友人の命日
お参りの準備をして
好物のお供え物とお花を持参
3連休ということもあり 電車内は混雑…
お参りを済ませ 帰路に着いた
遅めのランチです
ランチ
キクラゲご飯・スープ・茹で玉子・焼き牛蒡・キクラゲきんぴら・柿
たっぷりの食物繊維メニュー
そして カルシウムを意識した食材を使用
次回の通院日には 骨量検査があり
少しでも良い結果に（笑）
おやつタイム
草だんご・緑茶
草だんごが
大好きだった友人の
在りし日を偲んでおりました
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