キャベツ1玉 買ったものの
なかなか使い切れずにいました…
朝から冷たい雨が降り真冬並みの寒さです
かんたんで 体がポカポカと温まる料理は ポトフ
キャベツに含まれるビタミンCは お肌にうれしい栄養素
女性にとっては いいえ女性だけではなく すべての人に嬉しい!
具材とスープを一つのお皿に盛って食べるのが一般的
具材は じゃが芋・人参・玉ねぎ・ウインナー
ベーコンなどではないでしょうか
1人鍋でいただきます
夕食
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黒豆ごはん・ポトフ・めかぶ酢
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黒豆ごはん
美味しい黒豆には
目の健康維持に効果的!アントシアニン
ポリフェノールの一種で 強い抗酸化作用があり
老化の原因となる活性酸素の発生を抑制する働きがあります
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ポトフ
キャベツ・ソーセージ・玉ねぎ・人参
じゃが芋・どんこ椎茸を入れたポトフに ほっこり!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/56/35e5969a9bdb10937635830e1f97c971.jpg)
めかぶ酢
今夜は 大量の
キャベツを消費できました!
残りのキャベツで 何を作ろうかと思案中 🤔
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