心地よい朝さんぽ
晴れ上がった空を背景に
悪戯な春風が花びらを散らせて
生温かい風が 桜のにおいを含んで彷徨う
水面に散った花びらが風に吹かれて流れていく
ゆっくりと 花筏を作り始めていた
朝食
ドックサンド・サラダ・キウイ・おたふく豆・湘南ゴールド・紅茶
湘南ゴールドを
口に含むと口腔内から鼻先へ
花の精のような芳香がすっと抜けて出た
胸いっぱいに吸い込みたくなるような清々しい香り
アボカドは
そのまま食べても美味しくない…
酸味のきいたドレッシングとみずみずしいレタスに
アボガドのまったりした脂肪分が絡み合うと
何ともいえない豊かな味となります
アボカドには
血管・神経・免疫系統
骨の健康の維持に欠かせない
ミネラルである栄養素である銅が豊富に
含まれており1日に推奨される摂取量の11％相当
アボカドの効能効果を期待したい…
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