きょうのランチは
GODIVAショコラパンです
チョコチップ入りのチョコクリームを
サンドしたGODIVA監修のショコラパンをいただいた
ランチ
ショコラパン・珈琲
カロリー254kcal …
ショコラパンは チョコチップ入りの
チョコクリームが入っていて 満足のボリューム！
あれれ…腹持ちが良いです😉
夕食
とろろうどん・煮物
長芋には 消化酵素のアミラーゼなどが
多く含まれて 米などでんぷんを含む食材の消化を助けます
ふる里から 青森産の長芋が届きましたので 昨夜は「とろろ丼」で
今夜は「とろろうどん」をいただきました
そして
インフルエンザ予防には
長芋には「ディオスコリン」というタンパク質成分が
含まれており これにはAソ連型・A香港型・B型の
インフルエンザウィルスを抑えるという
有難い食材での夕食でした
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