて

七草粥は 例年と変わり映えのしないものでした

通院日

1月7日の朝は七草粥を食べて無病息災せり・なずな・ごぎょう・はこべらほとけのざ・すずな・すずしろは 春の七草ですお粥が苦手でしたが 最近は体が欲しているのでしょうかとても 美......

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朝食

七草粥・切り干し大根煮・蕪漬け

(*^o^ฅ*)はい

今回も 代り映えしません(#^^#)

夕食

いなり寿司・お吸物・胡麻和え・ひき昆布煮・湯豆腐・大根漬

お正月は 

ナマケモノのように

 食べてばかりで 正月太り（笑）

これ以上の体重は増やしたくないですね

いなり寿司

あれれ… 

酢飯を詰め過ぎたわ

ほうれん草の胡麻和え

ひき昆布煮

サラダ大根漬

カルシウムを摂取しながら

ヘルシーな献立にしていきたいですね