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陽だまりの中で…

フライパンで作れる鯖の蒲焼き

少し甘めのたれが

ますます 食欲をそそります

サバの蒲焼きは いかがでしょうか

フライパンひとつで調理出来るので お手軽!



フライパン一つで簡単 サバの蒲焼きの

分かりやすいレシピ動画で紹介されていました


【フライパンで作れる】鯖の蒲焼きの簡単レシピ【切り身】



すりおろし生姜と

料理酒に漬けて風味付け

甘辛いたれで仕上げております


ごはんのおかずにも

もちろん お弁当にも良くて

お酒のおつまみにも オススメです!



夕食

炊き込みご飯・お味噌汁・鯖の蒲焼・焼き厚揚げ・トマト




炊き込みご飯




お味噌汁




鯖の蒲焼&焼き厚揚げ



鯖の蒲焼は

表面はカリカリ中はシットリ

カリカリの部分は滴り落ちた自分の脂で

燻されてスモーキーな味わいは 病みつきになる美味しさ!







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